Съвети за жените

Хормон кортизол за това, което е отговорно при жените

Pin
Send
Share
Send
Send


Кортизолът е хормон, който привлича мнозина със своите тайнствени прякори. Кой от вас, след като е чул фразата „кортизол е хормон на смъртта“, не би искал да знае защо го наричат ​​така. И отслабени от безкрайния поток от проблеми и заболявания, често чувате от лекарите: трябва да проверите нивото на кортизола. Защо? Ако тя е малка, тялото се отказва преди трудности, ако има много - причинява още повече трудности. И когато на работното място началникът отново беше недоволен, те се влошиха в транспорта, продаваха хляб в супермаркета с мухъл, а у дома децата не правеха домашните си работи, само хормонът на стреса кортизол ще помогне да оцелее.

Този хормон ни дава надбъбречните жлези. Човешките бъбреци са много малки по размер и са разположени дълбоко в тялото. Над тях се намират още по-малки жлези, които придават на тялото много различни хормони. Това разнообразие е възможно благодарение на хетерогенната структура на надбъбречните жлези.

Външният слой е покрит с кора, клетките от които освобождават кортизол, хормона хидрокортизон (научното наименование на кортизола) в кръвта, а вътрешният слой е мозъкът на надбъбречните жлези. Това вещество доставя катехоламини в организма. Както тези, така и другите изпълняват много трудна работа, за да може човек да живее без болка и да изпитва комфорт. Но обратно към кортизола.

Така че, кортизол е хормон, който започва да се произвежда, ако хипофизната жлеза изпраща сигнал към надбъбречните жлези. Този сигнал идва под формата на адренокортикотропен хормон. Под влиянието на това вещество надбъбречните жлези на холестерола започват да произвеждат кортизол. Всички хормони, които се синтезират от външния (кортикален) слой са подобни по химичен състав, тъй като са направени от холестерол и поради тази причина са стероиди. В допълнение към кортизола, външният слой на надбъбречните жлези също синтезира естрогени и андрогени. Готов кортизол влиза в кръвта или сама по себе си, или заедно с протеини или червени кръвни клетки. Във всеки от тези видове кортизол изпълнява определени задачи.

Най-важната цел на кортизола е да осигури на тялото енергия. Той прави това, като извлича глюкоза. За да снабди организма с необходимото количество от това вещество, кортизолът обработва мазнините в мастни киселини, а след това в глюкоза. Работи заедно с инсулин, който помага на клетките да абсорбират глюкозата, доставяна от кортизола. Най-активната работа на кортизола започва рано сутрин, преди зазоряване. Това е този процес, който подхранва сутринта.

Човек постоянно се нуждае от енергия, но ако е под стрес, клетките на тялото имат нужда от глюкоза. Ето защо в стресови ситуации започва увеличеното производство на кортизол, тъй като са необходими повече работници за производството на глюкоза. Оттук и прякора: хормон на стреса - кортизол. Само той не създава стрес, но му помага да оцелее.

Но ако стресът се забави, човек не се успокоява, кортизолът започва да разгражда всичко в глюкоза, превръщайки се от мазнина в протеин. Всички вътрешни органи са съставени от протеини, така че излишъкът от кортизол води до разрушаване на тъканите на вътрешните органи и автоимунните реакции започват. Така нашият помощник се превръща в убиец на име кортизол - хормона на смъртта.

С какво още е зает кортизолът? Този хормон също прави много работа и в други посоки. Той е нормализатор на натриевия и калиевия баланс в кръвта, помага на имунната система да спре навреме, за да не унищожи дори правилните клетки, т.е. кортизол предизвиква противовъзпалителна реакция, когато лимфоцитите вече са изпълнили задачите си. Въпреки това, ако изпитате стрес, увеличеното количество кортизол, което се произвежда в отговор на стрес, унищожава всички лимфоцити в тялото. Имунната система е отслабена, тялото е изложено на болести. Това е друга опасност от хроничен стрес.

Кортизолът е много натоварен хормон. Сред задачите му все още може да се отбележи активността на поддържане на сърдечния мускул, ефекта върху невроните на мозъка, свиването и разширяването на стените на кръвоносните съдове и много други незаменими случаи. Възстановява баланса на кортизола в тялото по време на нощен сън. Заключение: да бъдеш здрав и да си приятел с кортизол, трябва да оцениш способността да спиш през нощта.

Особености на кортизола

Този хормон се произвежда от надбъбречните жлези. Той е необходим за нормалното функциониране на целия организъм. Кортизолът изпълнява следните функции:

  • контролира обменните процеси (хормонът действа като регулатор на съдържанието на протеини, въглехидрати и мазнини),
  • предотвратява навлизането на патогенни бактерии и вируси,

При бременни жени, тя се увеличава няколко пъти, но за тях техните собствени норми, тъй като този хормон влияе върху развитието на плода и трябва да е достатъчно.

Скорости на кортизола

Имайте емоционално и физически здрав човек кръвта съдържа 10 mg от този хормонТова правило не зависи от телесното тегло и възрастта. За да установите точното количество кортизол, трябва да бъдете тествани сутрин на празен стомах, но преди това не можете да ядете мазни храни, подправки, да спортувате и да правите секс или да пушите в един ден. Допустимата цифрова граница на хормона е нейната стойност от 140 до 600 nmol / l.

След стресови ситуации полуживотът на повишеното количество кортизол е 1,5 часа, разделя се на водоразтворими вещества и лесно се елиминират от организма.

Повишен кортизол

Ако се наблюдава излишък от хормон за дълго време, тогава човек ще има редица симптоми, показващи това:

  • добавянето на допълнителни килограми на местните части на тялото: гърдите, гърба, стомаха и лицето, докато крайниците остават същите и на общия фон изглеждат тънки,
  • повишен риск от диабет,
  • на кожата ще се появят бургундски ивици и пигментни петна,
  • ще има проблеми с щитовидната жлеза и кръвното налягане,
  • влошава здравината на костите, поради което ще има чести фрактури,

Постоянно високите нива на този хормон увеличават риска от развитие на сериозни заболявания, включително доброкачествени или злокачествени тумори на надбъбречните жлези, яйчниците и бронхите, както и развитието на аденома на хипофизата.

Причините за увеличаване на кортизола при жените могат да бъдат: тютюнопушене, вземане на мощни лекарства, сред тях специално място се приемат орални контрацептиви, диабет, поликистозни яйчници, депресия, постоянни стресови ситуации, СПИН.

Нисък кортизол

Ако показателят му е значително намален в сравнение с нормата, то това също е причина за безпокойство за здравето му. Симптомите ще бъдат както следва:

  • мускулна слабост
  • ниска кръвна захар
  • нарушаване на температурата на ръцете и тяхната чувствителност,
  • постоянна тревога,
  • понижаване на кръвното налягане
  • загуба на маса
  • проблеми с храносмилането (повръщане, коремна болка и диария).

Жените с намаление на кортизола могат да имат сериозни последици под формата на неуспех на менструалния цикъл, оскъдно отделяне, увеличаване на прекъсванията между тях, в напредналата версия те могат да спрат напълно.

С намаляване на кортизола се наблюдават следните патологии:

  • намаляване на теглото
  • Болестта на Адисън
  • хипофизната жлеза
  • недостатъчност на надбъбречните жлези,
  • увреждане на паметта.

