Съвети за жените

Как да развием интуицията: 3 прости упражнения за всеки ден

Pin
Send
Share
Send
Send


Развитата интуиция е способността на човека незабавно да разреши много житейски задачи и проблеми, лесно е да се намери изход от трудни ситуации и да се намери общ език както в семейството, така и в работата, в обществото.

Днес, на уебсайта на Психоаналитичния Матвеев.РФ, ще научите как да развивате интуицията и скритите способности чрез упражненията и психологическите тренировки, дадени по-долу.

Какво е интуиция и скрити способности

интуиция - това е всъщност вътрешният глас на човек, който, така да се каже, автоматично подсказва, без да основава тук и сега, обективните факти, опит и знания, какво да правят в определена, често критична или стресова ситуация.

Но, както често се случва с хора с неразвита интуиция (или по-скоро, които не могат да я чуят и контролират), вие сте избрали обратното, а когато „изгорите” (осъзнах, че сте постъпили неправилно, докато страдате), си си казал защо така че, защото имах идеята да направя друго, тогава всичко щеше да е наред - тази мисъл беше вашата интуиция, която вие не се подчинихте и се наранехте с грешен избор.

Скрити способности (или скрито знание) - има почти всеки човек, но те не само трябва да разбират и реализират в себе си (те обикновено не се реализират), за да могат да ги използват и контролират, но те трябва да се развиват, както и тяхната интуиция.

Преди да разберете как да развиете своята интуиция и скрити способности и да започнете да тренирате, трябва ясно да разберете колко вече сте разработили, за това трябва да преминете тест за интуиция.

И така, как да развием интуицията - упражнения

Упражненията за развитие на интуицията са доста прости, но тяхната същност не е в сложността или простотата, тяхната същност в практиката и повторенията (ежедневно обучение).

Всъщност всеки психически здрав човек може да има различни, обикновено слабо разбрани гласове (автоматични мисли, нагласи, очаквания, презентации и образи) в главата. И ако вашата интуиция не е развита, т.е. не сте в състояние да различите гласа й от други мисли и идеи, след което лесно можете да направите грешка, понякога критична, по време на избора на вашите действия и поведение в определени стресови, критични или опасни ситуации на живота.

Също така, скъпи читатели, трябва ясно да разберете, че вашата интуиция и скрити способности не са мистицизъм, чудеса, езотерика ... и други глупости. Това е вашето истинско скрито знание, основано на собствения ви жизнен опит (от раждането) и реални знания и умения.

Вероятно много хора, които използват, например, модерни приспособления: компютри, смартфони .... Програми и услуги за комуникация (пратеници, социални мрежи и т.н.), чуха такова нещо - "Интуитивен интерфейс" (или нещо подобно с ключовата дума "Интуитивен"). ... Това е работата на вашата интуиция, основана на минали знания и опит.

Например, ако преминете от Windows XP към 7-та или 10-та версия, лесно ще разберете новия интерфейс и други проблеми с помощта на интуицията си, за разлика от ръководството на потребителя. компютър - той няма такъв опит и знания, затова интуицията няма да му помогне много, тук трябва да изучи ръководството.

По този начин, колкото повече имате опит, знания и умения в дадена област. колкото по-високи сте развили способности и талант за един или друг вид жизнена дейност, толкова по-гениални сте в своя предмет, по-стръмната ви интуиция и вътрешни, скрити способности, които винаги ви оказват помощ при решаване на проблеми по време на стрес, повишена емоционалност ... в критична ситуация - от полагане на изпит и избор на жизнен път, до интервю при кандидатстване за работа, при избора на бизнес партньор, закупуване на нещо или изграждане на междуличностни, любовни и семейни отношения.

Обучения и упражнения за развитие на интуиция и скрити способности

Започваме упражнения за развитието на вашата интуиция и скрити способности:

Преди да започнете упражненията, трябва да прочетете отново тази статия, за да разберете по-добре какво е интуицията и как да я развиете.

