Съвети за жените

Как да забравим човек, когото обичаш: полезни съвети

Pin
Send
Share
Send
Send


Един от трудните периоди в живота на една жена се разделя с любим човек. В сърцето ми има тъга и тъга, а в главата ми има само неговия образ, жестове, глас, изражение на лицето ... Как да забравим бившия човек, когото обичаш? Не всеки може спокойно да се откаже от миналото, но това трябва да се направи, тъй като можеш да се забиеш в блатото на горчивите спомени завинаги. Трябва да живеем, да вървим напред, защото в бъдеще със сигурност ще срещнете нов човек, с когото дори може да решите да създадете семейство. Ето защо е много важно, след като се срещнахме с него, да не загубим веднага заради спомените от миналото. Вие, скъпи момичета, които все още продължавате да обичате и не можете да се отървете от мислите за бившия приятел, препоръчително е да прочетете внимателно препоръките по-долу.

Съвети как да забравите бившия си приятел, който все още обичате

1. Забравете името му. Често ли наричате сегашния си човек името на първия? Опитайте се да контролирате себе си. В крайна сметка, първо, силно обиждаш партньора си, което е изпълнено с раздяла, и второ, това означава, че все още мислиш за първото и може би не винаги по негативен начин. Ако вашите роднини или приятели ви напомнят за първото, тогава ги помолете да не го правят. Обяснете, че сте много доволни от честите им срещи с него, но не се интересувате и още повече, че не се интересувате от това как се справят на работното място и в личния си живот. В тази ситуация нека близките хора да ви се обидят по-добре, отколкото вие ще страдате от постоянни напомняния за миналата връзка.

2. Не лъжете, ако поддържате връзка с него. Страхотно е, че след почивката си оставаш приятел, но не е ясно защо криеш този факт от истинския си партньор. Странно е, че скривате съобщения и имейли, получени от първите, срещи, ако има такива, и телефонни разговори. Страхувате ли се да повредите самочувствието на любимия човек или все още имате някои чувства към бившия си приятел? Най-често отговорът е: все още мислите за него, още повече, с обич и любов. Така че, трябва да се замислите дали да изградите сегашните отношения на измама, или все още да се скъсате с тях, за да не измъчвате човека, който сега е близо и има нежни чувства към вас.

3. Отърви се от нещата на бившия ти. Обичаше да носиш ризата на гаджето си около къщата и дори сега, когато си скъсала, го сложи като домашно облекло. Веднага се отървете от него: защото ви напомня за първото. Дори и ризата да е била измита и избърсана хиляда пъти, съответно, тя вече не мирише на него, но неговото нещо със сигурност ще бъде напомняне за него. По-добре вземете нова риза за дома - вашият настоящ партньор. Той ще бъде много щастлив да ви го даде.

4. Вие сте жертва. Ако вече имате млад мъж, то тогава е просто неуместно да казвате на всички, че бившият ви се е възползвал от вас и е напуснал. Всичко вече е свършило - той има свой собствен живот, а не фактът, че е щастлив, дори и да се усмихва на всичките трийсет и две зъби. Имате свои собствени - с нови взаимоотношения и хобита. Така че се наслаждавайте! Дайте любов на партньора си, защото това е, което той очаква от вас, а не да хленчи за миналото.

5. Спрете да казвате, че първото е променило живота ви към по-добро. Разбира се, той се променя, както и ти: имаш общи интереси, обменяш мисли и знания, правиш корекции един на друг, не само външни, но и вътрешни. Може би сте били доволни от него. Но сега той не е наоколо, и достатъчно, за да страда, мисля за това, ако сте скъсали, тогава нещо е несъвършено. И в крайна сметка, заради когото сте тъжни? Заради великолепния човек, който промени живота ти към по-добро? Или станахте по-красиви без него (сменихте прическата си, отидохте във фитнеса, посетихте козметичния салон), по-интелигентни (записани в курсове по чужди езици) и по-целенасочено (намерих добре платена работа, очаква се повишение). И дори ако от горното не ви се е случило нищо, просто обърнете страницата на книгата си и започнете да живеете по нов начин: по-щастлив и по-щастлив.

6. Изхвърлете старите семейни връзки. Ако не сте свързани с предишното си семейство за работа, финансово или по друг начин, тогава просто се разделяйте с тях завинаги. Да, може да е трудно, особено когато имате добри отношения с тях, но трябва да го направите. Сега имате нови роднини и общувайте с тях! Кой каза, че няма да работи? Най-вероятно обратното е вярно, защото зад вас има успешен опит в общуването с близките на любимия ви!

7. Спрете да сравнявате!Спрете провеждането на сравнителен анализ на уменията на първия с истински партньор, особено ако той не е в негова полза. Дори бившият човек да се готви по-добре, да кара колата и да печели повече, сега сте с друг човек, който има много свои собствени заслуги. Иначе защо сте с него?

Помниш ли защо не си с бившия си партньор сега? В края на краищата имаше много причини за раздялата ви. Днес имате реални взаимоотношения, които могат да бъдат по-добри или по-лоши от предишните, но в момента те са верни, затова се опитайте да се отървете от бившия си приятел, поне в мислите си.