Сред причините за драстично намаляване на скоростта на кортизола е употребата на наркотици, както и някои лекарства, като ефедрин, леводопа и лекарства, подобни на тях в състава.

диагностика

Ако симптомите и състоянието на жената съответстват на горепосоченото, тогава трябва да бъдете прегледани, за да потвърдите първоначалната диагноза, която се състои в изтегляне на кръв от вена. Преди анализ трябва да издържите 12 часа без храна. За точност трябва да се приема два пъти на ден, тъй като съдържанието на хормоните постоянно се променя, но получените стойности не трябва да превишават:

  • сутрин - 100-550 nmol / l,
  • вечер - 80-450 nmol / l.

По-добре е хормонът да се приема от 6 до 8 часа, както и от 16 до 18 часа.

При намален или повишен кортизол трябва да се предпише подходящо лечение, лекарят избира най-добрия начин за нормализиране на хормоналния фон на пациента. Невъзможно е да се игнорира нейното отклонение от нормата, в противен случай бездействието може да предизвика появата на сериозни заболявания.

Какво е кортизол

Това е името на хормона на надбъбречната кора, който се освобождава от тялото, когато има заплаха за живота и здравето. Външният му вид е реакция на опасност. Кортизол - какво е това, защо се нарича хормон на стреса? Веществото помага при трудна ситуация:

  • временно увеличаване на силата
  • подобряване на производителността
  • преживеят шок
  • увеличава скоростта на реакцията
  • подобряване на мозъчната активност
  • притъпявам болката.

За какво отговаря кортизолът? Регулира метаболизма на протеините, въглехидратите, минералите и мазнините, осигурява на организма аминокиселини, глюкоза. Хормон кортизол:

  • подобрява метаболитните процеси
  • стабилизира кръвното налягане
  • предпазва лицето от проникване на инфекции
  • нормализира захарта,
  • по време на бременността спомага за образуването на лигавичния слой в белите дробове на плода,
  • има противовъзпалително действие.

Отклонението на нивото на хормоните от нормата причинява сериозни проблеми. Основните причини за това са нарушения в работата на надбъбречната кора, яйчниците, щитовидната жлеза. Ако цените са ниски, има възможност:

  • загуба на тегло
  • депресия
  • понижено налягане
  • месечни нарушения
  • мускулна слабост
  • гликемия,
  • тревожност,
  • нарушена плодовитост.

Повишените нива на хормоналните нива също са лоши. Необходимо е да ги намалите, в противен случай е възможно:

  • по-голям корем с тънки ръце и крака,
  • промяна на формата на лицето
  • нарушения на съня
  • чувства на глад
  • киселини в стомаха
  • запек,
  • намален имунитет
  • депресия
  • нарушения на здравината на костите
  • захарен диабет
  • главоболие
  • стомашни спазми,
  • безплодие.

Кортизолът е норма при жените

Възможно е да се определят признаците на нарушение на нормата на хормона при жените от появата на симптоми - тахикардия започва преди менструацията. Когато се появи стрес, желанието да се използват определени храни, като например сладкиши. Нивата на хормона се увеличават по време на пубертета и се увеличават много пъти по време на бременността. Намаляването започва с менопауза.

Скоростта на кортизол в кръвта на жените сутрин е от 130 до 610 nmol / l. Опасността е намаляване на производителността от стандарта. Недостигът може да причини:

  • повишена козина
  • появата на обрив,
  • появата на множество пигментни петна,
  • менструални нарушения - увеличаване на празнотата, намаляване на количеството на освобождаването, пълно прекратяване,
  • безплодие.

Разберете и всичко за хормона тестостерон при жените.

Кортизол - норма при мъжете

Този хормон има специален ефект върху тялото на мъжете. Той е враг на тестостерона, който е отговорен за развитието на сперматозоидите, увеличавайки либидото. С стабилна маса на работа, хормоните са балансирани. С увеличаване на нивата на кортизол, тестостеронът намалява, възникват много проблеми. Скоростта на кортизол в кръвта на мъжете сутрин е 65-330 nmol / l.

За да се приведе системата в равновесие, е необходимо да се намали нивото на кортизола, в противен случай увеличеното му количество при мъжете причинява:

  • намаляване на мускулната маса
  • депресия
  • ускоряване на процеса на стареене
  • психическа нестабилност
  • сексуални проблеми
  • увеличава напрежението в мускулите по време на бодибилдинга,
  • появата на болка след тренировка,
  • отслабване, разрушаване на мускулите.

Анализ на кортизол

Хормонът в кръвта е свързан с протеини. Материалите за изследване се вземат от вена. За да се направи кръвен тест за кортизол трябва да бъде на празен стомах, със спокойно състояние, преди това 10 часа не е. За да получите обективни резултати при декодирането, трябва да се подготвите правилно. За да направите това, един ден трябва да откажете:

  • спортуване
  • сексуални действия
  • прием на орални контрацептиви
  • алкохол,
  • мазна храна
  • чай, кафе,
  • цигари,
  • Диетични добавки с опиати
  • препарати, съдържащи естроген.

Кортизол в урината

Показателите за хормоналните нива в урината варират в зависимост от патологиите. Скоростта му е 28,5-213,7 µg / ден. Кортизолът в урината е различен от кръвта - е в свободна форма - обективно показва как работят надбъбречните жлези. Колекцията от материали за анализ има характеристики:

  • изисква ежедневна урина, с изключение на първата част сутрин,
  • поставете 1 г борна киселина - консервант в 3-литрова кутия,
  • смесете цялото количество, изсипете 100 мл отделно за анализ,
  • температура на съхранение на урината по време на събиране - от 4 до 8,
  • Лабораторният техник трябва да бъде информиран за общото количество материал.

Кортизол в слюнката

Един от информативните анализи показва нивото на хормона на свободната форма в кръвта. Определянето на кортизол в слюнката може да се извърши по всяко време, но най-точните стойности са, когато материалът се събира на 23 часа. Нощна ставка в ng / ml - 13.8-3.3. Анализът не изисква специална подготовка, но изисква специално устройство за събиране на слюнка. Важно е да няма кървящи венци. Желателно:

  • за ден, за да изключи алкохола,
  • след час - не мийте зъбите си, спрете да пушите,
  • 10 минути - изплакнете устата си с вода.

Как да намалите кортизола

За да се върнат нормалните нива на хормоните, е необходимо да се консумират храни, които имат антиоксидантно действие и които имат витамин С - зеленчуци, плодове и сокове. Как да се намали кортизола? За тази препоръка:

  • баланс на храненето
  • елиминират причините за депресията
  • избягвайте стреса
  • пия кафе, чайове,
  • увеличаване на приема на протеини
  • приемайте таблетки с витамин С.

За да се намали високото ниво на хормона спомага за осъществяването на такива събития:

  • мускулна релаксация
  • медитация,
  • намаляване на теглото
  • приемане на кортикостерон,
  • ядене на рибено масло
  • заместителна терапия с тестостерон,
  • средства за традиционна медицина - отвари от родиола роза, елеутерокок, жълт кантарион,
  • използване на спортни добавки - хормонални блокери.

Кортизолови блокери

Бодибилдърите приемат лекарства, които възпрепятстват активността на хормона, за да предотвратят разрушаването на мускулите след тренировки, като ги спасят, когато загубят мазнини. Най-достъпните кортизолови блокери - аскорбинова киселина - се продават в аптека. Специални лекарства, които спомагат за намаляване на количеството на хормона, могат да бъдат закупени в магазините за спортно хранене. Популярността ползва:

  • аминокиселини (BCAA),
  • суроватъчен протеин
  • Кленбутерол
  • Cortislim,
  • Thermoloid.