Упражненията се изпълняват ежедневно, започвайки с малките неща. Например, с обикновени пазарувания, в общуване с приятели, с близки, в семейството, обществото и на работното място (училище).

    Започнете днес, да вземете гласове (мисли и идеи) в главата си, в моменти, когато имате нужда от избор.
    Например, отидохте в магазин за хранителни стоки - както е известно в модерните магазини, маркетингът е напълно функциониращ, т.е.
    скрит ефект върху вашето подсъзнание, така че да направите покупка, която често не е необходима. Внимание! тук
    най-вероятно ще имате два гласа, почти в безсъзнание - една интуиция, другата - провокативна, като вместо тази колбаса да си купите такава, в красива опаковка, с надпис "От чисто месо".

Опитайте се да осъзнаете, че сте достигнали или вече сте сложили тази наденица (или нещо друго) в кошницата, но нещо, както ви е казано, ви казва, не го приемайте, вземете този продукт, за който дойдохте - това е интуиция, t. д. вашите познания
че "всичко не е злато, което блести."

И ако чуете вашата интуиция и го слушате, тогава няма да вземете този продукт, който първоначално нямаше да отнеме. Но дори ако все още сте наясно по-късно, например у дома, че не сте си купили това, което искате, тогава си спомнете и живейте отново във вашето въображение, самото положение в магазина, когато сте стигнали не за това, което ви трябва, а в тази фантазия-спомен Опитайте се да уловите гласа на интуицията и да не приемате продукта. Това ще бъде опит за бъдещата работа на вашата интуиция в действителност.

Използвайте за упражнения за развитието на интуицията, дори и такива дреболии като намек за вътрешния глас, за да погледнете датата на изтичане, и провокация - подобно на фига с нея ...

Работете по различни второстепенни ситуации, хващайте и развивайте своята интуиция поне за една седмица всеки ден, за предпочитане няколко пъти на ден, така че да стане навик ... Следващата седмица, след като започнете ясно да разбирате, да сте наясно и да различавате интуицията от провокативни мисли в дреболии, започнете работа и практикуват по-трудни ситуации.

Например, опитайте да не слушате прогнозата за времето, да предскажете какво да носите, дали да вземете чадър и т.н. Или опитайте да идентифицирате с познати хора поведението им по външен вид, думи, емоции, докато слушате техните гласове и избирате интуиция от тях.

Постоянно вдигайте и разпознавайте вътрешните гласове, преди всяко действие, действие или дело. Тогава, когато започнете да различавате развитието на вашата интуиция доста добре на практика, започнете поне една седмица да слушате скритите си знания, когато вземате по-сериозни решения. Например, скъпите покупки, началото или продължаването на връзката, началото на бизнеса, наемането, записването в проучване ...

В по-сериозни ситуации може да има повече гласове от самата интуиция, така че трябва да слушате по-добре ...

  • След това, след 3-4 седмици на интензивна работа по развитието на интуицията, вече ще ви бъде по-лесно да го разберете и да вземете много решения с негова помощ, но в същото време, в никакъв случай не забравяйте за разум и здрав разум.
    Интуицията е добър помощник, но глобалните решения трябва да бъдат направени с ума, съзнателно и внимателно ...
  • И последното, най-трудното и фиксиращо упражнение, за да развиете интуицията и скритите си способности, ще се проведе в стресиращи и понякога няколко критични ситуации.

    За да не рискувате, първо работете с тези упражнения в главата си, във вашите фантазии, въображение, визуализации и идеи ...

    За по-добро представяне на стресови, емоционални ситуации, т.е. онези моменти от предишния ви опит, когато поради силните си емоции умът ви беше изключен, така че тук ще трябва да разчитате само на интуицията (на скрит ум) -
    отпуснете ума си с техники на психо или самохипноза

    Тогава си представете възможно най-ясно във всички детайли ситуацията от миналото, особено тази, в която не сте чували интуицията си и действали прибързано, меко казано ... Сега завършете тази ситуация, като чуете и осъзнаете своя интуитивен вътрешен глас ... препоръчва ви ...

    Осъзнайте победата си и се радвайте, като по този начин си осигурите вътрешните си способности, с подобни ситуации в действителност, автоматично слушайте интуицията си и решете проблема по-качествено ...

    Тези, които желаят да развият по-ясно своята интуиция и вътрешни способности, могат да преминат курс на упражнения под ръководството на опитен психоаналитик (онлайн). Регистрирайте се за обучение онлайн

    Влезте психологически тестове онлайн (безплатно)

    чета статии за психология (да бъдат психологически грамотни)

    Шесто чувство

    Много учени смятат, че най-добрият показател, който имате способността да предвиждате, е deja vu, вид проявление на шестото чувство. По-рано писахме, че deja vu е своеобразен поглед към бъдещето. Това явление предполага, че дарбата на предсказанието е не само опит, но и развитие на мозъка и енергия. Най-важното е да се научите как правилно да интерпретирате deja vu в съответствие с работата на мозъка и света. Никой освен себе си не може да научи това.

    Шестото чувство може да се прояви и в невизуални образи. Това е преживяване, когато, например, отиваш някъде, а котките изстъргват сърцето, няма настроение, ти си депресиран. Тогава идваш и на мястото си в беда. Това е отличен пример за това как шестото чувство може да се прояви.

    Много е трудно да го развием, защото го получихме от нашите предци. Според учените, в зората на цивилизацията, хората могат да общуват телепатично, защото мозъкът е по-голям и работи много по-бързо. Експертите съветват да се използват специални талисмани за подобряване на почти загубеното шесто чувство.

    Как да развием интуицията

    Метод първи: практика. Практикувайте всеки ден, опитвайки се да отгатнете някои прости неща - как вашият колега ще бъде облечен на работа, имената на непознати, техните хобита, датата на раждане. Опитайте се да свържете по някакъв начин детайлите от тяхното поведение и стила на общуване, за да стигнете до определени заключения. Решете логически пъзели и постоянно тренирайте паметта си. Интуицията е само невероятно малка част от магията. Основният успех зависи от работата на мозъка.

    Метод 2: увеличаване на хоризонтите и натрупване на знания. Нашият живот ни учи много. Когато родителите казват на детето си, че може да падне от дърво, в повечето случаи това показва, че самите те са преживели това или знаят онези, които са го преживели. Това е житейски опит. Абсорбирайте всичко, което се случва наоколо, за да можете по-късно в бъдеще да спасите себе си или близките си от вреда или неприятности.

    Трети метод:проекция на мисли. в психиката като такава, много малка магия, но тя също може да играе своята важна роля при формирането на интуицията и дара на прозорливост за всеки човек. Казва се, че всяка отразяваща повърхност може да се използва като прозорци за бъдещето. Използвайте талисмани, за да подобрите тези способности едновременно с огледалата. За да направите това, изключете осветлението през нощта и се опитайте да погледнете нещо необичайно в огледалото. Същото може да се направи и с чаша вода. През нощта запалете свещите, намерете чистия воден лък и се опитайте да надникнете в спокойната водна повърхност. Помислете за това, което искате да видите, че това изображение се прожектира върху повърхността на водата или дори по стените на стъклото. Основното е тишината и самотата.

    Много експерти смятат, че екстрасензорните способности могат да бъдат оценени чрез цвят на очите. Тази теория ще ви помогне предварително да оцените собствения си потенциал. Не забравяйте, че всеки може да се научи да вижда бъдещето. Успех и не забравяйте да натиснете бутони и

    Какво е интуиция?

    Някои хора смятат, че интуицията е мит и приказка за наивните деца, така че не можете да му се доверите. Други, които вземат важни решения, задължително изслушват шестото си чувство и правят това, което им казва вътрешният им глас.

    Интуиция - това са вътрешни мотиви, които възникват независимо от волята на човека. Това се случва напълно неочаквано. Писането им на собственото си въображение и игнорирането или слушането им е избор, който човек може да направи няколко пъти през деня.

    Възможно е да се припише интуиция на мистичен произход и да се твърди, че това е свръхестествена способност, но през 1981 г. невропсихологът Роджър Спери убеждава научния свят, че това твърдение не съответства на истината. За това откритие мъжът получи Нобелова награда. Спери успя да докаже, че интуицията е нормална човешка функция, за която е отговорна дясната полукълбо на нашия мозък. Дясното полукълбо възприема и обработва важна информация под формата на образи. Лявото полукълбо прави това с помощта на абстрактно мислене и логика.

    Интуицията е алтернативно подсъзнателно съзнание, което всеки човек притежава. Това е начинът, по който нашият вътрешен глас се опитва да общува с нас.

    Възможно ли е да се развие интуицията?

    Развиването на шестото ви чувство е не само възможно, но и необходимо! Но трябва да се помни, че интуицията и предсказанието на съдбата са съвсем различни неща. Един на друг няма нищо общо.

    Интуицията не е просто някаква функция, която всеки човек притежава. Това е начинът на съществуване, нашият вътрешен навигатор, пътят към мъдростта и просветлението. Ние сме оборудвани с фино настроена и усъвършенствана вътрешна навигационна система. Благодарение на нея можем да получим умствена информация. Този процес е енергичен по своята същност. Чрез интуитивни усещания човек може да получава и чете информация, защото всичко наоколо (хора, обекти, пространство) е проникнато с енергия.

    За да развиете интуицията, трябва да се настроите позитивно и да не се страхувате от трудности. Няма да е за първи път, трябва да сте подготвени за провал. Но след пробуждането на интуицията и нейното развитие ще забележите, че е станало много по-лесно да се вземат важни решения, а самият живот се е променил към по-добро.

    Как да развием интуицията? Ние Ви предлагаме най-добрите начини да събудите вътрешния глас и да го настроите по желания начин!

    Метод номер 1. Интуиция и вие сте най-добри приятели

    Американският социопсихолог Томас Кондон твърди, че всеки човек има свой уникален интуитивен стил. Някой може да почувства специална топлина в стомаха, друг „да види” картината в главата, третата започва да потрепва окото или сърби носа. Това е съвсем нормално, защото подсъзнанието изпраща хаотични сигнали, които могат да се проявят по странен и изненадващ начин.

    Вашата задача е да разпознавате тези сигнали, да ги приемате и да се сприятелявате с интуицията си. За да направите това, трябва:

    1. оттегли се и намери уединено място, където никой няма да те отклони и да те безпокои
    2. припомнят и анализират подробно всички случаи, в които сте действали по прищявка и в резултат получили положителни резултати,
    3. помнете и запишете всички усещания, които сте имали тогава (бързо сърцебиене, шум в ушите, странно усещане в себе си и т.н.),
    4. напишете точната форма, в която сте получили информация: дали изведнъж се появи изображение пред вас под формата на картина, която правилно сте дешифрирали, ви се е случило ясно и точно решение и т.н.

    След като завършите упражнението, ще можете да разберете точно какви сигнали ви изпраща подсъзнанието ви. След като разбрах този въпрос, следващия път ще разберете точно как работи интуицията ви.

    Помислете за това упражнение на примера на момичето Настя. Понякога тя започва да движи лявата си ръка и след това избира отделни думи от разговорите. Първоначално Настя си мислеше, че това е просто игра на въображение. Но след като се сприятелила с интуицията си, момичето разбрало, че по този начин вътрешният й глас изпраща намеци. Сега Анастасия винаги слуша своята интуиция и лесно взема правилните решения.

    Метод номер 2. Да се ​​научим да използваме съзнателно интуицията

    Когато разберете точно как работи вашата интуиция, опитайте се да научите как да я използвате съзнателно. За да направите това, трябва да формулирате ясен и точен въпрос, който ви интересува най-много в момента. Съсредоточете цялото си внимание от страна на тялото, където вашата интуиция е “родена”. Когато възникнат познати усещания (това не винаги работи за първи път, така че не се обезсърчавайте и не спирайте упражнението след първия неуспех), стиснете здраво юмруците си.

    Упражнението трябва да се повтаря всеки ден. С течение на времето ще се научите съзнателно да включите интуицията си, просто като стиснете юмруците си.

    Метод номер 3. Дайте на интуицията колкото се може повече свобода

    През целия ден правете най-необикновени предположения. Ако седите в кафене, тогава се опитайте да отгатнете името на сервитьорката. Срещаш ли си приятелка? Опитайте се да си представите какво точно ще носи тя. Идете на работа? Познай каква задача ще ти повери днес готвачът.

    Това упражнение не трябва да се приема много сериозно. Не се оплаквайте и не се притеснявайте, ако вашите догадки не съответстват на реалното състояние на нещата. Цель этого упражнения заключается не в том, чтобы вы научились предугадывать будущее, а в том, чтобы вы отключили логику и научились расслабляться.

    Хотя поначалу большинство ваших предположений будут неправильными, со временем выполнение данного упражнения позволит вам предугадывать некоторые события.

    Способ №4. Разчитаме сигналите на интуицията

    За да научите как правилно да интерпретирате сигналите, които вашата интуиция ви изпраща, трябва да направите следното упражнение сутрин. По времето, което отнема от 10 до 15 минути. Практика упражнение е необходимо в добро настроение.

    1. Вземете писалка и празен лист хартия.
    2. Намерете уединено място в къщата, така че никой да не ви безпокои.
    3. Напълно се отпуснете, затворете очи, медитирайте малко.
    4. Всяко изображение, което имате в главата си, пишете или рисувате. Ако мислите, че това е пълна глупост, избутайте тези мисли и продължете да пишете или рисувате.
    5. Преди лягане, погледнете списъка, запомнете ключовите събития, които се случиха през деня и сравнете едно с другото.

    Ще се изненадате, но голяма част от това, което сте написали сутринта, е пряко свързано с това, което се случи през деня. Колкото повече практикувате това упражнение, толкова по-ясен и по-ясен ще стане вашият поток от съзнание.

    Метод номер 5. Отървете се от филтрите

    Този метод е малко подобен на предишния и е чудесно допълнение към него. Вземете една тетрадка и напишете в нея различни думи, които имате в главата си. Тогава за всяка дума напишете първите асоциации, които се появяват, когато чуете тази дума. Ограничете се до пет думи.

    Първоначално ще създадете скучни списъци, съдържащи стандартни фрази: "работа-работа", "лекар-болница", "комфорт-дом" и др. Когато приключите със съставянето на списък, започнете отначало. Вземете същите думи и се опитайте да запишете други асоциации. Създавайте нови асоциации, докато не напишете най-неочакваните и безумни фрази.

    Социопсихологът С. Джаджиш, който е автор на този метод за развитие на интуицията, пише в една от книгите си: “На 15-ия ден от упражнението“ Отърви се от филтрите ”неочаквано написах“ уличен телефон ”за себе си. В същия ден, по пътя към работата, загубих мобилния си телефон. Хубаво е, че телефонът е открит от уважаван човек, който ми го е върнал и не е искал никаква награда. "

    Метод номер 6. Внимавайте за знаци

    Много често молим небето да ни изпрати някакъв знак, но ние не искаме да следваме появата на тези знаци в нашия живот. Опитайте се да следвате това, което виждате. Задайте въпрос, който ви интересува, и след това внимателно погледнете през целия ден, кои рекламни плакати най-често се появяват пред очите ви, дали всеки номер повтаря повече от два или три пъти на ден и т.н.

    Можете да отворите любимата си книга на случаен принцип или да включите телевизора и да чуете за какво става въпрос. Интуицията ще ви помогне да намерите тези признаци, които показват правилния отговор.

    Метод номер 7. медитирам

    Медитацията е чудесен начин не само да се отпуснете, но и да развиете своята интуиция. