Съвети за жените

Как да се научим да ходим на токчета: полезни съвети

Pin
Send
Share
Send
Send


Как да постигнем тънко тяло и самочувствие само за няколко минути? За да направите това, просто носете обувки с висок ток. Но как да направите това, ако никога не сте носили такива обувки? Да се ​​научиш да ходиш красиво в обувките или сандалите със стилет не е толкова трудно, просто следвайте някои от препоръките на експертите.

Такива елегантни обувки правят жената специална: походката й се променя веднага, тя става по-грациозна и съблазнителна, освен това, по този начин можете да скриете някои от недостатъците на женска фигура.

Тайните на избора на обувки

Преди да се научите да ходите на токчета, трябва да изберете правилните обувки, за да бъдете максимално удобни. Ако сте нов в този бизнес, отдайте предпочитание на висококачествени обувки с удобна обувка.

Те трябва да ви пасват по размер и ширина на краката си, в противен случай всички опити за овладяване на изкуството на високите токчета няма да дадат положителни резултати.

Много момичета отказват да носят такива обувки, тъй като веднага започват да боли и уморени крака. Ако имате такъв проблем, купи специални подложки за гел, те ще предпазят краката ви от умора.

Разбира се, всички момичета искат да се научат да ходят по най-високите токчета, но е по-добре да започнете с обувки, при които височината на петата не надвишава 5 см. Тя няма да оказва тежко натоварване на краката и няма да предизвика трудности при ходене. С течение на времето можете постепенно да преминете на височина 8 см, а след това на 10-12.

Според експерти е по-добре да започнете да учите пешките с класически обувки-лодки. Избирайки любимия си модел в салона за обувки, ходете в него в залата, за да се уверите, че размерът е избран правилно.

Но понякога се случва, че обувките за сънищата на много жени са обувки с висок ток. В този случай трябва да разберете, че не можете веднага да ги поставите и да отидете, или ще имате абсурден и тромав поглед. Следвайте препоръките на експертите и скоро ще се разхождате по петите не по-лошо от моделите на модния подиум!

Усвояване на трудното изкуство

Въпреки че лекарите силно препоръчват да не носите токчета, тъй като това ходене неблагоприятно засяга женското тяло, в някои случаи е просто невъзможно да се направи без нея.

Как да ходим на ток правилно - много хора искат да знаят, но не винаги можете да го научите сами, често без експертен съвет.

Научаваме се да вървим по фигурата, да се придържаме към препоръките, които ще ни помогнат да осъществим мечтата си и да ходим изящно с високи глави в любимите ни обувки:

  • Научете тази наука у дома или в офиса, където никой не ви вижда, за да не се превърне в смях на другите,
  • За първите опити не бива да избирате пета повече от 5 см, защото можете само да обезкуражите желанието си да учат по-нататък. След една или две седмици, краката ви ще станат по-силни и ще свикнете с тях, след това ще можете да се преместите на по-висока фиба,
  • Понякога дори дебели пети по време на движение могат да предизвикат затруднения. Ако се сблъскате с такъв проблем, опитайте се първо да изглеждате като висока платформа,
  • Започнете да вървите в бавни малки стъпки, като ги ускорявате постепенно,
  • Опитайте се да изправите краката си направо, без да се огъват на колене, в противен случай разходката ви ще изглежда грозна и неудобна,
  • При ходене, обърнете внимание на първата пета докосна пода, а след това и чорап. Никога не стойте на пода напълно цялото стъпало, това е най-често срещаната грешка на много жени и момичета. Трябва да се опитате да изместите теглото си от петата до петите,
  • Не е нужно да размахате бедрата си твърде много, защото това няма да предизвика други добри впечатления на момичето, освен това може да причини загуба на телесно равновесие,
  • Докато изучавате изкуството на ходене по петите, усложнете задачата си. За да направите това, отидете не само в права линия, но се опитайте да клекнете, огънете, изкачете и слезте по стълбите.

Ако видите, че вече сте усвоили техниката на носене на обувки по петите на къщата, излезте навън, например, за да пазарувате в най-близкия магазин.

Колко красиво е да се ходи по петите

Искате ли да се научите как да държите обувките с токчета и искате да научите как да ходите красиво и уверено в петите, тази техника сама по себе си няма да ви е достатъчна. Внимателно проучете начина си на ходене. Трябва да застанете пред голямо огледало, за да можете да видите себе си до пълния му ръст, да се отдалечите и да се приближите до него, опитвайки се да поставите един крак след друг.