Ролята на кортизола в човешкото тяло: за какво е отговорен хормонът?

Кортизол (известен също като хидрокортизон, 17-оксикортикостерон или съединение F) е биологично активен хормон, произвеждан от надбъбречната кора. Тези сдвоени ендокринни жлези, прилежащи към бъбреците и проектирани на 6-7 гръдни прешлени, произвеждат кортизол с помощта на адренокортикотропен хормон (АКТХ). От своя страна, сигналът за производството на АСТН идва от хипоталамуса - контролния център на невроендокринната активност, намираща се в мозъка.

Кортизолът е вид стероид С21 - глюкокортикоид. В кръвта, хормонът циркулира в свободна форма, под формата на съединения с протеини (глобулин и албумин), както и във връзка с червените кръвни клетки.

Функциите на хидрокортизон са толкова разнообразни, колкото и имената му. Активно участва в метаболизма на въглехидрати, липиди и протеини, влияе на водно-солевия баланс. Кортизолът също така е отговорен за запазването на енергията в тялото (образува резерв от гликоген в черния дроб) и участва в синтеза на клетъчни ензими.

Заглавието на "хормон на стреса" кортизол, получени за формиране на защитни реакции към външни заплахи и стресови ситуации. Укрепва сърдечния ритъм, повишава кръвното налягане (BP). В същото време кортизолът запазва съдовия тонус под контрол, предотвратявайки критични промени в кръвното налягане. В допълнение, при силен стрес, хидрокортизон активира мускулите, намалявайки консумацията на глюкоза в тях, като същевременно активно го заема от други органи. Така, хормонът мобилизира ресурсите на тялото, за да спаси живота. Например, за да избягат от преследвачите си, да излязат от развалините, да се бият със смъртен враг.

Но от другата страна на медала е рискът от развитие на диабет и затлъстяване, дължащи се на неусвоените глюкоза от мускулите, когато физическата активност не следва заплахата (в края на краищата стресът не може да бъде спасен от стреса под формата на порицание от властите). Нещо повече, органите, в които липсва глюкоза, започват да изискват „добавки“, човек интуитивно разчита на брашното и сладкото (както казват, „хваща проблема“).

Има няколко други свойства на кортизола, които се оценяват двусмислено. Така, тя намалява броя на левкоцитите, циркулиращи в плазмата. От една страна, той потиска имунните реакции и задейства възпалителните процеси, които причиняват забавяне и лошо заздравяване на раните. От друга страна, той спомага за блокиране на алергични (т.е. неконтролирани) имунни отговори. Така че, синтетични аналози на кортизол (например, преднизон) облекчават остри алергични пристъпи, помагат при анафилактичен шок, имат изразено противовъзпалително действие, помагат при редица автоимунни заболявания.

Кортизол регулирует биосинтез белка, но не совсем так, как хотелось бы: в печени стимулирует, а в соединительной, мышечной, жировой и костной тканях — напротив — тормозит его образование и даже катализирует распад протеинов и рибонуклеиновой кислоты (РНК) . Как следствие, в превышающих норму количествах кортизол начинает негативно влиять на мышечную ткань, расщепляя ее до аминокислот. Бодибилдърите го мразят за това качество: с един С-21 стероид не позволява да изпомпва мускулите до желания обем, а в други започва да „изяжда“ предварително надутите бицепси и трицепси. И е малко вероятно жените да харесват факта, че кортизолът инхибира синтеза на колаген, което води до бръчки, изтъняване и увисване на кожата.

Но кортизолът има уникална мирна и полезна функция: служи като вътрешен „будилник” и ни помага да се събудим сутрин. Оказва се, че това е универсална алармена система, която привежда организма в опасност и допринася за енергично пробуждане всяка сутрин.

Степен на съдържание на кортизол в кръвта

В измерените, лишени от шокове и безпокойство денят произвежда около 15-30 mg хидрокортизон. Пикът на надбъбречната активност се случва сутрин (6-8 часа), спадът е няколко часа преди сън (20-21 часа). Сутрешната скорост на кортизола е в диапазона 101.2–535.7 nmol / l, вечер - 79.0–477.8 nmol / l. Нивото на кортизол е практически независимо от пол и възраст. Въпреки това, концентрацията му се увеличава по време на бременността: през третото тримесечие жените изпитват 2–5-кратно физиологично увеличение на показателите.

Съдържанието на хормона в кръвта драматично - с 85 мг - се увеличава в ситуации, които правят човек нервен. Състоянието на шока повишава концентрацията на кортизол до 175 mg (което е 6-10 пъти по-високо от нормата). Подобен скок, като правило, не е критичен за здравето, тъй като в рамките на половин до два часа след преживения нервен шок настъпва полуживот на хормона. Излишният кортизол се инактивира в черния дроб и се екскретира с урината. Увеличаването на кортизола може да бъде свързано с наранявания, операции, инфекциозни заболявания, понижаване на нивата на кръвната захар.

Какво прави повишеното ниво

Стабилен излишък от хидрокортизон може да покаже развитието на тумори в мозъка - хипофизен басфилен аденом (кортикотропинома). Когато туморът на хипофизата произвежда повече от нормата, това води до реакция на прекомерна секреция на хормона на стреса. Това от своя страна често води до синдром на Иценко - Кушинг (хиперкортицизъм), най-силно изразеният симптом на който е затлъстяването, подпухналостта на лицето и тялото. Лицето става кръгло, "лунното", появява се зачервяване на бузите. Мазнините се съхраняват в шията, гърдите, корема, докато крайниците остават непропорционално тънки.

Заболяванията на самите надбъбречни жлези - аденом, нодуларна хиперплазия или рак на надбъбречната жлеза - могат да доведат до болест на Иценко-Кушинг - в тези случаи неконтролираното производство на кортизол протича без “подбуждане” на хипофизната жлеза.

Ектопичният синдром (хиперсекреция на ACTH и CRH - хормони, образувани на базата на раков тумор на белия дроб, стомаха или други органи), както и цироза на черния дроб, хипотиреоидизъм и хипертериоза (патология на щитовидната жлеза), водещи до намаляване на катаболизма на кортизол, също води до увеличаване на кортизола.

Отклонението на хормона от нормата може да повлияе на метаболитните процеси, да наруши минералния баланс на водата, да причини хипернатриемия (смъртоносна форма на дехидратация поради прекомерното задържане на натрий в тялото) или хипокалиемия (липса на калий). Преместването на водно-солевия баланс може да доведе до хипертония - увеличаване на налягането в кухите кръвоносни съдове, водещо до сърдечна недостатъчност и сърдечни пристъпи.

Високо ниво на Съединение F се открива в комбинираната форма на синдром на поликистозни яйчници (PCOS), некомпенсиран захарен диабет, депресия, СПИН, поради употребата на лекарства, съдържащи атропин, ACTH, кортизон, глюкокортикоиди, естрогени, орални контрацептиви и няколко други.