Спрете да общувате

На този етап не е нужно да се гмурвате в себе си, да мислите как това може да се случи. За такива мисли времето ще дойде по-късно. Прекъснете всички връзки с бившия си приятел. Работете върху подсъзнанието, вкарвайте в главата, че никога не сте го обичали.

Опитайте се да си представите, че ситуацията се е случила на някой друг, нямате връзка с нея. Мнозина ще кажат: "Не се върти!", Да, твърдението е мястото да бъдеш, особено в тази ситуация. Но това не е съвсем правилно: няма нужда да приключвате позитивни мисли, не мисля, че има шанс да се помири и да се обединят. Действайте от обратното: помнете неговото грубо поведение или други лоши действия. Започнете от това.

Не идвайте в компанията, ако е „герой на случая“. В случаите, когато се пресичате по други причини, например, работите заедно, отидете на почивка за една седмица. Поставете емоциите и мислите в ред.

Отървете се от контактите

Момичетата имат неприятна черта по отношение на социалните мрежи. Постоянно отидете на страницата си в "Odnoklassniki" и "VKontakte"? Променете навиците си. Премахнете го от приятелите си или се борете с постоянното желание да следите скорошни посещения, нови снимки и добавени приятели.

Вие не сте заедно, което означава, че няма нужда да гледате от страна на неговото щастливо привлекателно лице и, още по-лошо, новата приятелка. Ако нямате достатъчно воля да спрете такива действия, премахнете собствения си профил от мрежата. След като лесно я възстановите, не се притеснявайте сега.

Премахнете контактите на младежа от бързо набиране, по-добре е да ги изтриете напълно и да ги добавите към списъка с игнорирани. Ако е възможно, променете номера, вземете друга SIM карта, кажете контактите на приятели, познати и родители. Предупредете ги, че без вашето съгласие новият номер няма да бъде докладван на никого

Такива крайни мерки са необходими преди всичко за Вашето спокойствие. Състоянието на изчакване изяжда отвътре, поема цялата власт. Вие постоянно проверявате вашия смартфон с надеждата да видите пропуснато повикване или SMS. Когато числото се промени, ситуацията ще се подобри, ще се движите напред.

Често човекът започва да проявява интерес към живота на момичето чрез общи приятели. Той може да предава забулени съобщения, поздрави и други глупости. Не е необходимо да се провежда по трик. Веднага щом се приближите, той отново ще се отдалечи, така че ще се повтаря всеки път, ако не прекъснете връзката навреме.

Решихте да не предприемате мерки за отстраняване на младежа от приятелите му? Това е вашият избор. Когато той хареса снимката или пощата, не реагирайте. Не отговаряйте на съобщения, последвани от фразата "Съжалявам, грешно, не ви писах". Това е провокация на чиста вода.

Премахнете всички спомени от погледа си

Скриване на всички "доказателства". Премахнете споделените снимки от забележителни места или ги откъснете и ги изпратете в кошчето. Отърви се от тениските на мъжа, парфюма, аксесоарите за бръснене. Всички тези неща съдържат спомени, които в момента не са абсолютно необходими. Почистете компютъра, изтрийте кореспонденцията от телефона, електронната поща, социалната мрежа. Променете снимката на скрийнсейвъра.

Създайте образ на свободно момиче, независимо и весело (поне външно). Купете ново спално бельо, светли завеси, картини. Напълнете празното пространство в килера със собствените си неща. Вашият апартамент трябва да изглежда като чисто женски апартамент. Променете аватара си в мрежата, скрийте албумите, не е нужно да поставяте тъжни статуси, за да не включвате неупълномощени лица в личния си живот.

Забавлявайте се с приятелите си

Познато име в новия суши бар? Чудесна възможност да се отпуснете, съгласувайте се веднага! Запознайте се с нови интересни хора, направете „полезни“ връзки. Вие не сте сами за дълго време, обадете се на дългогодишни приятелки, които не сте решили да се срещате в продължение на много години. Изберете за околната среда само искрени и позитивни хора, които зареждат с енергия. Общувайте повече с „самотниците“, отколкото със семейните, за да не проектирате връзката им върху себе си.

Временно преустановете поддържането на близък контакт с най-добрите приятели, за да избегнете изкушението да обсъдите този човек. Това, което беше, тогава премина, е време за прекомерна комуникация с други хора. Влюбено момиче често забравя за приятелите си, когато в живота й се появи приятел. Не ставайте егоистични, не е нужно да седите и да мечтаете за него с часове. Обадете се на приятел, поканете на боулинг, воден парк, нощен клуб. Можете да се насладите на пижама с коктейли, запалителна музика и всички съставки. Още смях и забавление, ще имате полза!

Важна бележка да се пие: не пийте много. Ефектът на алкохола обикновено предизвиква обратния ефект върху красивите жени. Вместо съгласувана реч и разговори със забавни момичета, от устните ти ще изтичат фрази за несподелена любов, а очите ти ще бъдат изпълнени със сълзи. Сутрин ще донесе подути клепачи, главоболие и апатия. За да се предотврати това и емоциите не избухват, желателно е да бъде на обществени места. Основното е да се мисли с нещо ново, напълно да елиминира негативните мисли.

Свалете розовите очила

Спрели комуникацията, се отървали от материалните доказателства и се забавлявали с приятели? Чудесно, време е за сериозна мисъл. Кажете на себе си да забравите човека. Седнете и помислете, че е минало достатъчно време, вие се справяте добре без него. Какво те кара да пропуснеш любовника си? Снимките също не са повече неща. Може би мислите в главата ми не позволяват да спя през нощта?