Важно е брадичката ви да е повдигната високо, във всеки случай да не гледате в краката си, защото такива неефективни действия само ще привлекат вниманието на другите.

Прекрасно е да се ходи по петите на уверената походка на жената, която ще ви бъде осигурена добра физическа подготовка. Всяка сутрин отделете няколко минути обикновени физически упражнения: направете 10 клякания и се навеждайте напред, това ще помогне за укрепването и разтягането на телесните мускули.

Жени със слаби крака повече от час няма да могат да излизат на петите. Вземете това предвид и правилно изчислете възможностите си, ако отидете на работа, сложете резервен чифт удобни обувки в чантата си.

Не забравяйте, че ако преди не сте носели обувки с токчета, след няколко дни няма да можете да ходите правилно и красиво на високи токчета, това ще отнеме много повече време.

Красота без вреда за здравето

Всички момичета са запознати с фразата „Красотата изисква жертва“. Разбира се, заради красотата, ние сме готови за много, дори често пренебрегвайки собственото си здраве.

Въпреки това, ако не искате да се откаже от такива обувки на всички в близко бъдеще, не забравяйте да оставите краката си почивка. Не носете стилети за повече от 3 часа на ден. Ако вашата работа ви позволява да преминете в удобни балетни апартаменти или дори чехли по време на работния процес, използвайте тази функция.

За да овладеете техниката, както на петите, за да ходите в любимите си обувки, е строго забранено за бременни жени. Дори тези момичета, които носеха само обувки на висок ток преди бременността, отказват такива обувки. Петите само увеличават натоварването на гръбначния стълб, което е напълно нежелателно, защото вече му е трудно поради тежестта на жената.

След като отстраните обувките в края на деня, направете няколко въртеливи движения с всеки крак, облекчавайки напрежението на мускулите по този начин.

След дълъг престой на петите се прави редовен масаж на краката. Ако знаете, че краката ви са склонни да образуват мехури от носенето на обувки, дори на плоска подметка, и носенето на токчета, не забравяйте да поставите няколко лепенки в чантата си.

Не се страхувайте да носите обувки с токчета, защото това ще ви даде увереност, стройност и привлекателност!

Изборът на подходящи обувки

Основната характеристика на ходене на високи токчета е способността да се държи уверено. Ако първоначално кажете "Не мога!", "О, Боже, това е невъзможно да се научиш!", Тогава ще бъде така. Бъдете търпеливи, обръщайте внимание на дребните неща, практикувайте редовно.

  1. Идеалният модел на обувките са обувки с ток, дължината на които варира от 8 до 10 см, но височината на петата е изборът на индивида. Всичко зависи от личните предпочитания и размера на краката.
  2. Ако говорим за по-дълъг шпиц на 12-15 см, ще се почувствате неудобно. Дори момичетата, носещи токчета, постоянно изглеждат грозни, стъпват в такива обувки. Поради тази причина препоръчваме незабавно да се откажете от такива ексцентрични опции.
  3. Важно е да се разбере, че моделите на обувките варират значително, дори и да изглеждат еднакви. За да оцените правилно обувките, да ги поставите, да стоят на равен и нехлъзгав под, изправете коленете си изцяло. Станете на чорапите така, че от петата до повърхността да останат около 3-4 cm.
  4. В случаите, когато не е възможно да се откъснат петите от определената сума, обувките не се побират, петата е твърде висока. Ако игнорирате съвета, когато вървите, коленете ще се огънат силно, походката ще изглежда неловка. Без съмнение, помислете за размера, уверете се, че има достатъчно място за стелките.