Какво означава намаленото ниво

Прекъсванията в ендокринната система могат да причинят не само излишък, но и дефицит на кортизол. Така, хипопитуитизъм (недостатъчност на хипофизни хормони), болест на Адисон (намалена функция на надбъбречната жлеза), цироза и хепатит на черния дроб, вродена недостатъчност на кората на надбъбречната жлеза, както и споменатия хипотиреоидизъм (тъй като щитовидната жлеза участва в синтеза и катаболизъм на кортизол).

Намален кортизол се наблюдава и при адреногенитален синдром, който се характеризира с прекомерно производство на андрогени - мъжки полови хормони, които засягат развитието на вторични сексуални характеристики при двата пола: растеж на косата на лицето и тялото на мъжкия тип, грубият глас.

Намаляването на хормона е възможно и при приемането на барбитурати, беклометазон, дексаметазон, декстроамфетамин, ефедрин, кетоконазол и десетина други антагонисти на хормона на стреса. Намаляване на производството на кортизол също се наблюдава, когато глюкокортикоидите се отменят след продължителната им употреба („отрицателна последица”, синдром на надбъбречния рикошет).

Как да разберете нивото на кортизол в кръвта

Полезно е да се запитате за нивата на кортизол, когато се подозира АЧТ-произвеждащ тумор и остеопороза, с високо кръвно налягане, промени в теглото без видима причина (бързо нарастване или, напротив, тежка загуба на тегло, придружена от умора, мускулна слабост), изтъняване на кожата и поява на стрии по нея, както и за наблюдение на протичащото лечение на надбъбречните жлези (по-специално, глюкокортикоидни хормони).

Преки показания за анализ на кортизон при жени - увеличен растеж на косата на лицето и тялото (хирзутизъм), безплодие, рецидивираща млечница, нередовност или спиране на менструацията.

Възможно е да се подозира повишен кортизол с преждевременна пубертета при деца от двата пола, бавно зарастване на рани, натъртвания и оток, повишена глюкоза и развитие на диабет, липса на калий в кръвта. Остри депресивни състояния могат също да сигнализират за повишени нива на кортизол.

Може да се посочи понижен кортизол: мускулна слабост и умора, загуба на апетит и загуба на тегло, ниска глюкоза и повишени нива на калий и калций в кръвта, кръвното налягане е по-ниско от нормалното.

Нивото на кортизол се определя чрез общ и биохимичен анализ на кръвта, общ анализ на урината. Той може да бъде инсталиран и в изследването на слюнката (по-рядко използван).

Като се има предвид дневните колебания на хормона, се взема кръв за кортизол сутрин (от 7:00 до 10:00) на празен стомах, след нощен период на гладно от 8 до 14 часа. В деня преди анализа трябва да избягвате емоционално и физическо натоварване, да не пиете алкохол и да не пиете без цигари поне за един час.

20-30 минути преди изследването трябва да се извърши в пълна почивка (например в статично седнало положение).

За точни заключения относно нивото на кортизола и анализа на динамиката на концентрацията на този хормон се изисква повторно вземане на проби. При диагностицирането на синдрома на Кушинг, допълнителните вечерни проби, направени след 17:00, също са информативни (със същите препоръки като за сутрешните). Ако е необходимо, се предписват специални тестове за натоварване с дексаметазон, когато преди (24-48 часа преди анализа) пациентът приема хормонални препарати, които намаляват производството на кортизол.

За да се определи свободният кортизол в урината, се вземат 90-120 ml от събрания дневен обем урина. Анализът отнема около 5 работни дни. Цената е около 900 рубли. Предназначен е предимно за диагностициране на надбъбречната функция.

Основният метод за определяне на кортизол в серума е автоматизиран хемилуминесцентен имуноанализ (HLIA), който има висока чувствителност, бързина и точност на резултатите. В повечето лаборатории резултатите се предоставят в деня след събирането на биоматериала. Средната цена на анализа - от 700 рубли (включително разходите за вземане на кръвни проби). Ускорената обработка на анализите (2-3 часа след събирането на биоматериала) ще струва два пъти повече - приблизително 1 200–1 400 рубли.

Малките и почти безтегловни надбъбречни жлези (3–7 cm дълги, до 3,5 cm широки и с тегло 26–28 g, което е 3000 пъти по-малко от средното тегло на човек) произвеждат хормон кортизол, който пряко или косвено засяга много органи, тъкани и системи на тялото. , Уви, той е капризен и излиза от контрол по различни причини. В същото време, чрез наблюдение на показателите на кортизола и запазване на неговото ниво в рамките на нормата, човек се защитава от сериозни здравословни проблеми. Той осигурява здравословен сън, тънко и тонизирано тяло, жизненост и добро настроение.

Престани да се заблуждаваш

Преди да прочетете още, ще ви задам един въпрос. Все още ли търсите работна диета или магическо хапче за диета?

Бързам да ви разстройвам, няма един диета, която ще помогне да се отървете от наднорменото тегло за дълго време.

И всички "средства за отслабване", които рекламират в интернет, са пълен развод. Маркетолозите просто правят огромни пари за вашата наивност.

Единственото лекарство, което по някакъв начин ще ви помогне да отслабнете, е TonusFit. Това лекарство не се продава в аптеките и не се рекламира в интернет, а за акция всеки жител на Руската федерация и ОНД може да получи 1 пакет. БЕЗПЛАТНО

За да не мислите, че навлизате в друг “по-тънък”, няма да опиша какъв е ефективният наркотик. Ако проявявате интерес, прочетете цялата информация за TonusFit. Ето линк към официалния сайт.

Всичко за кортизола

Хидрокортизон или кортизол е надбъбречен хормон, най-активен от глюкокортикоидите и изпълнява много функции:

  • противодейства на стреса, увеличавайки възвръщаемостта на организма за това,
  • подобрява процесите на разпад в тъканите,
  • свива кръвоносните съдове, като по този начин увеличава налягането в тях,
  • стимулира пластичните процеси (синтез) в чернодробните клетки,
  • нормализира нивото на гроздова захар в кръвта по време на гладно,
  • предотвратява намаляването на кръвното налягане при операционен и емоционален шок.

Секрецията на хидрокортизон има 2 максимума и това е норма: едното се случва сутрин (8-00), а другото през деня (16-00), като първият максимум надвишава втория. Минимални, когато хормонът е понижен, също са 2: един на 12-00, а другият на 24-00. При стрес циркадианният ритъм на производство на кортизол се нарушава: вместо понижение на вечерта, максималното ниво на кортизол може да се понижи.

Механизъм на секреция и действие на кортизол

Всичко започва с нервните импулси, които хипоталамусът получава в отговор на стресова ситуация. Отговорът на хипоталамуса е синтеза на кортиколиберин, който е в хипофизната жлеза. Последният като опитен проводник включва секрецията на АКТХ (адренокортикотропен хормон) и това от своя страна причинява синтеза на хидрокортизон.

Нашите читатели пишат

Добре дошли! Казвам се Людмила, искам да изразя своята благодарност към вас и вашия сайт. Накрая успях да отслабна. Водя активен начин на живот, женен съм, живея и се наслаждавам на всеки миг!

От детството, аз бях доста дебеличка момиче, в училище бях дразни през цялото време, дори и учителите ме наричаха помпушечкой. беше особено ужасно. Когато влязох в университета, те вече не ми обръщаха никакво внимание, превърнах се в тих, прочут, дебел мъдър човек. Какво не се опита да отслабнете. И диети и всички видове зелено кафе, течни кестени, shokolimy. Сега дори не си спомням, но колко пари похарчих за целия този безполезен боклук.