Елате да осъзнаете какво се е случило. Вие не сте заедно. Няма нужда да се опитвате да си спомняте миризмата на неговия парфюм, стил на разговор, забавни моменти. Не измъчвайте душата. Престанете да прелиствате глас в главата си, питайки приятелите си за успех. Ако човекът срещне друг, пуснете го. Преди нов живот има един джентълмен, който ще ви оцени и няма да пропуснете златния билет. Добри, грижовни и успешни момчета съществуват, със сигурност ще срещнете един от тях.

Вземи домашен любимец

Има случаи, когато след дълга комуникация с момче, едно момиче иска да се грижи за него постоянно. Важно е да се разбере, че сега ситуацията е различна. Вие се разпаднахте, което означава, че не трябва да се натоварвате с непоносима тежест.

За целта вземете домашен любимец. Ще се погрижите за него, ще започнете да играете с него и дори ще говорите. Психолозите смятат, че животното - отличен антидепресант. Когато избирате домашен любимец, моля, имайте предвид, че вие ​​сте отговорни за него. Няма нужда да започнете куче, ако няма сигурност. Достатъчно ще бъде котка или папагал.

Изненадващо, тенденцията за порове (порове) се развива бързо. Те са забавни, игриви и спят 19 часа на ден. Такива животни обаче изискват много време и усилия по отношение на образованието, но те си заслужават. Помислете добре и вземете правилното решение. Обещайте си, че винаги ще се грижите за новия си любим, не го давайте на приятелите си и го поставяйте навън. Насочете любовта си към този, който го заслужава.

Намерете хоби

В момента трябва да се отървете от рутинния живот. Намерете хоби, което ще ви отнеме цялото свободно време. Отидете на тест тренировка във фитнеса, направете фигура. Упражнението избива лошите мисли от главата ви. Първият трябва да хапе лактите си, гледайки те. Отмъщението ще бъде сладко, нали?

Направете нещо, което не можете да решите преди. Научете се да карате мотоциклет или да получите шофьорска книжка за шофиране. Обадете се на компании, които предлагат изключителна релаксация. Карай на квадроциклет, отиди на картинг, скочи с парашут. Последната опция идва с петдневно обучение, опитен инструктор ще ви научи на всичко необходимо. Адреналинът ще се разклати и ще ви накара да се стремите към нови висоти.

Участват в изучаването на чужди езици. Това ще ви бъде от полза, когато решите отново да посетите нова страна. Можете да овладеете професията на гримьор или майстор-майстор, да научите как да изграждате ноктите си, косата или миглите си. Възможности за тегло, развитие!

Поканете приятели, пригответе вкусна вечеря заедно или поръчайте пица у дома. Включете интересна серия или филм, прекарайте време с приятелите си. Вземете навика да се срещате всеки уикенд, нека стане вашата традиция. През зимата отидете на пързаляне или каране на ски, а през лятото се разходете из парка повече, се къпете в реката, езерото или морето. Качете се на кебап, играйте карти, усуквайте или волейбол. Намерете хоби за душата, за да възстановите баланса в живота.

Погрижете се за себе си

Спретнат гардероб. Опитайте всяко нещо, изхвърлете всичко, което не е съвършено. Вземете красиво бельо, ще се чувствате уверени в него. Вземете парите за дъждовен ден. Отидете на пазар с приятелката си, изберете красива рокля, модерни дънки и скъпи обувки. Обърнете внимание на парфюма, той не трябва да бъде груб и примамващ, отдайте предпочитание на пресни аромати.

Посетете фризьор, сменете цвета на косата драстично, изберете прическа. Нищо чудно, че казват: "Когато едно момиче прави нова прическа, тя ще промени един човек!", Това е косвено свързано с вас. Reincarnate, не трябва да бъде сива мишка, се открояват от тълпата!

Не забравяйте да се грижите за кожата си, няколко пъти седмично, правете почистващи и подхранващи маски. Започнете да посещавате салон за тен, за да станете щастлив собственик на загоряла кожа. Изберете само професионална декоративна козметика, овладейте техниката, за да създадете правилния контур на лицето. Посещавайте майстора, правете маникюр и педикюр няколко пъти месечно.

Говорете с други момчета

Няма нужда да бъдете верни на тези, които не са наблизо в момента. Ница човек за дълго време иска да се срещне? Не го отказвайте. Никой не ви принуждава да започнете връзка, но гледането на печеливша страна не боли. Обградете се с господа, отидете на срещи. Има много предимства в това: вкусна храна, интересни нови филми, активно развлечение.

Регистрирайте се на сайт за запознанства, много хора започват да общуват в интернет и да развиват сериозна връзка. Любовта идва неочаквано, вие сами няма да забележите как мислите на първите ще излитат от главата ви. С течение на времето престанете да мислите за това, сравнете го с други представители на по-силния пол, животът ще се подобри.

Не трябва да обсъждате минали взаимоотношения с господа, ще развалите вечерта, в душата ви ще остане неприятен привкус. Погледнете внимателно хората, които преди са проявявали съчувствие към вас, не ги отхвърляйте веднага. Погледнете в характера и поведението на събеседника на положителната страна, не всички момчета са кози.

