Съвети за жените

Защо хората осъждат други хора

Pin
Send
Share
Send
Send


Потърсете другата страна на всички недостатъци, които виждате в хората на улицата. Вместо да се извива от прекалено предизвикателния вид на тийнейджър, се възхищавай на самочувствието му. Вместо да мразиш силния смях на човек на съседната маса, помисли как се забавлява с приятели.

Кажете десет положителни неща на ден

Тренирайте ума си, за да бъдете по-състрадателни, да търсите доброто в другите и в себе си. Задайте цел пред себе си: десет комплимента на ден и бързо ще забележите, че не искате да се оглеждате за лоши черти.

Помислете как искате да гледате в очите на други хора.

Трябва да се опитате да постигнете добра репутация, защото това може да бъде голяма мотивация. Искате ли да бъдете запомнени като човек, който винаги осъжда всички наоколо? Ако се опитате да бъдете по-състрадателни, това ще ви помогне да разберете по-добре как изглеждате в очите на човека, който съдите, както и в очите на всички останали.

Превърнете презумпцията за невинност в игра

В повечето случаи нямате представа какво е причинило действията на човека. Ако разбирате, че гледате надолу на решение, което друг човек прави, играйте игра, в която ще се опитате да обясните защо е действал по този начин. Може би шофьорът, който те отрязва, бърза да отиде в болницата, защото жена му ще го роди? Може би това бебе плаче, защото зъбите му се режат, а не защото родителите му го малтретират? Дори ако тези обяснения не са много разумни, това може да бъде отлично напомняне, че понякога се намирате в подобни ситуации.

Отървете се от несигурността

Често хората започват да критикуват другите, за да се чувстват по-уверени в техния произход. Обърнете внимание на такива случаи и осъзнайте, че такива преценки са ви завист. След това трябва да направите кратка почивка и да почувствате благодарност за това, което имате, без да я сравнявате с другите.

Предайте клюки

Може да не е възможно напълно да избегнете клюките, но трябва да се опитате да промените темата на разговора всеки път, когато вашите приятели започнат да осъждат други хора във вашето присъствие. Опитайте се да въведете различна перспектива в разговора или да докладвате за някои положителни качества на обсъжданото лице.

Обвинявай делото, а не човека

Всеки прави грешки, така че трябва да го поставиш като лошо дело, а не като знак за лош характер. Този човек, най-вероятно, вече се чувства виновен заради това, което е направил, и определено има други добри качества, които балансират всички недостатъци.

Представете си мислите си на глас

Лесен начин да си представите себе си на мястото на друг човек? Представете си реакцията му, ако бихте изразили критиката си на глас. Помислете как този човек може да оправдае думите и действията си. Ще се научите да гледате неща от различна гледна точка, без дори да отваряте устата си.

Помислете за собствените си странни навици

Трябва да помните, че вие ​​също имате много качества, които другите хора могат да възприемат като неприятни. Кой го е грижа колко ужасни изглеждат пиърсинг панталоните ви, ако ви доставят удоволствие на почивен ден? И ако мразената музикална група ви прави щастливи, кой ще ви накара да премахнете всичките й албуми?

Практикувайте внимателност

Когато разберете, че в мозъка ви е възникнала отрицателна мисъл, трябва да я приемете като такава. Това е просто мисъл, а не знак на добро или зло. Просто се запитайте защо се появи това негативно чувство и след това пренасочете ума си към нещо друго. Ако освободите главата си от мисли, това ще ви позволи да се въздържате от критикуване на другите.

Направете състрадание вашата цел

Както при всякакви други лоши навици, можете да получите по-добри резултати, ако имате конкретна цел. Създайте образ в главата си за това как бихте искали да общувате с хора, които критикувате. Представете си как общувате с тях с любов и разбиране, а не с презрение.

Причини за убеждението на други хора

В съдебната практика има термин „презумпция за невинност“. За обикновения живот този термин може да бъде прехвърлен. Други хора не бива да бъдат осъждани, освен ако са доказани виновни за сериозни "престъпления". В по-голямата си част, желанието за осъждане възниква без доказателства. А това означава, че проблемът е в най-осъждащия човек, защото той е този, който „мисли“ себе си, за което можеш да обвиняваш другия. Защо се случва това? Могат да се посочат следните причини за осъждане на другите.

1. Несъответствието между очакванията и реалността

Опитът да се обвинява друг човек за нещо често възниква, когато този човек не отговаря на очакванията. Например, искам той да се държи приятелски и приятелски. Но той или се проявява като непоколебима шунка, или просто не забелязва и пренебрегва. По принцип игнорирането на другото все още не е сериозна причина за преценка. Но в края на краищата в описания случай възниква обида, което е мощен стимул за осъждане.

Поставяйки големи надежди на някого, хората рискуват много разочаровани. И разочарованието е последвано от отговор, тоест осъждане. Разочарован човек действа според принципа: „Вие не отговаряте на моите очаквания, затова имам право да ви осъдя в глупост, слаб характер, физическа слабост, невежество” и така нататък.

2. Излизане извън обичайния морал

Връзката на убеждението и личните морални ценности е много устойчива. Когато човек наблюдава действията на другите, неподходящи за неговите идеи за морал, той несъзнателно започва да осъжда. За някои дори пушенето или използването на фалшив език е сериозна причина за осъждане. Други хора не виждат нищо ужасно в кражбата или нападението. Работата е там, че тези категории хора имат напълно различни морални ценности и различно ниво на морал.

Колкото по-строго е възпитанието в детството, толкова по-голяма е вероятността човек, като възрастен, да осъжда другите дори в дреболии. Не винаги опитите на родителите да въвеждат добрите нрави водят до правилния резултат. В резултат на това расте един сноб, който смята другите под себе си. И при всяка възможност той се опитва да им напомни за това.

3. Опитвате се да се превъзнасяте

Скритите комплекси, страховете, неразрешените вътрешноличностни конфликти - всичко това може да доведе и до желание да се осъдят другите. В края на краищата, когато осъждането е, има възвисяване на себе си. Много хора живеят по този принцип - унижават другите, за да подчертаят собствените си предимства. Няма значение, че често тези предимства са съмнителни. Най-важното е човек да се чувства по-добре от другите поне в нещо.

Това се дължи главно на несъзнавано чувство за малоценност. Вярно е, че хората с егоцентризъм и с високо самочувствие, подобни опити се срещат често. И в двата случая осъждането на другия се превръща в начин за укрепване на собственото доверие.

4. Банална лична неприязън

Възможно е да осъдиш някого, независимо какво точно прави човек. Ако той сам е неприятен, тогава почти всички негови действия ще бъдат обсъдени. Може би тук има някакво дългогодишно негодувание. Например, колега, който е бил насърчаван чрез измама, ще бъде възприеман като човек с огромен брой недостатъци. Убеждението му е следствие от такова формирано мнение.

Каквото и да прави, желанието да го осъдим все още остава. И дори опитите за подобряване на отношенията, които той предприема, се възприемат като неискрени. Те търсят улов, въпреки че човек се държи открито и честно. Въпреки че има сериозни причини. Например, ако някой бивш човек се опита да се върне при вас, едва ли ще го приемете веднага.

5. Желание за присъединяване към социална група

Съществуват цели социални групи, в които да се осъждат хората с определени черти е норма. Тийнейджърите са критични към учителите. Те измислят прякори, се опитват да обиждат, пряко или непряко, да се оплакват на родителите си и така нататък. В подрастващата среда той е приет. А "участникът", който не следва общите правила, се превръща в изгнаник.

В зряла възраст всичко е същото. В екип могат да се формират традиции, за да се осъдят властите по някаква причина. Между приятелите също клюки за конкретен "безпристрастен" човек. В резултат на това социалната група формира навика да осъжда някои "опоненти". Отърви се от нея, разбира се, възможно. Но трябва да сте подготвени, че социалната група ще се противопостави на това. В крайна сметка, тя може напълно да прогони своя "грешен" член.

6. Устойчива негативност

И накрая, друга причина за осъждането на другите е такава особеност на характера на човека като негативизъм. Негативистът противоречи на всички едновременно. Не му пука какво да се бори. Мислите и действията на негативиста преследват една единствена цел - да се противопоставят на другите. Осъждането става един от най-простите начини да се покаже отхвърлянето на мнения или желания, които не съвпадат с техните собствени.

Проблемът на негативизма е, че той не позволява да се формира стабилна личност. Това, което вчера хареса негативистът, ще бъде осъдено и критикувано утре. Този човек няма нищо постоянно.

Осъждане на другите - личен проблем

Интересното е, че почти всички причини за осъждането на външни лица са свързани със самия осъдител. Това означава, че същността на претенциите се свежда до вътрешни проблеми. Изключение прави ситуацията, когато човек „дойде” в някоя група. Над това беше казано. В други случаи истинският виновник на убеждението е именно този, който критикува. Ако не искате това да се превърне в сериозен вътрешноличностен конфликт, трябва да преодолеете желанието да осъдите някого.

Какво е убеждение?

Осъждането не е отрицателна оценка, както мнозина вярват. Често присъдата се извършва субективно, т.е. без да се анализира ситуацията, поради която лицето предизвиква неодобрение. Неговите действия, черти или поведение се разглеждат по негативен начин, те предизвикват порицание, неразбиране и понякога отвращение. Но такива решения не винаги са оправдани.

Причини за осъждане

Защо тогава осъждаме други хора? Причините за това поведение могат да са различни и ето някои от тях:

  • Подобряване на собствения си резултат, така наречената декомпенсация. Малцина успяват да живеят и да се държат правилно и според законите на морала и всеки от нас има право да прави грешки. Но за да не се обвиняват и смятат себе си за лоши, доказвайки на себе си, че всичко не е толкова лошо, мнозина започват да оценяват действията на другите и, разбира се, намират недостатъци в тях. А осъждането се превръща в начин да се убедят, че има по-лоши хора.
  • Стереотипно мислене. Това, което преди беше счетено за неприемливо и неморално, постепенно става нормално и светско. За съжаление, това е живот. Но не всички промени са толкова катастрофални за обществото, както мнозина вярват. Например, ако преди човек се смяташе за главен човек в семейството, днес жената има същите права и понякога изпълнява същите функции, като поддържане на семейството, управление на автомобил и управление на бизнес. Но това често предизвиква осъждане, а не само самодостатъчната жена, но и нейната съпруга. Той се смята за „мама“ и „хенпек“, а нейните са прекалено уверени в себе си или жени.
  • Невъзможност за обективна оценка на ситуацията. Мнозина започват да осъждат другите, дори без да проникнат в ситуацията, поради това, че мнението е погрешно.
  • Банална завист. Да, и тя също може да настоява за присъдата. Така че, ако завиждате на съсед, който има скъпа кола, със сигурност ще потърсите причини да го омаловажите в собствените си очи. И ще намерите много причини, за да направите това, и много различни: от погрешно (вероятно само според вас) паркиране до наднормено тегло или алчност. Такава причина, между другото, е особено често срещана сред жените и за тях често появата е предмет както на завист, така и на осъждане.
  • Метод на манипулация. Ако укоряваме човек за нещо или го обвиняваме, по този начин в него развиваме чувство за вина, а неговите психолози често се сравняват със страх по отношение на степента им на влияние върху психиката. Осъденият започва да се смята за виновен, безполезен, грешен или непълен и затова лесно се поддава на всяко влияние, защото може да започне да мисли, че не може да направи нещо самостоятелно и без някой съвет. Освен това той е готов да направи всичко, за да докаже на другите (особено на онези, които го критикуват) и на себе си, че си струва нещо и всъщност не е толкова зле, колкото хората мислят за него.
  • Отхвърляне на собствените им недостатъци или действия. Често отказваме да видим и приемем нашите "грехове". И за да сме сигурни, че те са незначителни, ние започваме да „копаем“ в живота на другите и, разбира се, намираме в него много лошо и осъдително. И това ни улеснява.
  • Скуката. Често приятели или приятели започват да осъждат някого в процеса на разговор. Това най-често се дължи на липсата на други теми за разговор. Когато всички новини се анализират и разказват, нищо не остава, освен да се премине към „измиване на костите“. И това е типично за много, особено за жените.

Как да спрем осъждането?

Как да се отървем от такъв лош навик?

  1. Разберете, че никой не е съвършен, всичко е много различно и всеки има право да прави грешки. Все пак грешките са безценен опит. А рисковете или обривките понякога водят до постижения. Просто го разберете и приемете тази мисъл, нека тя стане един от жизнените принципи за вас.
  2. Научете се да анализирате ситуацията. Преди да критикувате и осъждате човек, опитайте се да разберете защо е действал или се е държал по този начин. Вероятно просто нямаше друг изход или се опита да спаси някого. Винаги се опитвайте да се поставите на мястото на друг и след това вероятно ще оцените живота му по различен начин.
  3. Опитайте се да освободите мисленето си от стереотипите. И не е лесно, ако живеете в собствения си свят и не контактувате с другите, не знаете какво се случва в света. И за да разберем, че всичко се променя (а понякога и радикално), общувайте повече, научете нещо ново, пътувайте, развивайте се. Тогава ще започнете да гледате живота и хората по различен начин.
  4. Опитайте се да се уверите, че нямате време да останете за осъждане. Ако живеете пълен, динамичен и интересен живот, просто няма да ви е грижа за действията и поведението на другите. Да, и теми за разговор с приятели и роднини винаги ще бъдат там.
  5. Увеличете собственото си самочувствие. Понякога не е толкова лесно, но все пак е възможно. За да направите това, подобрете, развийте, изпълнете колкото се може повече добри дела, помагайте на хората.
  6. Научете се да не осъждате, а да предлагате помощ. Вероятно човекът, който заслужаваше вашата убеденост, се препъна или извърши глупост, след което той сам съжаляваше и не знаеше как да промени ситуацията. Вашата помощ вероятно ще бъде полезна и ще ви помогне да направите нещата по-добри или да поправите грешки.
  7. Преди да дадете на някого отрицателна оценка, анализирайте собственото си поведение и също така помислете как бихте действали в такава ситуация. Може би не сте по-добър от този, който ще осъдите, и това трябва да ви спре.
  8. Не забравяйте, че вие ​​също можете да бъдете осъдени, освен това, зад гърба си и да използвате нелепи изявления.
  9. Научете се как да живеете живота си и да не се намесвате в чужди, в края на краищата, това, което се случва на другите често не ви засяга.

Бъдете любезни и любезни и се въздържайте от осъждане!

Гледайте видеоклипа: Как да излезем от ситуация, която "изисква" от нас да критикуваме и осъждаме? (Може 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com