Всичко се промени, когато случайно се натъкнах на една статия в интернет. Нямам представа колко тази статия е променила живота ми. Не, не мисля, че няма таен метод за отслабване, който е пълен с целия интернет. Всичко е просто и логично. Само за 2 седмици загубих 7 кг. Общо за 2 месеца за 18 кг! Имаше енергия и желание да живея, аз се записах за фитнес, за да изпомпвам задника си. И да, най-накрая намерих един млад мъж, който вече стана мой съпруг, обича ме лудо и аз също го обичам. За съжаление пиша толкова разхвърлян, просто си спомням всичко за емоциите :)

Момичета, за тези, които са опитвали куп всички видове диети и методи за отслабване, но не могат да се отърват от наднорменото тегло, да вземат 5 минути и да прочетат тази статия. Обещавам, че няма да съжалявате!

Хормонът кортизол навлиза в цитоплазмата на чернодробните клетки, образува комплекси със специални хидрокортизонови рецепторни протеини. Тези активират специфични гени, започват биосинтеза на специфични протеини, които усилват синтеза на гроздова захар в черния дроб, и от него, и гликоген като източник, който в подходящия момент лесно освобождава енергия. В същото време, спирането на същата глюкоза в тъканите, особено в мускулите, е спряно.

Високите нива на кортизол спират процесите на биосинтеза на протеини. Вместо това мускулните влакна се унищожават и получените аминокиселини преминават към синтеза на глюкоза. Тялото прави всичко, за да се снабди със строителни материали, които може да са необходими за възстановяване на клетките след стрес, за които се натрупват глюкоза и аминокиселини.

Обобщавайки причините и последиците, се оказва, че реакцията на организма към стреса е енергоспестяване, което може да бъде полезно, за да се излезе адекватно от тревожна и опасна стресова ситуация. Когато се постигне подходяща защитна реакция, нивото на ACTH пада, а когато нивото на ACTH се понижи, нивото на кортизола пада.

Норма кортизол

Кръвта на човек, който се чувства емоционално и физически здрав, независимо от възрастта и теглото, съдържа 10 mg от хормона и това също е норма. В наномолите на литър, нормата за жените има малко по-различен цифров израз и варира от 140 до 600.

В стресова ситуация, нивата на кортизол нарастват с порядък. Ако кортизолът достигне 80 mg, се казва, че кортизолът е повишен. Стойността на 180 mg показва високо ниво на хидрокортизон и силен шок, който го причинява. Същата честота може да бъде надвишена 5 пъти при бременни жени, особено в по-късните периоди. Пероралните контрацептиви също могат да причинят увеличаване на хидрокортизона.

Какво казват лекарите за намаляване на теглото

Занимавам се с проблемите на загубата на тегло в продължение на много години. Жените често идват при мен със сълзи в очите си, които са опитали всичко, но резултатът или не, или теглото постоянно се връща. Използвах да ги съветвам да се успокоят, да отидат на диета отново и да направят изтощителни тренировки във фитнеса. Днес има по-добър изход - TonusFit. Тя може просто да се приема като добавка към храненето и да губи до 15 кг на месец по абсолютно естествен начин без диети и физически. натоварвания. Това е напълно натурален продукт, който е подходящ за всеки, независимо от пол, възраст или здравословно състояние. В момента Министерството на здравеопазването провежда акция „Спасете хората от Русия от затлъстяване” и 1 пакет лекарство, което всеки жител на Руската федерация и ОНД може да получи БЕЗПЛАТНО

Времето на полуживот на хормона на стреса е 1,5 часа. През това време хормонът се разпада на водоразтворими продукти, които успешно се елиминират от организма.

Високите нива на кортизол в кръвта са по-чести при жени, които не обръщат особено внимание на собственото си здраве, както физическо, така и емоционално. Точно да се каже, че нивото на кортизол не съответства на нормата, то може да бъде само лекар след подходящи тестове. Прегледът на ендокринолога за кортизол в урината и кръвта ще ви позволи да кажете със сигурност: тя е понижена или повишена.

Преди да дарите кръв за кортизол, не пийте алкохол, спортувайте, пушете. Точността на резултатите може да повлияе и да вземе лекарства, така че те също трябва да бъдат докладвани на лекаря.

Максимален хидрокортизон и ефекти

Ако кортизолът е повишен, то причинява следните промени:

  • има слабост в мускулите. Човек се уморява от дори минимални упражнения.
  • костната тъкан започва да се разпада
  • лесно се образуват синини
  • кожата на жените става суха,
  • инфекциите могат да се появят отново поради отслабена имунна система, която намалява, тъй като кортизолът изпраща кръв към мускулите. Всички други системи на тялото вече нормално не получават храна и кислород, вследствие на това - спадане на защитните свойства на тялото,
  • нивото на инсулин в кръвта и същевременно увеличава имунитета към него,
  • повишава кръвното налягане,
  • нивата на глюкоза, триглицериди, както и холестерол в кръвта нарастват. Теглото нараства, въпреки балансираната диета и физическата активност. Мазнината се съхранява в талията и корема,
  • нарушен сън. Човек е развълнуван вечерта от излишък от кортизол, той не успява да заспи, и ако успее, сънят е толкова чувствителен, че тялото изобщо не почива,
  • чревни колики, запек или обратното, диария и други проблеми с храносмилателната система,
  • скоростта на серотонин в кръвта също намалява, причинявайки депресия, апатия, мисли за самоубийство,
  • Високото ниво на кортизол в кръвта на човека го прави „лунно“, мазнината му се отлага в горната част на тялото и по лицето се появява подуване. Такива промени се наричат ​​също синдром на Кушинг. Те могат да бъдат резултат както от естествения прираст на кортизола, така и от лекарственото лечение на артрит и астма от глюкокортикоиди,
  • хормон кортизол при жени спортисти е особено неприемлив като причина за натрупване на подкожна мастна тъкан и разрушаване на мускулите,
  • кортизол в кръвта над нормата може да навреди на невроните на мозъка. Това е особено отразено в паметта на човека. Това обяснява състоянието на амнезия след тежък стрес.

Лечение на хиперкортизолизъм

Повышенный кортизол может стать сигналом к тому, что норма должна быть восстановлена, а для этого придется менять свой образ жизни. Эти некардинальные перемены положительно скажутся не только на гормональном фоне, но и на общем самочувствии. Хорошо бы завести четвероногого друга, который подарит любовь и тепло или чаще совершать вылазки на природу. Можете да посетите фитнес залата и плувния басейн, да медитирате, да приемате тинктури от женско биле и жълт кантарион, да включите в диетата на омега-3 ненаситени мазнини и витамини: C и група B.

Истории на нашите читатели

Отпаднаха 15 кг без диети и тренировки за месеца. Колко хубаво е да се чувстваш красиво и желателно отново. Най-накрая се отървах от страните и корема. О, колко много се опитах - нищо не помогна. Колко пъти се опитвах да започна да тренирам във фитнеса, но пропуснах максимум един месец и теглото остана на място. Опитвах различни диети, но постоянно влязох в нещо вкусно и мразех себе си за това. Но всичко това се промени, когато прочетох тази статия. Всеки, който има проблеми с наднорменото тегло - трябва да прочете!

Прочетете цялата статия >>>

Протеиновата диета като панацея за някои жени, които искат да отслабнат, може да обърне обратната си страна. Вместо хармония - увеличете отлагането на хидрокортизон и мазнини на фона на разрушаването на мускулната тъкан. Дали добавяте малко въглехидрати в диетата, за да заблудите хормон-разрушителя.

Терминът "хормон на смъртта" причинява буря на възмущение от по-голямата част от медицинската общност. Вещество, което активира органни системи, не заслужава такова име. В крайна сметка, благодарение на кортизола, сутрешната активност помага за плодотворната работа през деня, а липсата му изисква допълнителни стимули за жизненост под формата на чаша кафе или чай.

В крайна сметка, хиперсекрецията на всеки хормон може да предизвика смущения в тялото.

Съвети за здравето

И за препоръки за десерти. Какво да направите, за да намалите нивото на кортизол без увреждане на здравето:

  • използване на хранителни добавки и храни за подобряване на синтеза на анаболни хормони, като инсулин, растежен хормон,
  • увеличава масата на консумираните протеини,
  • Витамин С и чесън също ще спомогнат за намаляване нивото на хидрокортизон в кръвта,
  • тоник с родиола роза в състава ще ви позволи да се справите с неблагоприятните ефекти на външния свят,
  • добра почивка през нощта. Норма - 8-часов сън. Препоръчва се също: масаж и спа процедури,
  • тренировка във фитнеса до 60 минути.

По-малко стрес на дреболии, усмивка на цялото лице и хормонален процент ще бъдат постигнати.

Не и той и този ужасен кортизол. Неговата катаболична активност при жените, въпреки всички причини и последици, може да бъде преодоляна. Но най-важното е да не се прекаляваш. Необходимо е да слушате тялото, гледащо към здравето: то е умно, и той ще ви каже какво да правите.

Направете заключения

Проведохме проучване, проучихме куп материали и най-важното, проверихме повечето от диетите и наркотиците за отслабване. Присъдата е:

Диетите дават само временен резултат, веднага след като диетата е спряна - излишното тегло веднага се връща.

Не забравяйте! Няма никаква диета, която да ви помогне да отслабнете, ако имате предразположеност към пълнота.

Съвременните средства за отслабване, които са пълни с целия интернет, също не дават резултати. Както се оказа - всичко това е измама от търговци, които печелят огромни пари от факта, че сте водени от тяхната реклама.

Единственият наркотик, който даде значително
резултатът е TonusFit

Може да попитате защо всички дебели жени не са станали тънки в момента?

Отговорът е прост, TonusFit не се продава в аптеките и не се рекламира в интернет. И ако те възстановят, тогава това е ФАКЕ.

Има добри новини, отидохме при производителите и споделим с вас линк към официалния сайт на TonusFit. Между другото, производителите не се опитват да се възползват от хора, страдащи от наднормено тегло, за насърчаване на 1 опаковка на лекарството може да се получи БЕЗПЛАТНО!

Фактори, влияещи върху производството на кортизол

Основните действия, които предизвикват засилено производство на хидрокортизон, са стрес, стрес и тежки натоварвания. Те трябва да се избягват при нормално ниво на хормона и дори повече при повишено ниво.

Стресът е необичайно състояние на ума. Те възникват поради многото фактори, действащи в съвременното общество. Това са конфликти на работното място, в училище, в семейството. Различни негативни условия, от задух в офиса до нарушения на безопасността на работното място. Всичко това създава реакции на стреса и производство на хормони.

Малко увеличение на кортизола има редица положителни ефекти:

  • прилив на енергия и чувство за бодрост,
  • повишени интелектуални способности
  • активира имунната система,
  • намалява чувствителността към болка,
  • помага за поддържане на хомеостазата в организма.

Някои хора изпитват по-голям скок на кортизол, отколкото други, когато изпитват стрес. Също така е възможно да се сведе до минимум количеството кортизол, което освобождавате в отговор на стресовите фактори. Това може да се постигне чрез редовно използване на техники за управление на стреса, което ще обсъдим по-нататък в тази статия.

Как и къде се произвежда хормона кортизол?

Кортизолът се произвежда от надбъбречните жлези. След получаване на сигнал от хипоталамуса, надбъбречните жлези започват да синтезират ACTH - адренокортикотропен хормон, който задейства синтеза на кортизол.

ACTH е отговорен за задействане на реакцията на синтеза на кортизол, инхибиране на надбъбречната кора с неговите ензими. Надбъбречните жлези са в непосредствена близост до бъбреците сдвоени жлези, разположени на нивото на 6-7 гръден прешлен. Те изпълняват ендокринни и метаболитни функции. Състои се от две структурни части - медула и кортикална субстанция.

Медулата е контролен център на надбъбречните жлези. Като приема сигнали от хипоталамуса и централната нервна система, той ги декодира и предава декодираните сигнали на кортикалния слой.

Самият корков слой се състои от три части:

Гломерулна зона отговорни за производството на хормони, наречени минералокортикоиди. Сред тях са кортикостероид, алдостерон, дезоксикортикостерон. Те изпълняват предимно стабилизиращи и абсорбционни функции.

В зоната на лъча образуват се глюкокортикоиди, включително кортизол и кортизон. Тези хормони имат важен ефект върху метаболизма. Самото име идва от малките жлези на жлезите, разположени в тази област на надбъбречните жлези.

Мрежова зона произвежда половите хормони - така наречените андрогени. Тяхната функция е малко по-различна, отколкото директно от естроген, произведен от половите жлези. Андрогените са отговорни за формирането на характерни полови характеристики в зависимост от пола на лицето.

За хидрокортизон е характерна ритмичната секреция. Тя се крие във факта, че силата на секрецията варира в зависимост от времето на деня. Например в сутрешните часове (5-9) производството на кортизол е максимално, а вечерното (8-11) производство е минимално. Този ритъм варира леко с възрастта, така че няма фундаментална разлика между млад и възрастен човек.

Секреция на кортизон

Както бе споменато по-рано, секрецията на кортизон се произвежда в зависимост от лицето. Хората са биологично „програмирани“ да реагират по различен начин на стреса. Един човек може да бъде изложен на повишено освобождаване на кортизол, в сравнение с други хора в същата ситуация. И тази тенденция може да се промени по време на живота на човек по всяко време. Проучванията показват също, че хората, които произвеждат високи нива на кортизол в отговор на стреса, също са склонни да консумират повече храна и храна. Особено тези, които съдържат повече въглехидрати. По онова време хората с ниски добиви на кортизол се оказват в по-голямата част от не-въглехидратните хранителни поддръжници.

Ако сте по-чувствителни към стреса, особено важно е да изучавате техники за управление на стреса и да поддържате начин на живот с нисък стрес. Това е чудесен начин да контролирате секрецията на кортизол под контрол и да поддържате здравословен начин на живот едновременно.

Какъв е хормонът в организма, отговорен за (положителни и отрицателни свойства)

Кортизолът е отговорен за регулирането на метаболитните процеси, ви позволява да ускорите реакцията, довежда тялото до тонус. Можете да кажете нещо като естествена енергия. Но с големи обеми, тя започва да се отразява негативно на човешкото тяло, причинявайки редица странични ефекти.

Въпреки че кортизолът е важна и полезна част от реакцията на организма към стреса, е важно тялото да може да почива след стрес. След почивка, функциите на тялото се връщат към стресови показатели. Въпреки това, съвременните условия на живот пречат на този процес на възстановяване на психиката. Това не е добре. Стресът продължава през цялото време и постепенно обичайният стрес се превръща в хроничен.

Проучванията показват, че устойчивите високи нива на кортизол в кръвта (понякога свързани с хроничен стрес) има отрицателни ефекти като:

  • нарушена интелектуална способност
  • потиснат щитовидната способност,
  • кръвни захари, като хипергликемия,
  • костна чупливост
  • намаляване на образуващата съединителна тъкан мускул
  • повишаване на налягането
  • намаляване на имунитета и увеличаване на броя на възпалителните процеси в организма, влошаване на възстановителните функции и други подобни,
  • затлъстяване.

Проблемите, свързани със затлъстяването, са многобройни - сърдечни пристъпи, инсулти, развитие на метаболитен синдром, по-високи нива на „лошия” холестерол (LDL) и по-слаби нива на „добър” холестерол (HDL) могат да доведат до допълнителни здравословни проблеми.

Положителни свойства на хормона:

  • повишава концентрацията на кръвната захар
  • ускорява метаболизма и разтварянето на мазнините,
  • намалява скоростта на образуване на мазнини
  • регулиране на нивата на натрий и вода
  • участие в процеса на метаболизма.

Причини за възникване на хормонални аномалии

В случай на постоянен стрес, лош избор на начин на живот, нивата на глюкокортикоидите могат да бъдат повишени или понижени. Ниските и високи нива на хормона негативно влияят върху здравето на тялото. Симптомите на висок и нисък кортизол варират.

Причини за отклонения от нормата:

  • прекалена пълнота
  • силно физическо натоварване без почивка за дълго време,
  • бременността,
  • лошо хранене,
  • приемане на лекарства, които засягат кортизола,
  • различни заболявания.

Последици от ниски нива на кортизон

Ниските нива на кортизол могат да причинят състояние, известно като първоначална надбъбречна недостатъчност или болест на Адисън (хронична недостатъчност на надбъбречната кора). В редки случаи първичната надбъбречна недостатъчност е автоимунно заболяване, което причинява увреждане на надбъбречните жлези. Пациентите с първична надбъбречна недостатъчност могат да изпитват умора, загуба на тегло, промени в настроението и промяна на цвета на кожата (кожата избледнява).

Ефекти на висок кортизол

Понякога туморът на хипофизната жлеза или части от надбъбречните жлези може да допринесе за състояние, известно като синдром на Иценко-Кушинг, което се проявява с високи нива на кортизол в кръвта. Хората със синдром на Кушинг ще получат бързо натрупване на тегло в лицевата област, както и в областта на корема и гръдния кош. Често лекарите забелязват това поради тънките крака и ръцете на човек в сравнение с дебелия стомах в средата на тялото.

Синдромът на Кушинг също предизвиква зачервяване на лицето, високо кръвно налягане и промени в кожата. Остеопорозата и промените в настроението също са фактор, който се обмисля при Кушинг.

Повишените нива на кортизол също могат да допринесат за промени в женското либидо и менструалните условия, дори и без синдрома на Кушинг. Тревожността и депресията също могат да бъдат свързани с високи нива на кортизол.

Как да поддържаме нивата на кортизол здрави?

За да има стабилно и здраво ниво на кортизол, тялото трябва да се отпусне след стресови и стресови ситуации.

Има доста начини за справяне със стреса:

  • четене,
  • самостоятелно предложение
  • упражнения,
  • йога
  • слушане на музика
  • дихателни упражнения
  • секс.

Какво друго може да се направи?

Ето още едно нещо, което можете да направите, за да стабилизирате нивата на хормоните:

  • спирам да пия кафе, соя,
  • сода, енергия.

Тези продукти повишават нивото на хормона в човешкото тяло.

За да намалите нивото на хормона, трябва да се откажете от голям брой лесно усвоими въглехидрати. След това можете и трябва да си уговорите среща с лекар. Посещавайки лекар, след като е преминал тестовете и отговори на въпросите му, ще трябва да следвате препоръките.

Хормонална характеристика

Една от общите определения на кортизола е "хормонът на смъртта". Какво му е дало такова отблъскващо име и колко е оправдано? Може би липсата на отговор на стреса ще удължи живота? Но не всичко е толкова просто. В допълнение към отрицателните странични ефекти, когато хормонът се отделя в кръвта, кортизолът играе важна роля в работата на нашето тяло като цяло.

Защитна реакция

Необходимостта от незабавен прием на кортизол е от жизненоважно значение за нашите древни предци. В тяхното местообитание на всяка крачка, смъртни опасности дебнеха, било то природни феномени или враждебни квартали на хищници, защитната реакция на организма запази възможността за оцеляване като вид.

В критични ситуации надбъбречните жлези са участвали в общата работа по тялото, произвеждайки кортизол, който от своя страна обогатява мускулите и сърцето с кръв. Биохимичната реакция, секретираната от хормона кортизол, ги прави по-силни и способността им да оцеляват нарастват няколко пъти.

Негативната страна е, че сърцето не винаги се справя с насищането с толкова много кръв с кортизол и не е имало време да го изсмуква, което е довело до инфаркт или спиране. Оттук и концепцията за "хормон на смъртта". Всеки от нас, когато сме уплашени или стресирани, многократно почувствах бързото удряне на собственото ни сърце, това е индикатор за освобождаването на хормон.

Принципът на хормона

В случай на извънредно опасна за живота ситуация, функцията на надбъбречния хормон кортизол е обогатяването на мускулите с кръв. Но производството, което спира и изтичане се дължи на други функции на организма храносмилателната, пикочните, сексуални, съответно, този процес е вреден за тях. Той също така източва и самите мускули. Оттук и слабостта на пост-стрес състоянието.

Хидрокортизонът (кортизол) е вещество от класа глюкокортикоиди, е най-активният и изпълнява огромен и значителен брой функции за човешкия организъм:

  • защита на тялото от стресови ситуации
  • допринася за ускорено разрушаване на тъканите,
  • чрез свиване на кръвоносните съдове, кортизолът увеличава налягането на кръвния поток,
  • в чернодробните клетки предизвиква синтезиране на
  • в случай на недостатъчна храна, хормонът стабилизира нивото на захарта,
  • кортизол не намалява кръвното налягане по време на емоционален провал.

При нормалната концентрация на кортизол в кръвта е необходимо да се регулират процесите на метаболизъм на водата и минералите. Хормонът активно разгражда мазнините и предотвратява производството на холестерол. От неговото присъствие зависи от това дали човек ще страда от наднормено тегло или затлъстяване.

Нормален хормон в кръвта

За да се направи анализ в синтеза на кортизол, трябва да се вземат кръв или слюнка три пъти на ден. Това се прави, за да се сравни сутрешното четене и вечерта. Сутрин съдържанието на кортизол надвишава вечерната стойност с около четиридесет и пет единици.

Нивото на хормоните за всяка възрастова категория ще бъде различно. При деца тя е по-малка и варира от 80 до 600 nmol / l. Колкото по-възрастен е човекът, толкова повече болести се придобиват през годините. Този фактор ще повлияе нивото на кортизол, секретиран от надбъбречните жлези, и ще бъде приблизително от 140 до 650 nmol / l. За бременна жена степента на хормона на стреса кортизол ще надвиши три до пет пъти. В случай на отклонения нагоре или надолу, причината за по-нататъшно лечение на лекаря.

Заплахата от повишени хормонални нива

Каквито и да е еволюционни промени, които човек преживява, способността на организма да реагира на опасност или страх остава непроменена. В момента хормонът на стреса кортизол не е толкова необходим за оцеляването, колкото нашите древни предци. А повишеното ниво на хормона, с изключение на вредата, не носи нищо в тялото.

Едва ли е необходимо да се удвои силата на мускулите по време на кавга със съседите или препирня в метрото. Но способността за защита, формирана на генно ниво, продължава да работи. По време на освобождаването на хормона кортизол, човек не чувства спад на температурата, той няма чувство на глад и нужда от сън, става почти неуязвим. Но в същото време се изгаря толкова много енергия, че клетките на тъканта се самоунищожават.

Повишените нива на хормона кортизол увреждат не само мускулните клетки и сърдечната функция, но също така напълно забраняват имунната система. Човек става беззащитен пред много вируси. Проникването в организма на бактерии и инфекции, когато имунната система е неактивна, води до тежко заболяване.

В стресови ситуации, мозъкът също страда. Изтичането на кръв, изпомпвано от хормона кортизол в мускулите, не подобрява неговата активност. Клетки, които са отговорни за паметта, умират без адекватно кръвоснабдяване. Често на човек, който е претърпял значително освобождаване на кортизол, се дава разочароваща диагноза, амнезия.

Друг страничен ефект от тази биохимична реакция, кортизол, блокира производството на допамин и серотонин (хормони на щастието). Гормон, являясь монополистом в организме, запускает процесс глубокой депрессии, которая по определению является стрессом. За этим следует следующая порция гормона кортизола. Круг замыкается.

Разпадането на кортизола и неговото разтваряне в течността ще настъпи в рамките на два часа и ще се елиминира естествено от тялото. Ако концентрацията на тялото постоянно се увеличава, хормонът кортизол ще се прояви със следните симптоми:

  • умора с леко усилие, постоянно чувство на слабост в мускулите,
  • разрушаване в костната тъкан с динамиката на прогресия,
  • суха кожа с лесни хематоми,
  • поради отслабена имунна система, заболяванията стават хронични с повтарящи се рецидиви,
  • повишено инсулин и кръвно налягане.

Едно от неприятните последици от наличието на повишени концентрации на кортизол, увеличаване на телесното тегло, местоположението на мастните натрупвания в талията и корема. Синдромът на Кушинг се диагностицира, когато на лицето са налице подпухналост и мастни натрупвания, което прави плосък.

Постоянно чувство на глад, яденето получава неконтролиран ред при най-малък стрес. Каквито и мерки да се предприемат за намаляване на натрупването на мазнини, не давайте желания резултат. Нарушена е работата на храносмилателния тракт, се развива гастрит, панкреатит. Това е още една причина да се определи нивото на кортизол в кръвта.

За хора, които се занимават професионално със спорта, еднократният прием на допинг с хидрокортизон ще увеличи мускулната сила, но постоянно повишените нива на хормона ще доведат до натрупване на мазнини под кожата и разрушаване на мускулната маса. Увеличението на мастните слоеве, необичайни за хората в спорта, също ще стане симптом на повишена концентрация на кортизол.

Въздействие върху психиката

При хора, които са постоянно изложени на стрес, повишеното ниво на хормона разрушава невроните на мозъка. Без видима причина човек постоянно е нервен, в развълнувано състояние, подложен на панически атаки. Поради влошаването на паметта, комуникационните умения се нарушават, кръгът от контакти постепенно се стеснява, човекът “се затваря в себе си”.

Промяна на биологичния ритъм, проблемът със съня. Излишъкът от кортизол, хормон на стреса, не позволява да заспите вечер заради прекомерно възбудено състояние. Ако все още заспивате, сънят е повърхностен, тревожният организъм не почива.

Но най-пагубното въздействие върху психиката на кортизола, хормона на смъртта, се крие в способността му да инхибира или изключва производството на серотонин. Среща се с периодично тремор на ръцете, постоянно депресирано състояние, резки понижения на настроението, склонност към апатия. При тежки форми, човек попада в депресия и роднините забелязват суицидни тенденции зад него.

Ниски хормонални нива

Ниските нива на хормоните не са по-малко опасни за организма, отколкото са повишени. Човек губи способността да реагира адекватно на стресова ситуация. И тялото не може, без освобождаването на кортизол, да използва резервите за неговото елиминиране, което води до нежелани последици, включително смърт.

Причината за ниското производство на кортизол може да бъде недостатъчна работа на надбъбречните жлези, свързани с: t

  • хиперплазия, вроден дефект на жлеза,
  • наличието на инфекция, засягаща работата на организма,
  • проблеми със съдовете, които са причинили кръвоизлив,
  • като стероидни лекарства или хормонални лекарства,
  • липса на комуникация между надбъбречната кора и хипофизата,
  • отмяна на съдържащи хормони лекарства,
  • наличие на онкология и хирургия, свързани с нея.

Основното, което трябва да се премахне, е да се определи правилно диагнозата. Понякога клиничните симптоми на няколко различни заболявания са сходни по характер с нивото на хормона в кръвта. Често ниските нива на кортизол се дължат на проста умора или възрастови хормонални промени.

Симптоми на ниско ниво

Познаването на признаците, характерни за ниските хормонални нива, свързани с работата на надбъбречните жлези за производство на кортизол, ще помогне навреме да обърне внимание на наличието на неизправност в тялото:

  • необяснима загуба на тегло
  • чувство за хронична умора, слабост в мускулите,
  • често замаяност и припадък,
  • пигментация на кожата,
  • депресивно настроение.

Признак на малко количество кортизол може да бъде болка в корема, която не е концентрирана на едно място. Вълнообразно чувство на гадене, често завършващо с повръщане. Нарушаване на вкусовите рецептори, когато се предпочитат солени храни.

Методи за лечение

Когато са извършени съответните анализи, е установена анормална концентрация на хормона на стреса, както в по-голямата, така и в долната страна, лечението е необходимо. Терапията ще бъде насочена към нормализиране на кортизола в кръвта, стабилизиране на общото благосъстояние и възстановяване на работата на други органи и системи.

Причината за нестабилността на хормоналния фон е физическо и емоционално изтощение, така че трябва радикално да преосмислим обичайния начин на живот:

  • премахване на употребата на кафе и енергийни напитки от диетата,
  • ядат храни, обогатени с витамин В, присъствието на аскорбинова киселина,
  • тинктура от корени от женско биле или екстракт от хиперикум е много подходяща,
  • показва диета, която включва храни с високо съдържание на въглехидрати (броколи, целина, грейпфрут, домати, херинга), прием на протеини е необходим.

Дневната практика е насочена към здравословен начин на живот. Времето за сън трябва да бъде между седем и осем часа, а отпочиналото тяло е по-малко податливо на стрес, съответно на повишаване на нивата на кортизол. Ако е възможно да не се пренебрегва следобедната дрямка. В разумни граници да участват в спортни зали. Релаксиращ масаж ще има добър ефект.

Наличието на любим домашен любимец в къщата ще повиши нивото на положителните емоции и ще намали производството на хормона. Ако това е куче, ходенето с нея на чист въздух ще добави вътрешна хармония. Полезни посещения на природата. А кортизолът, който е отговорен за стреса, винаги ще бъде нормален.

Гледайте видеоклипа: Духът на времето III: Продължение Zeitgeist: Moving Forward (Юли 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com