Когато един приятел иска да ви сведе до някой, като създаде двойна среща, не се кълнете в нея. Приемете поканата и се забавлявайте добре. Не се срещат с млади мъже в нощни клубове и развлекателни кръчми, в такива институции не търсят взаимоотношения. Важно е да се разбере, светът не се е сближил с бившия човек, не е забранено да се мисли за него. Обаче, не е необходимо да прелиствате фрагментите на предишната връзка в продължение на часове.

Време е да започнем нов живот. Продължете напред, не се спирайте на един човек. Без да свършваме с миналото, никога няма да срещнете светло бъдеще. Ако за да постигнете целта, трябва да се преместите в нов апартамент или да смените работата си! Спри блуса, забавлявай се, потърси доброто в най-дъждовни дни. Задайте цел да спестите за нова кола и да го постигнете. Отидете на път.

Съвети от психолог

Да започнем със съветите на психолог:

  1. Анализирайте отношението си към бившия човек. Беше ли любов или не. В крайна сметка, когато те обичат - не страдат! Причини да страдате от чувство на несигурност, собственост, наранени чувства, страх от самота. Нужни са много усилия, за да се отървете от всички тези негативни чувства.
  2. Следващата стъпка е да вземете 2 листа хартия. На първия напишете "Историята на вашата любов". Перечисли все счастливые моменты, которые были за все время, а потом переживания и страдания, которые ты пережила в конце ваших отношений. А внизу листочка напиши фразу «Это все в прошлом!». Разорви этот листочек на мелкие кусочки и выбрось. На втором листе напиши все те чувства, которые у тебя возникли после написания первого письма. Напиши, чего тебе не хватает, чтоб стать более сильной и уверенной в себе. Не обманывай себя, напиши все свои слабые и сильные стороны.
  3. Психолозите съветват, че ако се събудите сутрин вече в лошо настроение и с мисли за раздялата, трябва бързо да станете и да вземете хладен душ, за да измиете всички негативи. За да спите добре, през нощта не е нужно да пиете хапчета за сън, просто пийте успокояващ горещ чай с мента. Напълно се потопете в училище. Състоянието, в което сте сега, ще ви помогне да постигнете много успехи.
  4. Ако вашият бивш постоянно ви попадне без очи, му отделете минимално внимание. След време, гледайки го, вие сами ще се изненадате как бихте могли да страдате заради този човек, който също има много недостатъци. Винаги се усмихвай, нека види, че си щастлив без него и той просто е направил огромна грешка, като се раздели с теб.
  5. Уверете се, че всичките ви страдания са смешни. Само в книгите страданията са боядисани толкова красиво, но в живота изглежда доста смешно. Съжаляването за себе си е унизително. Бъди силен!
  6. След раздялата с бившия си, направете няколко заключения за себе си, защото това е житейски опит, вие сте станали по-мъдри и по-умни.

Забравете човека и станете още по-добър!

Сами ли сте у дома, всички потопени в страдание? След това трябва да изготвите план за рехабилитационния период, който ще продължи 2 седмици.

Ден 1. Ден на сълзите

Съветвам ви да плачете, но САМО ЕДИН ДЕН! Изпитвайте целия ден, препрочитайте цялата си кореспонденция, слушайте песните си, прегледайте всички подаръци, които ви е дал, вашите общи снимки. Сълзите ще ви помогнат да се отървете от негативните емоции, които ви поглъщат.

Ден 2. Всички спомени в кошчето

Съберете всичките си снимки, музикалните му дискове, дрехите си и просто ги хвърлете в кошчето. Разбира се, жалко е да го направите, но искате да го изхвърлите от живота си, а не да го отлагате за по-късно, затова не съжалявайте.

Ден 3. Направете си СПА курорт

Наберете пълна вана с гореща вода, добавете няколко щипки сол, няколко капки розмарин. Влизай в банята, стопляй ... и нека всичките ти скърби да плуват по канала чрез ръждясали тръби. В края на краищата утре ще започнете нов живот.

Ден 4. Нови познанства

Очевидно е, че не можеш да се разделиш с всичките си общи приятели само защото бившият ти е в компанията. Ако имате приятели, които не се пресичат с бившия ти приятел, е време да се доближи до тях. В същото време ще прекарате свободното си време с нови добри и интересни хора, избягвайки срещи с първите.

Ден 5. Ново изображение

Нищо няма да подобри настроението ви като нова прическа! Промяна драстично, регистрирайте се в един добър салон за красота, доверете се на професионалистите.

Ден 6. Спортни постижения

Когато играят спортни ендорфини се освобождават - "хормони на щастието". Отиди във фитнес залата, танцувай.

Ден 7. Здравословна храна

Погрижете се за вашата диета. Опитайте се да ядете повече зеленчуци и плодове, изключете от диетата си бързо хранене. В крайна сметка, вие започнахте да променяте радикално живота си.

Ден 8. Лоши мисли.

Мислите за първите постоянно се качват в главата ви? С това трябва да направите нещо. Заредете мозъка си с куп нови, но полезни сведения. Регистрирайте се за езикови курсове, може да доведе до нови познанства.

