Съвети за жените

Масаж на лице с лъжици

Pin
Send
Share
Send
Send


Масаж на лъжица е козметична процедура, техниката на която е разработена от немския козметолог Рене Кох.

Тя е достъпна за домашна употреба, защото изисква само наличието на най-простите лъжици и желанието да изглежда млада и красива.

Полезни свойства

Използването на лъжици, придава еластичност на кожата, стяга го и премахва излишната течност от тъканите. Те също така помагат в борбата срещу целулита и мастните натрупвания в корема и бедрата.

Ако имате сребърна или никелова сребърна лъжица в домакинството си, то в този конкретен бизнес ще бъде между другото. Но ако няма, тогава не се притеснявайте, обикновена лъжица също ще работи.

Правила за масаж на лъжица

Какво трябва да знаете, преди да продължите да масажирате лицето си с лъжици:

For Лъжичките за масаж трябва да бъдат предварително третирани с антисептик и да се съхраняват в бъдеще отделно от прибори за хранене.

Before Лицето преди масаж трябва да бъде добре почистено.

Or Маслото или подхранващият крем трябва да се полагат в достатъчно количество, за да могат да се плъзгат свободно върху кожата. Кожата не трябва да се движи и да се разтяга по време на масажните движения.

With Масаж на лицето с лъжици се извършва стриктно по масажните линии на лицето.

Is Масаж с лъжица се извършва с натиск върху плата, степента на натиск е сравнително лесна за самостоятелно контролиране, което позволява да се избегне образуването на синини, нараняване на съдовете и тъканите на лицето.

Място за масаж с лъжица

Ако решите да опитате нов метод на тялото, тогава е по-добре да започнете отзад.

Вие ще се нуждаете от помощта на съпруг или приятелка. Гърбът се масажира чрез преместване на лъжицата от опашната кост нагоре с кръгови движения. Посоката е от гръбначния стълб по ребрата.

Тази процедура отнема около 15 минути.

Но антицелулитен масаж на бедрата, бедрата и краката може да се направи самостоятелно.

За да направите това, вземете по-голяма лъжица, охладете ги и ги почистете с крем. Вместо антицелулитни средства може да се използва мед. Той перфектно премахва шлаките и тонизира кожата.

Нанесете лъжици на задните части и ги масажирайте с кръгови движения от центъра към страната. После - отдолу нагоре.

Когато работите с краката и бедрата, запомнете последователността на движенията. Вътрешната страна на бедрото се масажира нагоре, а външната страна е обратната. Преместете енергично лъжицата от коляното към таза.

Антицелулитен масаж отнема 30 минути.

Сега да направим корема.

С една и съща студена, намазана с крем лъжица, ние натискаме с натиск по посока на часовниковата стрелка около пъпа. След това преместете лъжицата нагоре, а след това - настрани.

По времето - 5-10 минути.

За ръцете на лъжицата ще трябва да се охлажда и смазва с подхранващ крем.

От лакътния завой в спираловидно движение плъзнете нагоре вътрешността на ръката. Сега плъзнете лъжицата от външната страна на рамото.

Дайте ръцете си поне 10 минути - това е необходимо, за да се отървете от разхлабеността на кожата.

Деколте се масажира с изключително топли (!) Лъжици.

Желателно е да ги смажете със специален крем за деколтето. Петролното масло или обикновеният зехтин също ще дадат добър ефект. Масажът тук е прост: от деколекса, движете се с кръгови движения към мишниците.

По времето - 5-10 минути.

За масаж на шията също се нуждаете от топла лъжица, намазана със същия крем или масло като за гърдите.

Завъртете от основата на врата до брадичката. Кожата ще стане по-еластична, ще получи тон, а втората брадичка постепенно ще изчезне.

По времето - 5-10 минути.

Масаж на лице с лъжици

Масажът на лицето е много популярен.

Можете да нанесете крем за лице преди масажа на почистеното лице или на изпъкналата страна на лъжицата, точно преди упражнението. В допълнение, масажът на лицето се редува нагрети и студени лъжици.

За масаж ще са ни необходими 2 или 4 чаени лъжички, 15-20 минути време и желанието ви да правите всички упражнения за лицето и шията.

Ако решите да подобрите ефекта от използването на крема, поставяйки го директно върху лъжиците, направете го както следва.

  • Потапяме лъжиците в контейнера: един - на студено, а другият - в гореща вода.
  • Извади една лъжица.
  • Натопим се със салфетка.
  • Нанесете крема.

Първо, работим с горещи лъжици, после със студени. Преди да поставите крема върху гореща лъжица, проверете, докосвайки китката, дали е твърде горещо?

упражнения

1) "Линия" - изглажда бръчките между веждите. Нуждаете се от 2 лъжици. Поставете горещата лъжица между веждите и я натиснете 6 пъти, след това се движете нагоре по челото. Слагаме лъжицата обратно в съда с гореща вода и правим същото със студена лъжица.

2) "Спирала" - изглажда бръчките по челото. Тя ще вземе 2 лъжици, и двете от които се спускат в контейнер с гореща вода. Нанесете лъжицата в десния храм и начертайте спирала с три кръгови движения, след което преместете лъжицата през челото към левия храм. Начертаваме същата спирала в три кръгови движения. Взимаме нова лъжица, отново започваме упражнението, само вече на левия храм.

3) “Зигзаг” - задачата е същата, изглаждането на бръчки по челото. Вземете 4 лъжици. Поставете няколко горещи лъжици на челото (в средата). След това трябва да носите двете лъжици наведнъж от средата към храмовете, като че ли нарисувате зигзаг (изпратете лъжиците в различни посоки). Стигнете до слепоочията и изпълнете 6 светлинни преси. Повторете със студени лъжици.

4) “Барабан” - изглажда назолабиалните гънки. Ще вземат 4 лъжици. С горещи лъжици 10 пъти натиснете върху назолабиалните гънки и около тях (изпълнете с надути бузи). Направи няколко повторения.

5) "Писмо О" - целта е същата като в Ex. №4. Ще вземат 2 лъжици. Нанесете крем против бръчки върху горещи лъжици, устата трябва да бъде открехната, както при произнасянето на буквата “O”. Поставете лъжиците на крилата на носа, извършете кръгови движения, постепенно се спускайте, изтегляйки "антените" към устните (ъглите). Извършете отново кръгови движения. Затворете устата, загрейте лъжиците и отново можете да извършите упражнението за втори път. Само 3 повторения.

6) "Мустаци" - изглажда бръчките около устните. Ще вземе 2 чаени лъжички, които са горещи в хоризонтално положение над горната устна. Дръжте устата си отворена, кажете звука "Е". Преместване в малки движения под формата на полукръг, придвижване към ъглите на устата, изтегляне на антените. Спряха и леко натиснаха лъжиците в ъглите на устните. След това ги завъртете в изправено положение и се придвижете до ушите, сякаш се опитвате да вдигнете ъглите на устните. Когато стигнете до ухото, спрете, натиснете три пъти и отидете нагоре по ушната мускулатура. Повторете - 2 пъти.

7) "Вълна" - премахване на тъмните кръгове и торбички под очите. Ще вземе 2 охладени лъжици. Поставете ги близо до вътрешните ъгли на очите. Използвайки движения, подобни на вълни, преместете лъжиците в храмовете. Направете 3 натискания на слепоочията, преместете се към ушите. Спрете за 6 секунди, отново преместете лъжиците към клепачите, задържайте за 2 секунди. Общо - 3 повторения.

8) „От краката“ - целта на упражнението е ясно от заглавието. Това ще отнеме 4 лъжици, които ще трябва да се прилага гел или крем, който се бори с такива бръчки. Поставете горещите лъжици близо до ъглите на очите, над скулата. Направете 3 кръгови движения, преместете се към храмовете. Стоп - само няколко секунди. Повторете още 2 пъти. Сега изпълнете охладени лъжици (1 път). Отново се загряват 3 повторения и 1 - охлажда. Общо повторения - 3.

Противопоказания

Фалшивият масаж не се препоръчва, ако имате следните проблеми:

  • наличието на пустули по кожата,
  • появата на настинки, придружена от треска,
  • наличие на херпесен характер на обрив.

Това са чудесата, които обикновената лъжица може да направи. Само половин час масаж всяка сутрин ще ви осигури еластичност на кожата, тонизирани черти на лицето и ще ви помогне да се отървете от целулита. Така че, ако имате лъжици, можете да го вземете точно сега.

Лесно е да бъдеш красива, привикваш се към ежедневните грижи и ще успееш. Фалшивият масаж дори не лекува стари и сериозни проблеми, но може да ги предотврати.

Масаж за отслабване на бедрата

Самостоятелен масаж на гърба и корема

Само масажирайте ръцете

Тайландски масаж

Меден масаж за отслабване

Масаж за отслабване на краката

Ползите от масажа

Този вид масаж има много предимства пред другите техники. На първо място, не е нужно да напускате къщата и да посетите салон за красота. Тази процедура ще помогне да се отстрани излишната течност и да се подобри кръвообращението. Редовно извършвайки такъв масаж, можете да върнете кожата до предишната й еластичност и да направите контура на лицето по-ясен. Основните предимства на масаж на лъжица могат да бъдат идентифицирани като:

  • Процедурата е напълно безплатна и не отнема много време.
  • Резултатът става забележим след 10 сесии,
  • Този масаж е доста ефективен
  • Не са необходими специални инструменти.

Масаж с лъжица може да научи всяка жена. В преследването на младежта не е необходимо да се оставят много пари в салоните за красота.

Какви проблеми облекчава масажа

Масаж на лъжица е чудесна процедура, която ви позволява не само да се отпуснете и отпуснете, но и значително да подмладите кожата си. Масаж с лъжица позволява да се постигнат следните резултати:

  • Подобряване на тена на кожата. Кожата става гладка и приятна на допир, тъмните кръгове под очите и подпухналостта намаляват или изчезват,
  • Дълбоките бръчки стават по-малко забележими и малките мимики изчезват напълно,
  • Формата на лицето е забележимо възстановена - втората брадичка и скулите са затегнати, бузите стават по-еластични,
  • Подобрена е капилярната циркулация, поради което мускулите на лицето са добре подсилени.

Комбинирането на топли и студени лъжици може да се отърве от много кожни проблеми, както временни, така и хронични.

  • Горещи или топли лъжици помага за изглаждане на бръчки, затягане на кожата и подобряване на формата на лицето,
  • Студени лъжици ефективно облекчава възпалението и дразненето, възстановява структурата на епидермиса, тонизира и прави кожата еластична.

Тайната на масажа на лъжиците е, че топлината и студът се извършват последователно до нервните окончания на кожата и активират техните функции. След тази процедура, кремът и серумът, използвани за грижа, по-добре проникват в клетките на кожата.

Какво е това?

Китайският масаж е известен от дълго време, особено подмладяващ, благодарение на който всички китайски жени изглеждат толкова свежи и млади. Има няколко техники, едната от които включва използването на лъжици.

Но тази техника е усъвършенствана и адаптирана към съвременните жени от всички страни и народи от германския козметолог Рене Кох, който научил за тази интересна методика от майка си. И това, на свой ред, всяка сутрин прилага студени лъжици към клепачите и много бързо се поставя в ред.

Всъщност, масажът с лъжици е подобен на обикновен масаж. Кръговите плавни движения на изпъкналата част на лъжицата ви позволяват да засегнете не само кожата, но и подкожното пространство, капилярите. Поради това се подобрява кръвоснабдяването, а оттам и кръвоснабдяването на всички тъкани.

А при нормална циркулация на кръвта, метаболитните процеси, регенерацията на клетките и производството на някои важни вещества (например еластин и колаген) се ускоряват. Всичко това заедно осигурява ефекта от процедурата. Но и методът се основава на ефектите на топлина и студ.

Студът ви позволява да елиминирате подуването, което е проблем за повечето жени. И топлината разширява порите и увеличава пропускливостта на кожата, което прави още по-ефективно използването на определени продукти. Комбинация от студ и топлина - това е още по-осезаем ефект!

Какво е необходимо за масаж?

Така подгответе следните устройства и оборудване:

  • Лъжици. Ако искате да обработите всички части на тялото, пригответе лъжици с различни размери и форми (по една двойка за една и съща операция с две ръце). Най-добре е да се извърши процедурата със сребърни или никелови сребърни устройства, тъй като те имат благоприятен ефект върху тялото (всички чухме за ползите от среброто) и не ръждясват.
  • Вода. Тя ще изисква както студена вода (или кубчета лед), така и гореща. Вместо вода, можете да използвате отвара от билки.
  • Зехтин. Също така можете да комбинирате масаж с ароматерапевтични елементи, използвайки етерично масло. Само няколко капки.
  • Пригответе хавлиена кърпа.
  • Можете да използвате обичайните си средства (например кремове за бръчки или целулит).

Масаж на лицето

Предлагаме няколко манипулации:

  1. За да се отървете от подпухналите клепачите и торбичките под очите, потопете лъжици в лед или в студена вода, нанесете изпъкнали части към клепачите, охладете отново и повторете стъпките поне 5-7 пъти. След това нанесете лъжици в областта под очите. В същото време направете гладки ролки от едната страна към другата и отгоре надолу. Можете да смазвате повърхността с крем за очи или зехтин.
  2. Гладки бръчки между веждите. Охладете една лъжица с лед и загрейте друга с гореща вода. Нанесете студена лъжица на носа, леко я натиснете върху кожата, след това с малко налягане, стигнете до челото. Сега направете същото с гореща лъжица. Повторете манипулацията 10 пъти.
  3. За да отстраните омразните „крака на врана“, загрейте две лъжици и ги почистете с крем против бръчки или най-малко със зехтин. Прикрепете лъжиците с изпъкнали повърхности към слепоочията, направете 3-4 въртеливи движения, завъртете лъжичките и след това, с натиск, ги доведе до линията на косата. Повторете това 3 пъти с горещи уреди и толкова със студени.
  4. За да се отървете от бръчките по челото, ще помогнете на тази техника: загрейте лъжиците, поставете се един до друг в средата на челото. Сега свива водещи устройства към храмовете. След това от храмовете започват да вървят към средата на челото. Можете също да преместите устройството от един храм в друг и обратно чрез въртеливи движения. Когато лъжиците се охладят, отново ги загрейте. Направете този масаж в продължение на 2-3 минути.
  5. Премахваме назолабиалните гънки. Отвори устата си и леко разпъни устните си. Поставете подгрятите лъжици под крилата на носа, направете 2-3 въртеливи движения, след това се движете в вълнообразни движения до ъглите на устата. В тази област, също изпълнява няколко въртеливи движения, а след това вълнообразен, отново се покачи до крилата на носа. Повторете всичко това поне 5 пъти.
  6. За да се отървете от отпуснатостта на скулите, потопете лъжици в гореща вода и топлина. Поставете ги вертикално под ъглите на устата на ръба на брадичката. Вълнообразно или въртеливо движение към ушите. Загрейте уредите, поставете ги по същия начин, но леко отворете устата си и се усмихнете (или кажете буквата “E” или “E”). Прекарайте отново лъжиците в петелките. Достигайки мокете, можете да направите малко натиск.
  7. За да премахнете брадичката, поставете две загрята лъжици на долната челюст, върху брадичката. Прекарайте инструментите в ушите с лек натиск. Върнете лъжиците и ги преместете в ушите във вълни.

Масаж срещу целулит

Антицелулитен масаж с лъжици също е ефективен. Ето няколко трика:

  1. Охладете лъжиците, намажете ги с антицелулитен крем, поставете върху коляното от вътрешната страна на бедрото. Притиснете инструментите до слабините, като обърнете специално внимание на най-проблематичните области. След това преместете лъжиците с вълнообразно движение, а след това и зиг-заг. Направете същото от външната страна на бедрата, но се движете от горе до долу.
  2. За да затегнете бедрата, охладете лъжиците и ги намажете с маслиново масло, поставете под задните части на горната част на вътрешната страна на бедрата. Дръжте инструментите в основата на краката, като се движите навън от бедрото. Първо, просто натиснете надолу с лъжичките върху кожата, след това направете въртеливи движения, след което вълните.
  3. Работим върху стомаха: охлаждайте лъжиците, почиствайте ги със сметана, поставяйте ги близо до пъпа и ги премествайте в различни посоки с въртеливи движения. След това се движете във вълнообразни движения отдолу нагоре и обратно.

Какво ви е необходимо за масажни лъжици

За да пристъпите към масаж на лъжица, трябва да подготвите такива неща:

  • Четири лъжици - по-добре, ако ще сребърен, Такъв метал се счита за добър антиоксидант, носи дълбоко хранителни вещества в кожата и осигурява ефективно хранене на кожата. Ако няма сребърни лъжици, тогава ще направят обикновени уреди от неръждаема стомана;
  • Два резервоара с топла и студена вода, В студа могат да се добавят кубчета лед или отвара от билки. Можете да вземете обикновен зелен чай, който е предварително охладен в хладилника,
  • Масажирайте масло или подхранващ крем, Маслото може да приема всяко, което е подходящо за типа кожа и не предизвиква дразнене. Можете да извършите процедурата с обичайния подхранващ крем, но тя трябва да се нанесе върху кожата обилно. Лопатите трябва да се плъзгат лесно, без да се разтяга кожата,
  • Памучна салфетка, Полезно е да не се оцветяват дрехите, а след това да се избърсват остатъците от сметана или масло от лицето.

Масажните лъжици могат да бъдат с различни размери - от кафе до трапезария. Препоръчва се първо да се използва десертни лъжиции тогава, когато техниката за масаж стане ясна, ще бъде възможно да се преоразмерят устройствата за различни зони.

Характеристиките извършват масаж с лъжица

Има няколко препоръки, които ще направят процедурата по-ефективна.

  • Преди масажа лъжиците се третират с антисептик или се варят за няколко минути. В бъдеще те трябва да се съхраняват отделно от останалите съдове, в идеалния случай, ако лежат в памучна торба,
  • Кожу лица хорошо очищают от остатков косметики мягким молочком и тоником,
  • Лицо предварительно распаривают над емкостью с травяным отваром. Эта процедура позволяет открыть поры и улучшить кровообращение,
  • Масажно масло или подхранващ крем се полагат изобилно върху лицето. Трябва да се помни, че лъжиците трябва лесно да се плъзгат по повърхността, без да изместват кожата. Ако кожата на лицето е твърде мазна, тогава можете да замените маслото с ниско съдържание на мазнини кефир,
  • Масаж с лъжица трябва да се извършва изключително на масажните линии,
  • Масажът се извършва с малко налягане. Освен това, степента на налягане трябва да се контролира самостоятелно, така че да не се образуват натъртвания по лицето.

Най-добре е процедурата да се извърши рано сутрин, като се използва любим подхранващ крем на лицето. Благодарение на масажа на лъжицата, подуването бързо се отстранява от лицето и клетките на кожата получават необходимите хранителни вещества. Една жена с масаж на лъжица сутрин изглежда красива през целия ден.

Обикновено можете да направите масаж с лъжици веднага след измиване. За да направите това, можете да запазите набор от лъжици в банята, които се загряват последователно под поток от топла и студена вода. Това се счита за експресен метод на такъв масаж.

Ако искате да се отпуснете след тежък работен ден, тогава процедурата се извършва няколко часа преди лягане. В същото време билките се добавят към контейнер с вода, която облекчава напрежението. Тя може да бъде мента, маточина или лайка.

Най-ефективните техники за масаж

Има няколко техники на масаж на лъжица. Те включват подслушване, поглаждане и отстъп, Всички техники трябва да се извършват без изместване на кожата. След извършване на движения по една масажна линия е необходимо да се отклони лимфата по посока на основния лимфен поток. От ухото до врата, после до ключицата и отстрани.

Масаж на челото

Тези техники ефективно изглаждат бръчките по челото и гънките между веждите.

  • Горещи лъжици се поставят над моста на носа, над началото на веждите, след което се метят със зиг-заг движения с лъжици по челото, към храмовете. Малко натискане на устройствата, те се държат в храмовете за около 5 секунди. Упражнението се повтаря 3-4 пъти, след което лимфата се отстранява по главната линия на лимфния поток.
  • На челото има много активни точки, които могат да се активират с лъжици контрастна температура. Същото се отнася и за храмовете.
  • Челото се масажира с една топла лъжица, като леко държи кожата около храма с друго устройство.
  • Гънките между веждите могат да бъдат отстранени чрез алтернативно натискане на проблемната зона с гореща и студена лъжица. След това направете движения на главата нагоре от храмовете.
  • Две малки горещи лъжици правят кръгови движения от носа до храмовете.

Масаж на назолабиални гънки

  • Този масаж започва с леко месене на мускулите в областта на назолабиалната гънка. За да направите това, направете гореща лъжица нагоре и надолу, без да измествате кожата. След няколко подхода, лимфата се отстранява.
  • Направете масажни движения в две линии. Първо от носа нагоре по бузите, към храмовете. След това се задържа топла лъжица от ъглите на устата до ушите.
  • Надуйте бузите, а след това последователно с горещи и студени лъжици преминете през цялата назолабиална част.

Масажирайте от бръчки около очите

  • За тази рецепция използвайте добре охладени лъжици. Приборите се поставят във вътрешните ъгли на очите и след това внимателно се държат по челото. Упражнението се повтаря 4 пъти.
  • Алтернативно горещите и студени лъжици правят кръгови движения около очите. Започнете от вътрешните ъгли на очите и преминете през горния клепач. След това от външните ъгли направете лъжици по долния клепач към вътрешните ъгли.
  • Алтернативно, нанесете топли и студени лъжици към външните ъгли на очите.

Масаж на брадичката

  • Горещи лъжици се поставят хоризонтално под брадичката, докато се опъват мускулите, притискат леко напред долната челюст и дърпат буквата “М”. След това бавно, с малко натиск, дръжте лъжиците от средата на брадичката настрани и нагоре. Направете упражнението 3 пъти, след това премахнете лимфата.
  • Леко натискане на лъжичките, преместете ги в различни посоки от брадичката надолу по шията, докато не можете да докоснете зоната на щитовидната жлеза.
  • Можете да се отървете от втората брадичка с помощта на леки движения. В тази гореща и студена лъжица се редуват.
  • Две лъжици с различни температури се поставят в средата на брадичката, единият трябва да е по-висок, а другият по-долу, и след това да ги задвижва с гладки кръгови движения по долната челюст към ухото.

Необходими средства и оборудване

Необходима е порцеланова или керамична китайска лъжица. Пластмаса или метал са подходящи като заместител, само ако нямате остри ръбове или чипс.
Няколко лъжици могат да се използват за ускоряване на процеса.
Използвайте подходящ крем, маслина, бадеми или чисто кокосово масло за приплъзване. В началото на статията

Техника на изпълнение

Немският Рене Кох научи за тази техника и го адаптира за жени по целия свят. Считаше масажа със студена лъжичка задължителна сутрешна процедура. Плавното движение на изпъкналата част на лъжицата ви позволява да включите в процеса не само горния слой на кожата, но и подкожните капиляри.

Това е:
подобрява кръвообращението
& # x1f338, нормализира метаболизма,
& # x1f338, регенерация на клетките,
Оптимизира производството на важни вещества като колаген и еластин.
Ефектът на метода също се влияе от ефектите на топлина и студ.
топлина отваря порите, повишава пропускливостта на кожата, подпомага почистването, проникването дълбоко в ефективните хранителни вещества.
студ елиминира подуването, което е проблем за много жени. Процедурата изисква двойка лъжици. Ако масажът се извършва за всички части на тялото, по-добре е да се вземат няколко двойки с различни размери и форми. Необходими са лед и топла вода, можете да вземете отвара от лечебни билки. Любимото етерично масло ще ви помогне да внесете ароматерапевтични елементи. Вместо зехтин или масло от жожоба, можете да вземете крема за лице и антицелулитен крем за тяло.
За да се отървете от подуването на клепачите, Охладената лъжица с изпъкналата страна се прикрепя към областта на очите, оставя се да се затопли и отново се охлажда. Повторете 5-7 пъти. Поставяйки лъжица под очите, завъртете го наляво-надясно и нагоре и надолу. Кожата може да бъде намазана със зехтин или сметана.
За изглаждане на бръчки между веждите. Сложете една лъжица в чаша с лед, а втората - в гореща вода. Натиснете студена лъжица до горната част на носа и го преобърнете до челото с лек натиск. Повторете същата гореща лъжица. Манипулацията се повтаря 10 пъти.
От краката на врана. Две супени лъжици крем против бръчки или зехтин. С изпъкналата част на лъжицата направете кръгови движения върху избраната област, след това преместете лъжицата към линията на косата с натиск. Повторете три пъти с гореща и студена лъжица.
За да елиминирате бръчките по челото, нанесете следния метод: двете лъжици се нагряват и поставят в средата на челото, бавно се придвижват към храмовете, след това отново до средата на челото. Като премествате лъжиците, можете да използвате кръгови движения. Охлаждайте отново охладените лъжици, масажът продължава 2-3 минути.
Назолабиални гънки. След като отвори устата, внимателно издърпай устните. Поставете топлите лъжици под крилата на носа, направете 2-3 въртеливи движения и преместете лъжиците в ъглите на устата с вълнообразно движение. В тази област повтаряйте кръгови движения, махнете се обратно към крилата на носа. Повторете поне 5 пъти.
За да се направи птоза на бузата по-слабо изразена: Потопете лъжиците в гореща вода и ги поставете вертикално в ъглите на устата по ръба на брадичката. Преместете ги към ушите с кръгови или вълнообразни движения. Нагрявайте отново, поставете го в първоначалното си положение, но леко отворете устата си с усмивка, сякаш изричате звука "е", преместете лъжичките на дъното на ушите.
От втората брадичка: поставете горещите лъжици под брадичката на долната челюст и се движете с кръгови движения към ушите.
От целулита. Студена лъжица с антицелулитен крем, нанесена върху нея, масажирайте вътрешната страна на бедрото от коляното нагоре. С натиск се преместете в областта на слабините с вълнообразни, после зигзагообразни движения. Направете същото от външната страна на бедрата, но се движете от горе до долу.
За затягане на задните части, потопете студена лъжица в зехтин и масажирайте дъното на задните части. От отпуснатата корема - със студена лъжица зехтин, масажирайте областта около пъпа, движете се в зиг-заг и с кръгови движения от пъпа в различни посоки.

Ако ви харесва статията, запазете за себе си и споделете с приятели!

Какво е необходимо за процедурата

Нека поговорим подробно за основния инструмент. Какви размери са необходими за масаж?

За начало вземете среден инструмент. Най-подходящи са десертните лъжици. След това, когато напълно овладеете техниката, е лесно да се определи какъв размер лъжица ви е необходима.

За масаж на клепачите или очите, чаени лъжички може да ви харесат и супени лъжици за общ масаж.

Що се отнася до материала. В идеалния случай заслужава да се вземе от сребро или никел сребро. Среброто е мощен антиоксидант, освен това, той помага на полезните вещества от средствата за масаж по-дълбоко и по-интензивно се абсорбира в слоевете на епидермиса, също така е известен с дезинфекционния си ефект. Сребърният масаж с лъжица ще бъде особено добър за хора с кожни проблеми.

Ако сребърният инструмент не е бил под ръка, отидете в кухнята и вземете обичайните уреди от неръждаема стомана.

На Съвета. Препоръчваме ви да вземете масажните лъжици и след това да ги извадите от останалата част на прибора. По принцип ги съхранявайте на различно място, за предпочитане в банята, където най-вероятно ще проведете процедурата.

Малки чаши с топла и студена вода

По-добре е просто водата да се замени с бульон от лайка, мента, влак, друга трева или зелен чай. За да запазите водата възможно най-студена, можете да поставите в нея кубчета лед.

Когато придобиете достатъчно опит, можете да масажирате в банята, да не правите купи, но охлаждайте или затопляйте лъжиците с кран.

Масажирайте масло или сметана

Маслото може да вземе всички. За лицето най-добре е да вземете бадеми, кокос, праскова, жожоба, авокадо и дори обикновеното маслиново масло ще го направи! Основното, че нямате алергии и е подходящо за вашия тип кожа.

Вместо масло, можете да вземете всякакъв крем за тяло. Инструментът трябва да бъде доста щедро нанесен върху кожата, така че лъжиците да не създават триене и да не разтягат кожата, създавайки нови бръчки.

Как работи?

Масажът с топли, студени или горещи лъжици е ефективен, тъй като различните температури възбуждат нервните окончания на епидермиса, като по този начин стимулират тяхната работа. Също така подобрява кръвообращението и метаболитните процеси.

При извършване на масаж с горещи лъжици, пори се отварят, подхранващите кремове и масла се абсорбират по-добре, поради което ефектът се постига по-бързо. Правилното движение ще отстрани излишната течност и токсини от тъканите.

Тя помага или не масаж на лицето с лъжици, можете да прочетете ревюта в интернет. Повечето от прегледите не са само положителни, те са ентусиазирани. Във всеки случай процедурата не е толкова скъпа, няма здравни рискове, така че защо да не опитате?

Прости правила за разглеждане

Когато извършвате масаж, трябва да спазвате някои правила:

  1. Както бе споменато по-горе, лъжиците за масаж трябва да се съхраняват отделно от останалите прибори. Преди употреба, те трябва да бъдат добре измити и третирани с антисептик.
  2. Разбира се, лицето преди процедурата трябва да се почисти от грим, почистено с почистващо мляко и тоник.
  3. Нанесете достатъчно масло или крем върху кожата, така че лъжиците да се плъзгат лесно, без да се създава триене.
  4. Излишно е да казвам, че масажът трябва да се провежда ясно по масажните линии.
  5. Самомасажът е добър, защото можете да контролирате степента на натиск, като по този начин предотвратявате образуването на хематоми, увреждане на кожата и съдовете, разположени близо до повърхността на кожата.
  6. Преди да започнете да масажирате с горещи лъжици, уверете се, че те са с умерена температура. Изгаря вас до всичко!
  7. Идеалното време за тези манипулации е сутрин. Отделете 20 минути от времето си, по това време нищо не ви разсейва.

Как да направите масаж на лицето с лъжици

Процедурата трябва да започне с клепачите и около очите. За да направите това, използвайте чаени лъжички, те ще работят най-удобно. Първо ги охладете със студена вода или отвара от билки с кубчета лед, след това внимателно масажирайте клепачите и очите.

Просто прикрепете лъжиците и изчакайте, докато приборите достигнат телесна температура. Ако имаш торбички под очите си, тогава не трябва просто да прикачваш лъжицата към долния клепач, а да я носиш от вътрешния ъгъл към храма.

Всички манипулации трябва да се повтарят пет пъти: да се охлади, да се приложи - да се изчака отоплението и да се охлади отново.

Важно е, По време на масажа на очите, винаги се движи в храмовете, на места, където има бръчки, леко натиснете, но не търкайте, така че рискувате разтягане на кожата.

Следващата фаза е масаж на лице с горещи лъжици. Те трябва да бъдат потопени в гореща вода или отвара и след това да се водят с малко налягане по масажните линии. На кожата първо нанесете щедри слой масажни продукти.

За мастния тип е по-добре да се използва орех, сусам или бадемово масло, а кефирът също е отличен.

За сух тип - ленено масло и жожоба. За нормално - масло от кайсиево ядро, праскова или маслина.

Ако не сте свикнали с вас, може да е неудобно да изпълнявате процедурата с две лъжици наведнъж, така че да можете да работите първо от едната страна на лицето, а след това от другата. И тук повтаряме всички манипулации пет пъти.

На Съвета. За подобряване на ефекта се препоръчва по време на масажа да се редуват горещи лъжици със студени.

От бръчките на моста на носа ще помогне следното действие: необходимо е да прикачите маса или десертна лъжица между очите и да я натиснете няколко пъти, след това продължете да се движите по линиите от центъра на челото до слепоочията. След това започваме да се движим от вежди към линията на косата.

Част от кожата под носа просто се избутва с чаена лъжичка. За да се отстранят бръчките около устата, по време на процедурата е необходимо да се произнася буквата “Е”, леко разтягайки ъглите на устните.

На Съвета. За да премахнете дълбоките бръчки в областта на назолабиалните гънки, трябва да надуете бузите и леко да изгладите проблемните зони с лъжица.

Също така, пляскате, можете да премахнете двойна брадичка.

Всъщност има много технологии. Квалифицираните майстори могат да развият своя техника, но да я пазят в тайна. Но въпреки тези обстоятелства има доста видеоклипове за обучение.

На тези клипове можете бързо да научите как сами да масажирате лъжичките у дома. Отделно, искам да говоря за гуаш, произхождащ от Китай.

Масажен гваш

Гуа ша - буквално от китайски, буквално означава "изстъргване на старото". Техниката на процедурата е специално въздействие върху точките на лицето. Като инструменти се използват стъргалки за камък или рога.

Предимствата на такъв масаж са, че той е подходящ за абсолютно всеки, не изисква използването на масла или кремове, тъй като не разтяга кожата. Процедурата не е забранена дори на тези, които дават инжекции с Ботокс.

Поради лекото въздействие на стъргалките върху кожата, процедурата може да се извършва всеки ден. Смята се, че ако използвате нефритени скрепери, вие не само ще излекувате тялото си, но и ще се освободите от негативната енергия, която се натрупва за един ден.

Резултатите от масажа гуаш

С този масаж се отбелязват следните ефекти:

  1. На първо място, тази процедура отлично подобрява лимфния поток и кръвообращението в клетките.
  2. Ефективно премахва токсините от клетките на епидермиса.
  3. Ускорява метаболитните процеси, поради които настъпва естествено подмладяване.
  4. Тя се отпуска добре, има успокояващ ефект, така че този вид масаж се прави най-добре вечер.

По време на тази процедура се оказва не само възстановяване на кожата и тялото, но и възстановяването на нервната система, нормализирането на съня.

Масаж с дървени лъжици

Друг вид масаж, който бих искал да подчертая. Тази процедура се основава на ведическите стари руски традиции. В древни времена, ако някой в ​​семейството е бил болен, те се опитали да го излекуват с дървени лъжици.

Смятало се, че дървото е най-силният енергиен елемент, който помага да се изпълни човек с чувство за хармония, жизненост и благополучие, както и за премахване на негативната енергия, нещо като зло око, страхове, негативни мисли и други.

Масажът може да се извърши по два начина:

  • през тъкани (дрехи), които трябва да бъдат естествени,
  • върху голото тяло, в този случай, използвано масло или мед.

Техниката е доста близка с гуаш и японски масаж с бамбукови пръчки. Лъковете правят надраскване, подслушване, точково налягане, плесни.

Днес можете да получите препоръка от козметик да се подложи на ефективен антицелулитен масаж с дървени лъжици. Можете да прочетете подробно за него в други публикации на нашия блог и да гледате образователни видеоклипове. Едно нещо е да се каже, че резултатът ще бъде невероятен. Кожата ще стане еластична, гладка, а за разлика от дланите, няма никакви синини след лъжицата при пляскане.

Надяваме се, че статията ни е полезна за вас! Опитвали ли сте се с масаж с лъжици? Ще се радваме, ако останете с нас! Абонирайте се за актуализации и кликнете върху „Сподели с приятели“!

Идеално средство за възрастови промени

В преследване на красотата, жените забравят за масажа - безопасен метод, който е тестван от векове. Дайте време да се обърне, да направи кожата цъфти, млада напълно възможно.

Искусству массажа можно научиться в домашних условиях, и не тратить деньги на дорогостоящие салонные манипуляции.

В чем заключается эффект массажа:

  • Выводит лишнюю жидкость из клеток эпидермиса.
  • Подобрява кръвообращението в тъканите, придава на лицето младежки вид.
  • Осигурява еластичност на кожата.
  • Премахва бръчките, възстановява контурите на лицето.

Прекарайте процедура с лъжичка всеки ден в продължение на 10 минути, а положителните резултати няма да ви накарат да чакате.

Горещи, студени и сложни масажни техники

  1. За студена технология, ще ви трябват големи лъжици, чаша студена вода или билкова отвара, кубчета лед, добавени към студено стъкло и 0,5 чаши топло масло, можете да използвате маслини или ленени семена. Слънчогледът също е подходящ.
  2. За горещата процедура ще ви трябва една лъжица, чаша топла вода, етерични масла.
  3. За сложна процедура са необходими 2 контейнера: един със студена вода, а другият с гореща, няколко лъжици и етерично масло.

В идеалния случай процедурата се прави най-добре със сребърни лъжици, но обикновените прибори за хранене ще направят.

Топло лице и врат

  • Добавете 2-3 капки мента, етерично масло от маточина, роза, лайка или лавандула към основата.
  • Вземете една лъжица, задръжте го в гореща вода, след това избършете, натопете я в маслото с изпъкнала страна.
  • Започнете кръгови движения с топли лъжици с лек натиск по линиите на мускулите на лицето. Не разтягайте кожата около очите, просто натиснете изпъкналата страна на устройството.
  • След третиране на лицето, отидете на шията и деколтето.

Как да направите масаж:

  1. Поставете лъжиците между веждите, масажирайте бръчките, а след това ги доведете до слепоочията, преди косата да расте.
  2. Лъжица от крилата на носа до горната част на ухото, от брадичката до лобчето, масажирайте под брадичката, след това се придвижете до ухото.
  3. Започнете от носа и доведете до външния клепач до външния ъгъл на окото, след това задръжте под очите.
  4. От крилата на носа, доведе до храмовете, от върховете на устата в същата посока и от крайните точки на брадичката, движи се в кръгове към храмовете също.
  5. Бръчките на шията се отстраняват от долната част на шията, следвайки до брадичката.

Какво дава на масажа топло устройство за красота:

  • насърчава притока на кръв към кожата,
  • укрепва горните слоеве на епидермиса,
  • изглажда бръчките
  • кожата става кадифена, на лицето се появява руж.

Студен масаж

Студената процедура има друг ефект, премахва тъмните кръгове, подуването на клепачите, торбичките под очите. За охлаждащи устройства, поставени в ситно нарязан лед. Преди процедурата се поставя овлажнител на чисто лице и започва масаж със студени уреди.

  1. Лъжовите лъжици се нанасят за няколко секунди до горния клепач, след това до областта на долния клепач.
  2. След това студеното устройство се потапя в топло масло и започва да се движи по посочените линии, като лесно се натиска върху кожата.

Внимание! Лъжицата трябва да се плъзга лесно върху кожата, така че мазната основа трябва да е достатъчна.

Продължителността на първата сесия е 1-2 минути. След това е необходимо да се добави 1 минута дневно, така че след 10 дни процедурата да продължи както трябва - 10 минути. След първата процедура ще усетите приятна релаксация на мускулите на лицето и очите.

Гледайте видеоклип, в който Маргарита Левченко показва как да премахнете кръговете под очите с помощта на студен масаж с лъжици.

Вземете две чаени лъжички, охладете се в студена вода или в чаша с лед. И ние започваме внимателно да избутваме областта под очите от ъглите на очите към носа. Ние правим от 5 до 30 минути, най-важното е умереността. Не прекалявайте. След процедурата нанесете крем за очи.

Сложна технология с мед

Интегрираната техника дори и в една сесия ще помогне да се отървете от няколко проблема - от тъмните кръгове под очите, а също така и лицевите мускули ще се отпуснат, бръчките ще бъдат намалени. Сесията с прибори за хранене най-добре се прави сутрин.

Ако вместо крем да се използва мед, тогава кожата ще бъде пълна с всички полезни вещества, които се съдържат в този продукт. Редувайки горещи и студени устройства, вие ще помогнете на кожата си.

  • оживяват
  • пропита с полезни съставки
  • премахване на подуване,
  • подобрява лимфната циркулация,
  • поддържа анти-стареене ефект.

По-добре е да се масажират клепачите с чаени лъжички;

За извършване на процедурата по меда използвайте масла:

  • сусам и бадем (за мазен епидермис),
  • лавандула (за чувствителни),
  • праскова, кайсия, маслина (за суха).

Нанесете подходящото масло върху лицето си, след това нанесете мед с горещи лъжици. Оставете я да отиде на мед, след това следвайте масажните линии.

Как да премахнете назолабиалните гънки

Назолабиалните гънки добавят още десет години на жена. Извършвайте движения от двете страни на лицето едновременно, като редувате две горещи и две студени лъжици.

  • Използвайте кръгови движения от крилата на носа до храма, като държите лъжиците от кожата,
  • Слез надолу по лицето и шията до областта на ключицата. Първият път с горещи и после студени лъжици (4 комплекта).
  • От ъглите на устата изведете лъжиците в ухото и отново надолу към ключицата. Повторете 4 пъти.

Как да затегнете контура на лицето

Вземете една студена и друга гореща лъжица, прикрепете ги към долната челюст, така че единият да е отгоре, а другият на дъното.

  • Започнете от средата на брадичката, движете се с кръгови движения по челюстта до ухото.
  • От ухото изкарайте лимфата до ключицата. Повторете 4 пъти, последователно от двете страни на лицето.

Ако прочетете прегледите на момичетата, тогава масаж с лъжици наистина подмладява лицето и за кратко време.

Как да премахнем застоя в лимфата с помощта на ръцете

Ако в лимфата се развие стагнация, в него се натрупват шлаки и токсини, в резултат на което лицето се подува, отслабва и се появява нездравословен цвят. Масажът на лимфен дренаж ще помогне за отстраняването на тези недостатъци.

Първо, трябва да направите кръгови движения по масажните линии, след това по същите линии леко налягане. Зад тях се чукат кожата и се гали.

Дали лимфомасажът помага или не възстановява лимфния поток? Оказва се, че помага! В резултат на това, движението на лимфата се активира, излишната течност между клетките се отстранява, стените на кръвоносните съдове идват в тон.

Освен това метаболитните процеси се подобряват, кожата започва да диша свободно, бръчките се изглаждат. Само 10 минути на ден е достатъчно, за да изчистите лимфата.

Славянски масаж с дървени лъжици

Славяните отдавна правят масаж с дървени лъжици. Те вярвали, че дървото предава своята жизнена енергия, помагайки да станат по-млади и по-здрави. Техниката е подобна на горните методи.

В раздялата каня всички жени да овладеят прости техники на масаж на лице с лъжици. Това наистина помага да се запази кожата млада, многократно тествана от хиляди жени!

Вижте повече в блога: 10 най-добри техники за масаж на лице

Подготовка за сесията

За масажа ще ви трябват две сребърни лъжици. Полезните свойства на този метал са известни от дълго време, но дори и сега все повече нови потвърждения намират тази позиция. Доказана антибактериална активност на среброто, способността му да инхибира размножаването на вирусите и растежа на гъбичките, да стимулира имунната система. Ето защо, масажът на лицето със сребърни лъжици е най-добрият вариант, който обикновено се предлага в салоните. Въпреки това, ако в къщата няма такива лъжици, използването на никелово сребро или дори стоманени е напълно приемливо.

Също така трябва предварително да приготвите отвара от лечебни билки, приготвяйки вряща вода със суха смес, съставена от градински чай, лайка и коприва в равни пропорции. Ако необходимите съставки не са под ръка, бульонът може да бъде заменен с обикновен зелен чай. В допълнение, ще ви трябва растително масло и мед. Маслото трябва да бъде избрано в съответствие с вида на кожата на лицето и препоръки за нормален масаж: за суха кожа, можете да използвате зехтин, и за маслено масло, лешник или бадемово масло. В допълнение, трябва да се запасите на чаша с лед. Също така потърсете видеоклип за масаж на лице с лъжици, той ще се окаже полезна помощ при усвояването на техниката на тази процедура.

Прясна отвара от билки ще затопли лъжицата до желаната температура.

Ние засягаме кожата на клепачите

Отокът на клепачите и натъртванията под очите е често срещан проблем за офисните работници и уморените майки и баби. За да ги елиминирате, както и да затегнете кожата на горния клепач, можете да използвате студена лъжица, която трябва да се нанесе на горните клепачи 5 пъти, всеки път за няколко секунди. Повтарянето на такъв масаж на долните клепачи ще помогне за намаляване на тъмните кръгове. Друго подобно упражнение се извършва с две охладени лъжици.

Лъжиците се намират в близост до вътрешните ъгли на очите, а след това плавно, с вълнообразни движения, се движат под долния клепач и до храмовете. След това трябва да натиснете върху храмовете три пъти, да се придвижите до ушите и да се върнете към клепачите. В допълнение, можете да премахнете малките бръчки в ъглите на очите - "краката на врана". За да направите това, кожата се масажира с кръгови движения от скулите до слепоочията, задържащи се на последното за няколко секунди. Масажът се извършва първо 3 пъти с горещи лъжици, след това 1 път със студено.

Масаж на лъжица ще премахне бръчките, възстанови тонуса на кожата и здравия цвят.

Масажиране на челото

Мимическите бръчки по челото често са причина за разстройството дори на много млади момичета. При фалшивия масаж има няколко техники, които ги правят по-малко забележими.

  • Челото се масажира с горещи лъжици, с кръгови движения в посока от основата на веждите към слепоочията. Тази манипулация се повтаря поне 10 пъти.
  • Друг вариант е да се масажира челото с кръгови движения, като същевременно се държи кожата на храма с втора лъжица. Двете лъжици трябва да са горещи.
  • За това упражнение се нуждаете от 4 лъжици: 2 топли и 2 студени. Първо, горещите лъжици се поставят в средата на челото и започват да се размножават към храмовете, като извършват зигзагообразно движение. След това, трябва внимателно да натиснете храмовете 6 пъти и да повторите същото със студени лъжици.
  • Бръчките между двете страни се изглаждат чрез натискане на тази област 6 пъти, последвано от гладене в челото. Упражнението се извършва последователно гореща и студена лъжица.

Масажирайте с лъжици на челото

Масажирайте бузите си

Загубата на еластичност на кожата на бузата е един от най-очевидните признаци на стареене. Масажът с лъжици помага да се елиминира провисването и да се върне руж по бузите. За тази процедура лъжиците се спускат в топло растително масло, след което с малко усилие те започват да се движат по масажните линии на лицето, правейки поне по 10 повторения всеки път. По време на тренировката кожата трябва да се държи с другата ръка под брадичката, така че да не се разтяга.

Линия за масаж на бузите

Лъжици по устните

Важна част от лицето, която е податлива на корекция с масажни лъжици - назолабиални гънки. Тези дълбоки бръчки не само възрастта на 10 години, но и придават на лицето мрачно, нещастно изражение. Затова е наложително да се борим с тях. По-добре е да започнете веднага, веднага щом тези гънки започнат да се появяват, без да чакате драстични промени във външния вид.

  • Внимателно, без разтягане на кожата, направете спираловидни движения в посока от устните към ушния лоб. Необходимо е да се извърши това упражнение с гореща лъжица няколко пъти от върха, а след това от долната устна. След това трябва да се отпуснете и да направите още 4 повторения.
  • За следващото упражнение вземете 4 лъжици и поставете отвара. Необходимо е да се надуят бузите, да се чукат линиите на назолабиалната гънка на 10 банкноти и да се правят поне 4-5 повторения. Лъжицата трябва да е гореща, затова след като е приключила упражнението, тя трябва да бъде променена.
  • Изходно положение: устата е закръглена във формата на буквата о, близо до крилата на носа са разположени две горещи лъжици. Упражнението се извършва с малки кръгови движения в посока от носа до ъглите на устните. Извършва се 3 пъти, всеки път между повторенията е необходимо допълнително да се загреят лъжиците, а също така, за по-добро плъзгане, да се изтрият със салфетка и да се смажат с растително масло.

Също така с помощта на лъжици, можете да изгладите фините линии на горната устна. За да направите това, ви трябват две горещи чаени лъжички. Начална позиция: устата е леко отворена, като при произнасянето на звука лъжиците се намират хоризонтално над горната устна. Упражнението е да нарисувате "антена" меки кръгове. В ъглите на устните трябва да спрете за няколко секунди, плътно притиснете лъжиците. След това движение продължава до ушите. Извършвайки три натискания в областта на листата, се придвижваме по протежение на ушния мускул към линията на косата. Повторете 2 пъти.

Назолабиалните гънки придават на лицето мътна експресия

Обърнете внимание на шията с брадичката и деколтето

Вратът е място, което много често дава истинската възраст на жената, така че и вие трябва да се грижите за нея. Освен това с възрастта често се появява втора брадичка. За да затегне кожата на тази зона, ние извършваме гореща лъжица от ключицата до средата на шията до брадичката, след това от едната страна, а след това от другата. За това упражнение трябва да направите поне 10 повторения. Затягането на деколтето ще позволи да се масажира в посока от центъра към подмишниците. Движенията трябва да се извършват с лек натиск, така че кожата да не се движи и да не се разтяга. Използването на масло позволява да се постигне необходимото приплъзване.

След като сте придобили поне малко опит с масаж на лице с лъжици, можете да измислите схема за личните си упражнения. За да направите това, имате нужда от малко гримаса, гледайки в огледалото, и запомнете местоположението на лицето на бръчки по лицето, както и области, където те са вероятно да се появят. По време на масажа всички тези зони внимателно се обработват с кръгови движения. Упражненията трябва да се правят всяка сутрин за поне две седмици. След това можете да вземете почивка за седмица и след това да повторите курса.

Работим по шията и деколтето

При редовна употреба, резултатите няма да отнемат много време за изчакване, а други ще започнат да забелязват външния вид, който се е променил към по-добро. Добър контраст бръчки температурен контраст, така че най-ефективният алтернативен масаж с топли и студени лъжици, които също ще подобрят тонуса и цвета на кожата.

Гледайте видеоклипа: КОКОСОВО МАСЛО: 12 изпитани приложения и как да го изберете (Юли 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com