Първи стъпки в петите

  1. Процедурата за развитие на петите трябва да продължи постепенно. Променете една обувка с друга, докато научавате. Разберете, че е дошло времето да пазарувате, ще помогнете на вътрешното състояние. Следващият път, когато се опитате да ходите, вече няма да усещате дискомфорт, това ще бъде сигнал.
  2. За да придобиете опит, вие ще помогнете на "домашното" развитие на петите. Както показва практиката, момичетата свикват с новите обувки 2-3 часа. Можете да носите обувки и да започнете домакинска работа, комбинирайки едно с друго. Освен факта, че свикнете с петите, ще има голям шанс да носите обувки, което ги прави по-удобни.
  3. Първото нещо, което трябва да се научат да стоят в обувки, както и разходка в тях у дома. Само след това можете да си позволите да отидете в нощен клуб с приятели или на среща с джентълмен.
  4. Сложете си петите, обърнете се към огледалото от едната страна, след това бавно се обърнете към другата. Подобен ход ще даде възможност да се оцени стойката, ако е необходимо, да се разширят раменете, да се отдръпне стомаха, да се вдигне гръдния кош. Би било по-добре, ако незабавно облечете роклята и се гримирате, за да получите увереност.
  5. След визуална проверка, отидете "разходка" около апартамента. Ходете по твърда повърхност, избягвайте хлъзгави подове и меки килими. Първо, не се опитвайте да огъвате коленете си, не ходете с „мъжка“ походка, дръжте краката си възможно най-близо един до друг.
  6. Не нарушавайте стойката си, не се гаврите. В първите 2-3 часа гледайте гърба си, наблюдавайте всяка стъпка, защото точно сега поставяте основата за по-нататъшна походка. Не се опитвайте да овладеете всичко наведнъж, малко по-късно ще се почувствате по-уверени и ще спрете да обръщате внимание на възможни недостатъци.
  7. Разходете се из стаята, като непрекъснато променяте посоката на движение, не ходете по линията на модела. Спирайте гладко, не скачайте, не натискайте петата. След като се чувствате уверени, че сте на твърд под, сменете пода, започнете отново да учите с малки стъпки.

Пешеходни токчета

Има важни характеристики, които ще ви помогнат да вървите по петите си гладко и елегантно.

  1. На първо място, си струва да си припомним, че стъпките трябва да бъдат кратки, а стъпалата трябва да бъдат насочени строго по една линия, а не към страните. Първо поставете петата на повърхността, след това поставете тежестта на пръста, направете всичко бързо, не скачайте. Ако се чувствате неудобно, намалете дължината на стъпката.
  2. Подредете ръцете, за да поддържате равновесие, не "кълват" носа в земята, дръжте брадичката си вдигната. В случаите, когато няма сигурност при ходене, избягвайте хлъзгави или мокри повърхности, не ходете по чакъл, морава, пясък или настилка, покрита с лед.
  3. Често има ситуации, в които в началото на обучението момичетата губят равновесие и падат. Не е необходимо да се възстановява равновесието, то обикновено води до фрактура или дислокация. Научете се да попадате правилно, да се отървете от срам и, в крайни случаи, леко нараняване.
  4. Опитните експерти в един глас казват, че не можете да ходите по петите за повече от 5 часа на ден. Абсолютно маловажно е, че сте усвоили техниката или отдавна познавате красотата на такива обувки. Ако имате болка в глезена, свалете обувките си, оставете краката си да си почиват.
  5. Опитайте се да овладеете моделната разходка, стояща пред огледалото. Прекоси един крак върху другия, съблазнително разтърсваш бедрата си и не се опитваш да ходиш твърде широко. Извършвайте прости манипулации от 15-20 минути на ден, след което продължете към следващата стъпка. Сложете бутилка вода на пода, опитайте се да я вдигнете, клекнал. Дръжте коленете си заедно, изправете се елегантно.
  6. При носенето на високи токчета е трудно да свикнеш с наклона на крака, причинен от подобна стойност. Извършвайте упражнение всеки ден: седнете на ръба на дивана, вдигнете краката си на краката си, останете в това положение за 15 секунди, снижете петите си. Извършете още 15-20 подхода, ако желаете, заменете техниката, като обикаляте апартамента по пръстите си.

Упражнение "Детска стъпка"

Техниката включва редица характеристики, но е допълнение към основната техника на учене да се ходи по токчета.

  1. Не се опитвайте да направите голяма крачка и в същото време да изглеждате елегантно. Започнете с малки, детски стъпки, най-важното, не огъвайте коленете си. Скоро ще осъзнаете, че поради височината на петата стъпките се съкращават автоматично.
  2. Не спускайте петата и пръстите едновременно. Наблюдавайки техниката на ходене по петите, ще забележите, че след като теглото на петата се прехвърли на върха на пръстите. Именно в този момент трябва да отидете по-далеч, сякаш се движите по пръстите си.
  3. Сложете краката си по-близо. За да постигнете това и да не коригирате постоянната си разходка, носете пола за молив или стегнато облекло, което ще затегне бедрата. Тези махинации ще помогнат да се постигне моделна походка, когато моделите се разхождат по пистата, излагайки единия крак напред с другия.
  4. Застанете по такъв начин, че петата на десния крак да е в средата на лявата подметка. В същото време поддържайте ъгъла между обувките с размерите на юмрук. Сега прехвърлете телесното тегло на задния крак към върховете на пръстите си, изчакайте около 10 секунди. След това повторете същото с предния крак. Подобен ход помага да се постигне баланс.

Какво трябва да обърнете внимание

Започвайки обучение за развитието на петите, следвайте практически препоръки, които ще ви помогнат да се чувствате уверени във всяка ситуация.

  1. Непрекъснато променяйте посоката, правете домакинска работа, сте в обувки: мийте чиниите, прахосмукачката, желязото. Такива манипулации ще ви накарат да забравите за дискомфорта, освен това, от мъжка гледна точка, изглежда изключително секси.
  2. Запознайте се с различни видове покрития: слезте в двора, разходка из къщата, разходка около килима. Вероятно ще се наложи да ходите по хлъзгави плочки, когато сте напълно завършени.

Както всяко друго нещо, ходенето по петите има свои характеристики, които трябва да се вземат предвид. Спазвайте основните техники и практически препоръки, обърнете внимание на стойката. Не предприемайте твърде широки стъпки, изберете подходящите обувки за тренировка.

5 златни правила за ходене по петите

  1. Походката "от бедрото" започва с правилното разпределение на центъра на тежестта на стъпалото. Стъпвайки от петата до петите, плавно премествайте теглото си напред, сякаш вървите на пръсти, и смело направете крачка със следващия крак.
  2. Научете се да следвате стойката си. Спомняте ли си фразата на Верочка от филма „Офис романс“: „Цялото открия се;
  3. Гледайте, че главата и гръбнака са на една и съща вертикална линия, а брадичката е успоредна на пода. Не гледайте надолу, когато сте на петите си, не забравяйте, че сте самоуверено момиче.
  4. Разстелете раменете си, леко ги снижете надолу, затегнете стомаха.
  5. Дръжте ръцете си свободни, леко разклащане навреме, за да поддържате равновесие, леко прегънете краката си, опитайте се да гледате пръстите на краката напред и коленете леко да се докосват, докато вървят. Стъпките трябва да са бавни, гладки, малки и уверени.

Представете си, че вървите по права линия, внимателно поставяйки единия крак пред другия, гледайки право напред. Вашите бедра се люлеят малко, принуждавайки другите да се възхищават на красотата на лесна и спокойна походка. Ти си кралицата. Най-доброто, възхитително и уверено.

Една вълнуваща разходка е модно изречение за тези, които са в състояние да направят предизвикателство към сивото на ежедневието и простотата. Обувки с високи токчета - изборът на целенасочени жени. Дали можете да се научите да ходите в нея с увереност, зависи от вашето желание.

Какви са ползите от петите?

Петите имат много предимства. Смята се, че такива обувки се появяват за първи път в древен Египет. След обувките, които увеличават растежа и удължават краката, стават популярни в средновековната Европа. Интересен факт е, че насърчава развитието на модата за петите, кралицата на Франция, Анна Бретон. Носеше само една пета, за да скрие неравната дължина на долните крайници. А известните модни шипове бяха пуснати едва през 1950 г. благодарение на италианския дизайнер Салваторе Ферагамо.

Днес има такива видове пети:

Тази обувка има много предимства, при условие че се носи правилно. Тя подчертава силуета благоприятно, придавайки му елегантност и елегантност. Тъй като петите удължават краката, те могат да увеличат височината, визуално придавайки на фигурата по-женствена форма. Ходенето в обувки с токчета е малко по-тежко, но това не разваля цялостното впечатление за образа на жена.

Обувки с токчета, точно като маникюр на ръцете си, модни аксесоари, правилно подбран стил на рокля, завършват създаването на уникален индивидуален образ на момиче. Ако обувките не изглеждат хармонично с облеклото, те могат да разрушат дори и най-стилния вид. Имеет значение не только цвет, но и высота каблука, правильно подобранный стиль обуви, например классический, ковбойский или гламурный, и мастерство носить подобную обувь.

Туфли на каблуках стали настолько популярными, что на сегодняшний день существует целая индустрия, которая разрабатывает не только дизайн подобного элемента, но и применяет современные технологии в производстве, чтобы изделия получались не только красивыми, но и комфортными для ношения. Световноизвестните дизайнери са спечелили повече от един милион в производството и продажбата на такъв план за обувки. Сред тях Маноло Бланик, Кристиан Лубутен, Джими Чу, Джузепе Заноти и други.

Стилто обувките са подходящи за носене с почти всякакви дрехи, различни от анцуг. Те ще изглеждат страхотно с деликатна дантелена рокля и тесни модерни дънки. Бизнес костюмът предлага подходящи обувки. Обувките могат да се носят под шорти в небрежен стил, строги панталони и всякакви поли. Те могат да вземат различни аксесоари, като гривни, които се носят на ръцете. Поради тази причина тези обувки се считат за универсални.

Избор на модел на обувка

Как да ходим на високи токчета? За да се разбере този въпрос, трябва да се подхожда правилно, на първо място, към избора на модел.

Има лесен начин да проверите дали този чифт обувки ви подхожда или не. За да направите това, трябва да застанете на плоска твърда повърхност. Опитайте се да издърпате петите на 3-4 см от пода. Ако успеете, тогава имате всички шансове да научите как да ходите на високи токчета в тази двойка. В противен случай, коленете ви няма да се изправят изцяло по време на ходене. Красива походка, докато определено не работи.

Как да ходим на токчета?

Ако винаги сте предпочитали ниското движение, тогава този въпрос ще ви причини много трудности. Първо, първите обувки не трябва да се избират с висока скорост. Максималната удобна височина ще бъде 5-7 см. В същото време, петата е по-добре да се избере широк и стабилен. Обувките трябва да са от естествена кожа, удобни за сядане на крака. Също така, трябва да се даде предпочитание на кръглия, а не на продълговата пръст. В този случай няма да има страх, че краката ще уловят всичко.

Също така, като първи опит е добре да се даде предимство на обувки, които имат широка каишка около глезена. Това ще направи колкото се може по-удобно да го фиксираме на крака си и да дадем повече увереност.

По-добре е да се откажат такива обувки като обувки за прашка. Те не осигуряват необходимата подкрепа и могат да доведат до разместване на глезена. Идеално пасват сандалите на високи клинове. Тя е по-стабилна. В допълнение, тесен клин ще ви позволи да тренирате крака по-усърдно и да го подготвите за тънък пети.

Колко лесно е да носиш токчета? Ако все още нямате опит с високи токчета, отдавайте предпочитание на по-удобни обувки.

Така че процесът на привикване не е труден, трябва постепенно да се преминете към по-голяма височина. Не купувайте веднага обувки, чиято пета ще достигне 15 см. Вашата походка определено няма да бъде красива. В този случай ще бъдете много уморени. Тя може също да причини нараняване.

Обучението - ключът към успеха

Как да ходим на високи токчета? Когато изучавате това умение, важно е да запомните, че умението няма да дойде в един ден. Това изисква обучение. Преди да излезете в светлината на красиви нови обувки, по-добре е да го разпространявате у дома. Тя се придържа към крака ви. И краката ще свикнат с високия лифт.

Правейки цялата домакинска работа в новите обувки, скоро ще престанете да го забелязвате изобщо. Важно е да запомните, че след като сте свикнали да ходите по петата с височина 7 см, не можете лесно да стоите на десет сантиметровия щифт. Търпението и практиката - ключът към вашия успех.

Етапи на обучение

Как да ходим на токчета? Сега кажете. Изучавайки това умение, цялата работа трябва да бъде разделена на няколко етапа:

1. Научете се да стоите уверено. Ако по-рано не сте носели токчета, тогава трябва да свикнете с новата височина. Стоейки пред огледалото, се въртете в различни посоки. Също така обръщайте внимание на това, как стоите. Позата трябва да бъде гладка.

2. Направете няколко стъпки. Моля, обърнете внимание, че подът трябва да е плосък и достатъчно твърд. По-добре е да не започвате тренировка на дебел килим. Това може да наруши баланса ви.

3. Когато се научите да правите първите стъпки, внимателно следете стойката си. Поставете краката си точно, възможно най-близо един до друг. В същото време вземете малки стъпки. По-късно, придобивайки увереност, можете да ускорите. Отдалечете се от огледалото и се върнете към него, като внимателно наблюдавате как изглежда вашата страна.

4. Когато лесно ще ходите по избраното покритие, опитайте да я промените. Научете как да стъпвате върху всяка повърхност.

5. Опитайте се да седнете, като взимате предмети от масата, стола, пода. Важно е да притискате коленете си един до друг.

6. Излизането е по-добре да започнете, например, с малък поход до най-близкия магазин. Ходенето по асфалт значително се различава от плоската повърхност.

При усъвършенстването на уверената разходка е важно да се помисли колко красиво е да носиш токчета. В края на краищата, твърдата настройка на крака не ви прави женствена.

Правилото за ходене “по същата линия” никога няма да загуби своята значимост. В този случай, краката трябва да бъдат поставени прави и в никакъв случай не огънете коленете.

Стъпките трябва да са гладки. Първо поставете петата, после чорапа. В същото време, за да прехвърли теглото на крака, който е напред, трябва бързо и гладко. Ако не можете да го направите веднага, опитайте се да правите по-малки стъпки.

Не забравяйте за стойката си, брадичката трябва да се повдигне високо. В процеса на обучение можете да поставите ръцете си встрани. Това ще помогне да се балансира.

Но ако надценявате способностите си и сте започнали да падат, по-добре е да не се опитвате да уловите баланса. Тези действия могат да причинят сериозни наранявания. Освен това, от страна на такъв спад ще изглежда по-комичен.

Ако вече разбирате, че висок ток е вашият живот, а вие се чувствате в обувки като риба във вода, все още трябва да помните, че преодоляването на разстоянията за спринт може да разбие дори най-устойчивата мода.

Важно е да знаете за малък трик: дори най-неудобните обувки с високи токчета ще могат да омекотят силиконовата стелка.

Ние правим първите стъпки

Поглеждайки назад към всички предимства на такива обувки, много жени имат огромно желание да се научат да ходят по него, но къде да започна, ако никога не съм се опитвал да нося токчета?

На първо място, с правилния избор на обувки. Ако никога не сте носели обувки с токчета, тогава трябва да започнете с нещо по-светско и устойчиво, например с ботуши или обувки с квадратна пета или платформа, чиято височина не надвишава 5-7 см, в зависимост от индивидуалната структура на краката.

Разбира се, искам незабавно да вляза в сладките и елегантни обувки на 10-сантиметровия шип, но все още трябва да изчакам и да оставя краката си да свикнат с новата позиция поне за един месец, а още по-добре.

Само търпението и работата могат да ви отведат до желаните върхове, защото няма нищо по-лошо от едно младо и красиво момиче, което с голяма трудност се натъпква на висока шпилка.

След като сте научили как да поддържате баланс на такава или по-малко стабилна обувка, можете да преминете към следващия етап. Постепенно, можете да увеличите височината, опитайте се да изберете модел, в който ще се чувствате възможно най-комфортно: за това той трябва да се побере по размер и височина, да наблюдава ширината и фиксацията на гърба, ако има такъв.

Но дори и тук няма да се получи бързо: на първо място, по-добре е да тренирате у дома или на гладък офисен етаж, да си сложите петите пред огледалото, да се изправите изправени, да изправите краката си прави.

Опитайте се да направите няколко гладки и бавни стъпки, така че да можете да оцените новия си вид, както и стойката си на нова височина. Между другото, в много отношения, походката ви ще зависи от нея: стойката ви трябва да бъде гладка, удължена, в никакъв случай, не можете да се сгъвате, прибирате главата и раменете.

Бавно се обръщайте в различни посоки, оценявайте новите усещания, на високите токчета всичко се усеща различно: краката ви са много напрегнати, балансът изчезва някъде. Опитайте се да отделите няколко часа за ходене по петите около къщата: по това време направете обичайната си работа, почистване или готвене, след известно време ще свикнете с новата височина и ще се почувствате по-уверени.

Важно е да започнете с ясни, бавни и правилни стъпки: кракът, на който почивате, трябва винаги да е прав, не можете да ходите по извити крака!

След като етажът на дома изглежда е развита територия, опитайте се да отидете на кратко разстояние от къщата, например, до най-близкия магазин или парк. При неравен асфалт веднага се чувствате несигурни, по-трудно е да балансирате там, така че се опитвайте да вървите бавно, но сигурно.

Важни съвети от издателя!

Ако имате проблеми с състоянието на косата, специално внимание трябва да се обърне на шампоаните, които използвате. Страшна статистика - в 97% от известните марки шампоани са компоненти, които отровят тялото ни. Вещества, поради които всички проблеми в състава са посочени като натриев лаурил / лауретсулфат, кокосулфат, PEG, DEA, MEA.

Тези химически компоненти разрушават структурата на къдриците, косата става крехка, губят еластичността и здравината, цветът избледнява. Също така, тези неща влизат в черния дроб, сърцето, белите дробове, натрупват се в органите и могат да причинят различни заболявания. Препоръчваме да не използвате продуктите, които съдържат тази химия. Напоследък нашите експерти проведоха анализи на шампоани, където на първо място попаднаха средства от фирмата Mulsan Cosmetic.

Гледайте видеоклипа: 888 The Higher Duty of Enlightened Masters, Multi-subtitles (Юли 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com