Ден 9. Всичко, което той не харесва

Приятелят ти не обичаше да гледа мелодрами с теб, да слушаш поп музика или да отиде в кафето заедно. Посвещавай целия си ден на това, което ти е забранил да правиш в негово присъствие. Но всичко това трябва да бъде без вреда за здравето.

Ден 10. Търсене на работа

Вече започнахте да отделяте повече време за изучаване, започнахте активно да се занимавате със спорт, но имате няколко часа на ден. Вземете това време, за да работите, нека бъде в края на седмицата, да участвате в изложби, да раздавате листовки. Така ще имате малки, но ВАШИ пари за лични разходи.

Ден 11. Малка магия

Чувствате ли вече, че сте готови за нова комуникация и нови взаимоотношения? Можете да видите бъдещия си приятел в съня си. За да направите това, шият една торба с червена кърпа и черна нишка и поставете венчелистчетата от червени рози. Поставете тази чанта под възглавницата и ще получите ярки сънища с участието на вашия бъдещ принц.

Ден 12. Момичетата пазаруват

Спортът вече е дал резултати? Отличен! Нови неща са необходими за новия живот. Дайте на приятел ден за пазаруване. Ще имате прекрасно време.

Ден 13. Хубава жена!

Вече изглеждате страхотно - нова прическа, фигура, модерни дрехи ... сте готови за публикуване. Посетете с приятели на партито. Донеси цвят и емоция в живота си.

Ден 14. Забава е само началото.

Новият живот вече е започнал. Ако сте следвали всички правила, тогава сте напълно променени. Чувствайте се уверени, защото сте най-добрият. Вече хващаш любящи погледи. Може би бъдещият ти гадже е някъде наблизо.

Сигурен съм, че моите съвети ще ви помогнат да се справите на пръв поглед с една трудна и след време дори нелепа ситуация.

Как да пусне човек

Нищо чудно, че мъдрата поговорка казва: „От погледа - от ума“. Изтрийте всички съобщения, снимки, контакти на този човек. Ако ви е трудно да го направите сами или бихте искали да прочетете предварително кореспонденцията, помолете всички да премахнат някой от близки хора.

Психолозите казват, че понякога е полезно да плаче. Той помага да се изхвърлят отрицателните емоции, да се намали стреса. Въпреки това, не трябва да ставате самостоятелно, затворете в една стая и ридайте в една възглавница за няколко дни подред. Вместо да се отървете от негативността, рискувате да печелите нервно изтощение.

Не се копайте. Раздялата с любимия ви не е краят на живота. Не трябва да се опитвате да разберете причините, но ще бъде полезно да анализирате собственото си поведение за следните взаимоотношения. Опитайте се да простите на човека в душата и да повярвате в светлото бъдеще, което ви очаква напред. Определено ще има човек, който ще ви цени и обича с цялото си сърце.

Как да забравим човек

След като повече или по-малко сте привели своите мисли и душа, време е да преминете към активни действия. Мислите в главата ви са трудни за контрол, така че от време на време все още ще мислите за предишните си взаимоотношения. За да направите такива моменти възможно най-малки, трябва да се заемете максимално.

Започнете с външния си вид. Промяната в себе си е началото на промяната в живота. Направете още една прическа, боядисвайте косата си, регистрирайте се за грим-курсове или отделете време за нещо, което отлага за дълго време, но наистина искате. Има много примери сред успешните хора, когато раздялата беше стимул за създаване на собствен бизнес или повишаване на кариерната ви стълбица.

Опитайте се да разнообразите свободното си време. Запознайте се с приятели, посетете изложби, кино, музеи и други събития. В допълнение към приятен престой там е напълно възможно да се правят нови познанства и дори да се намери нова любов. Вземете си почивка, заредете слънцето, вземете шоколадов тен и променете тъжното си изражение в усмивка.

Рано или късно човек ще се появи на твоя път, който ще покаже съчувствието си. Не го сравнявайте с първото. Дайте на човека възможност да изрази себе си, не отблъсквайте, имайки предвид факта, че все още не сте готови за нова връзка. Може би той ще бъде дори по-добър от първия.

Раздяла с любимия човек

Прекъснатата връзка или прекъсването с един скъп човек е много често срещана ситуация. Много по-лесно е, ако това се случи по взаимно съгласие, но какво да се направи, ако раздялата се случи по инициатива на един от партньорите, не е важно дали е мъж или жена.

Нещастният любовник все още е привързан към обекта на въздишка, чувства нежни чувства, но неприятният вкус на предателството се смесва с тях. Страданието, сълзите, депресията водят до невъзможност да се работи или да се учи нормално, да се грижи за себе си и като цяло болезненото разкъсване е изпълнено със суицидни мисли.

Разбира се, има и други ситуации - например, една жена се влюбва в мъж, който напълно я пренебрегва или го кара да осъзнава нежеланието или невъзможността за романтично хоби. И изглежда, че е невъзможно да се говори за реципрочност, а ситуацията не изглежда толкова безнадеждна, но все още е трудно за момичето да изгражда нови взаимоотношения и няма сили да продължим напред.

Методи, които да помогнат да забравите любимия човек

В такъв неприятен и труден период психолозите препоръчват извършването на три прости и ефективни стъпки, като забравяне на любим човек. Изглеждат като определена последователност:

  • пусни
  • да се промени
  • Опитай се отново да се влюбиш.

Много хора ще кажат, че всичко това просто и красиво изглежда на теория, но на практика е невъзможно да се постигнат бързи резултати. Трудно е да не се съгласите с това, но трябва да работите със собствените си неприятни преживявания, защо не започнете с такива стъпки.

Номер на метода 1. Освободете

Първо, приемете ситуацията на раздяла. Какво означава това? Разберете всичко, което се случи, опитайте се да възпроизведете всяка минута от неприятния момент на раздяла и най-накрая да признаете факта. Можете (и дори в някои случаи да имате нужда) да викате и да викате.

Конкретните стъпки са както следва:

  1. Психолозите препоръчват написването в списъка на албумите на всички негативни характеристики, навици, действия, които ви причиняват болка, бившия любовник. Вероятно списъкът няма да бъде малък. Можете да го прочетете отново, за да обезкуражите непрекъснато да сънувате този човек.
  2. Как бързо да забравите бившия любим човек? Опитайте се да извадите от погледа всички неща, които му напомнят. Те могат да се съхраняват в кутия и да се изпращат на вечно съхранение в килер или мецанин, ако ръката не се вдигне, за да ги хвърли в депо. Не трябва да се обаждате и да изисквате да вземете вещи. Ако е необходимо, той ще се свърже и вземе.
  3. Не забравяйте да изтриете всички контакти: телефонни номера, имейл адреси, skype. Необходимо е да се избягват изкушенията да се обаждате, пишете, промониторит, как той (тя) живее там без вас.

Метод номер 2. Промяна

Вторият съвет е да промените настоящето и бъдещето си към по-добро и да промените себе си. Например, можете да пуснете минали спомени, като приложите трикове, като:

  • необичайна прическа или грим,
  • нов стил на обличане
  • упражнения във фитнеса (в същото време към по-добро, фигурата ще се промени, което е, както виждате, не е лошо за намиране на нов избор),
  • влизане в университет или търсене на нова работа,
  • Регистрирайте се за курс по чужд език или екстремно шофиране,
  • преместване в другия край на града или дори в друг регион (разбира се, ако има такава възможност).

Метод номер 3. Въвеждане на нова връзка

Последната стъпка, изпълнението на която ще позволи да не се мисли за бившия избран, е нова любов. Дали бившият ти приятел от сърцето няма чувства към теб? Време е да свържете бъдещето си с друг човек, с тези, които ще се отнасят с вас с уважение и внимание.

Не трябва да се предпазвате от други хора, приятели и да стесните социалния си кръг. Вероятно именно те са тези, които ще ви запознаят с нов обект за любов, или ще намерите сред познатите си този човек, който може да ви спаси от болезнени спомени.

1. Изрежете човек от живота, сякаш той вече не съществува.

Веднага щом имате почивка, трябва незабавно да изрежете човек от живота си.

Всичко свърши с теб, приеми го.

Първият съвет от психолог за това как да забравим завинаги един любим човек е точно това. Вашата минала реалност не е така.

Предишната ви връзка е мъртва, човек е умрял, Започнете да я разглеждате сега.

Напълно отпуснете миналото.

Сякаш се преродиш отново и започваш от нулата.

Нов свят, нови хора.

3. Отстранете от живота всички психологически котви, предизвиквайки спомени от предишната страст

Какви котви трябва да бъдат отстранени от живота подробно:

  • общата музика, която прекарахте заедно
  • подаръци (или скриване в мазето, или предарим приятели),
  • не посещавайте местата и местата, където сте имали остра дата преди,
  • всяко забравено нещо: било то облекло или обектив, който преди това не е бил изхвърлен от предишната страст (време е да го изхвърлите),
  • изтрийте споделени снимки и видеоклипове на компютъра, телефона и други медии.

Следвайте тези стъпки и ще се отървете от тревожни мисли за това как да забравите човека, когото обичате, но той не съществува, без никакви заговори и други глупости.

4. Не попадайте в неговото възприятие: не мислете за това, което прави главата му

Не попадайте в чуждото възприятие и не мислете за това, което прави главата на бившия партньор!

В противен случай ще попаднете в болка от загуба.

Не се интересувайте от живота на миналия партньор и не попадайте в чуждото възприятие.

Какво означава това подробно:

  1. Не трябва да се грижите за връзката, в която бивш партньор и с кого е сега.
  2. Няма значение дали страдате от предишната ви страст или не. В момента само вашето здраве е важно.
  3. Не се мотайте или залепвайте по страницата в социалните мрежи на бившия човек.
    Когато научиш, че нещата са по-добри за него, няма да е по-добре.
  4. Вие не ставате по-добри или по-зле с слухове или новини за миналия човек.
    Абсолютно и пълно безразличие!

Въведете този принцип и вече нямате нужда от съвет от психолог как да забравите човек, с когото никога няма да бъдете заедно.

5. Не обвинявайте себе си, че никога няма да бъдете заедно

В такива случаи фокусът на лицето може да бъде зает само с негатив и е грешка да се прави само извършителят.

В противен случай в вас ще се натрупа негативна енергия.

Това не е ваша вина! Какво се е случило.

Не се оплаквайте!

Фина линиякоето трябва да запомните.

  1. Хубаво е, че търсиш грешките си, анализираш поведението си, за да не повтаряш плитчините си. НО: открийте тези грешки и не атакувайте и не обвинявайте себе си!
  2. Намерете грешки за себе си, а не да ги повтаряте в други нови отношения, а не да се връщате към предишния си партньор!

Вие намирате вашите плитчини, за да не ги повторите с нов партньор и никога повече да не стъпвате на същия рейк.

Помнете това и вече няма нужда да търсите отговори на въпроси от психологията за това как да забравите човека, когото обичате бързо и за кратко време.

6. Извличаме ново съзнание и уроци, за да не стъпим отново на същия рейк

Уроците се научават чрез анализ.

Анализът се извършва с писалка и хартия, задавайки си колкото се може повече въпроси и отговаряйки писмено.

Колкото повече въпроси, толкова по-добре.

  1. Кой е виновен за факта, че първоначално сте избрали грешен партньор?
    Отговор: Аз самият!
  2. Защо се случи това, как сте го позволили?
    Отговор: Аз нямах лични граници, имах лоша представа за човека, който исках да видя до мен.
  3. Какъв човек искам да видя следващото, което признавам, и какво не е в отношения?
    Отговорът посочва точните характеристики на човека, а не външния му вид.
  4. Какво разбрах и научих от минали взаимоотношения?
  5. Какви грешки не трябва да повтарям отново с друг партньор?

Бъдете честни със себе си, докато пишете отговорите на тези въпроси.

По този начин вие сами ще решите проблемите си и вече няма да имате нужда от съвет от психолог как бързо да забравите любим човек и да започнете нов живот.

7. Не попадайте в самота: знайте, че винаги сте изобилен избор

Трябва да имате вяра, че ще имате друг човек с още по-емоционална връзка и химия.

Знайте, че винаги сте изобилен избор. Винаги можете да намерите сродна душа.

Не гледайте на това като на ежедневно задължение и трябва да получите нов партньор възможно най-скоро.

Просто разберете, че е глупаво да държите в главата си това, което вече не е, докато не умрете.

Приемете промените и не им устоявайте.

Всяко прекъсване, което ви се случва - това е време на силен растеж за вас

Помнете това и вече не се притеснявайте как да забравите човек, който все още харесвате.

8. Не обвинявайте стария си партньор и не дръжте го против него, премахнете гнева

Някои хора обичат дори след година след почивката да продължат да пишат SMS или да ги наричат ​​от време на време.

Не попадайте в този затворен повтарящ се кръг.

Тънката линия. Вместо да се гневите на партньора си, по-добре е да му благодарите дълбоко за случилото се!

Чрез омраза вие сами ще поддържате енергична връзка с бившия си любовник, ще се придържате към него и защо ще губите енергия към негативни мисли. Имате ли нужда от това?

Ние също говорим за това в статия за това как да се защитим от енергийни вампири.

Можете лесно да попаднете в такава омраза. Отърви се от нея и по този начин облекчи тревогата за това как да забравиш човек, който те нарани веднъж.

9. След почивката, не хвърляйте един размер, подходящ за всички "всички те са такива", иначе вие ​​сами ще ги привлечете в живота си.

Често чуваме от човек след раздялата: "Всички хора са кози" или "Всички жени ...".

Те болезнено се разделиха с партньора си и сега търсят доказателства във всички, че „всички хора са такива“ или „всички жени са такива…“

И го правят несъзнателно и не го разбират.

И знаеш ли какво? Тя ще бъде като самоизпълняващо се пророчество.

Наистина ще привлечете такива хора към себе си.

И също като имате тези нагласи в главата си, вие сами ще несъзнателно ще търсите такива негативни характеристики в други хора, опитайте се да потърсите потвърждение от тях.

Защо ви е нужен?

Спрете всичките един размер и вече не задавайте въпроси за това как да забравите човекът, който ви е предал или е направил определен начин, не отговаряйки на вашите очаквания.

10. Разберете, че в света няма нищо постоянно, всичко идва

Погледни го от духовната страна.

  • Вы родились одни и умрете одни. Ничто не вечно.
  • Все постоянно меняется. И бесполезно сопротивляться изменениям. Это законы вселенной.
  • Не цепляйся за старые эмоции и воспоминания.
  • Жизнь как горки. Ты то наверху, то внизу. И именно это делает ее интересной.

Прими это и будь счастлив. У нас на сайте есть также 15 советов психолога о том, как выйти из депрессии самостоятельно.

Осъзнавайки това, вие ще се спасите от дилемата за това как да забравите човека, когото обичате много и сляпо.

11. Вие все още трябва да бъдете отворени към новия човек, като сте наясно, че нищо не трае вечно

Но в същото време вие ​​все още се отваряте към нови хора след прекъсването на старата връзка, не се страхувате да се отворите и да се изложите на настоящето.

Продължавайте да се отваряте до 100% с други хора и споделяйте моменти заедно.

Но осъзнайте дълбоко, че всичко е край.

пример, Вие ядете вкусен сладолед. Можете да го ползвате. Насладете се на процеса. Но дълбоко вътре сте наясно и разбирате, че сладоледът ще свърши.

Ако мислите, че ще продължите да ядете същия нон-стоп сладолед до края на живота си, вие сте в капана на ума си.

Той ви води към носа и играе с вас.

Дайте си този доклад. Знайте всичко за връзката между мъжа и жената и психологията на връзката между тях.

Ще бъде полезно да си припомните на жени, които задават въпроси за това как да забравите женен мъж, когото обичате и все още мечтаете за някакви слепи надежди към него.

12. В търсене на нов партньор, не го сравнявай със стария, не търси замяна за него, търси и създаваш нов опит

  1. Не се опитвайте да намерите същия партньор, който сте имали.
    Не търсете едно и също лице.
  2. Не правете сравнения.
    Той само разваля и разрушава всичко.
  3. Не търсете същите характеристики на личността като вашия бивш партньор.
    Направете всичко за ново интересно преживяване!
  4. Не налагайте бившия стил и стил на общуване, тъй като той е бил стар партньор, когато се среща с нов човек.

Можете също така да научите за привързаността и любовната зависимост на уебсайта FeelPassion в нова публикация.

Помнете тези принципи и ще спрете да се къпете за това как да забравите любим човек, ако го виждате всеки ден.

В противен случай, например, човекът се раздели с момичето и сега, когато се среща с нов, той иска новото момиче да се държи точно като първото.

Тогава той налага нов модел на момиче, което не е присъщо на него.

Но тя се държи по съвсем различен начин, очакванията на мъжа се рушат и това се отразява негативно върху процеса на флиртуване и срещата.

Грешка е да се види в новия човек заместването на първия.

Това само влошава състоянието ви.

Не опитвайте нов партньор, за да затворите болката си!

13. Прегледайте личностните си черти, напомнете си за тях.

Има такава илюзия, след раздялата, че сега се предполага, че "не сте самостоятелни, защото нямате втората половина".

Особено се срещат при момичета, които са обезпокоени от неспокойни мисли за това как да забравят любим човек.

Когато всичко свърши, време да се върнем и да предефинираме характеристиките на вашата личност.

Важно е да им напомняте!

Прочетете повече за това как да обичате себе си и да подобрите самочувствието си, можете да прочетете в новата публикация на сайта.

Необходимо е да преосмислим новото аз, което е преминало през цялото това пътуване с предишен партньор.

Продължавайте да се наслаждавате на живота, откривате и откривате още по-нови.

14. Разберете, че вашата страст, самодостатъчност и любов винаги са с вас, никой не може да ви го отнеме.

Помислете за три прости стъпки как да забравите любим човек и да анализирате психологията на това възприятие.

  1. Осъзнайте, че никой не може да отнеме от вас вашата страст и истинска цел.
  2. Никой не може да вземе живота ви, вашата пристрастност от вас.
  3. Самодостатъчността ви никога не трябва да зависи от външната страна. Имате ли второто полувреме или не, все още сте самостоятелни.

15. Позволете си да бъдете с по-добър партньор, отървете се от старите ограничаващи вярвания.

Ние привличаме тези, които сме.

Трябва да осъзнаете, че можете да привлечете най-добрия партньор.

Но парадоксът е че хората сами не искат да бъдат с най-добрия партньор!

Защо това се случва с хората?

Защото след дълга връзка човек се е обучил: “Обичам сродна душа. Не искам най-доброто за себе си, искам най-доброто и за двама ни. "

Следете тези навици и се отървете от него.

Хората не могат да повярват, че е възможно и необходимо да забравим човек, когото обичаш, без да споделяме и сляпо.

16. Не търсете нов партньор заради отмъщение или за да предизвикате ревност към старите

  • Не попадайте в капана на своето его! Нямате тези ниски незначителни егоистични мотиви.
  • Грешка е да се намерят нови партньори само с цел самоутвърждаване в очите на бившия!
  • В противен случай с такива действия само ще засилите мисълта в съзнанието си: „Той / той е единственият”.
  • И тогава всички твои егоистични действия, за да предизвикаш ревност или от отмъщение, е голяма реакция към бившия ти партньор.
  • Освободете всичко и се насладете на съвсем нов партньор, споделете страстта си един с друг.
  • Имате представа за „Сега вашият бивш човек е наблюдател“ и няма смисъл да мислите за него.

Запомнете тези принципи, за да затворите въпросите си за това как да забравяте човека, когото обичате и виждате всеки ден.

17. Не правете следните типични грешки, които не решават проблема.

Това НЕ разрешава проблеми след прекъсване:

  1. От алкохол, всякакви вещества, случайни връзки на смисъл и полза са нула.
  2. Опитите да отидете на пътуване или движение - всичко се опитва да се измъкне от проблема и да се преструва, че не е там. Това е като един войник, застрелян в крака, и той излезе на поход, за да измине един километър и се преструва, че всичко е супер.
  3. Спомнянето на негативните качества в бившия човек и негативните неща в миналите взаимоотношения е друг абсурден съвет! Като го следвате, все още мислите за него! Ще похарчите много енергия за тези мисли, негативът отнема много енергия.
  4. Да мислиш за някой друг човек е най-безполезният съвет. Това е равносилно на съвета да не мислиш за розовия слон, който все още се появява в главата ми. Не мисленето е и действие, което също е енергоемко.

По-добре препрочетете всичките ни съвети и живейте в хармония. В него се казва всичко, което трябва да осъзнаете и какво да направите, за да забравите човека, когото обичате, несподелен, веднъж завинаги.

Гледайте видеоклипа: 14 съвета да се справите с раздялата (Юли 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com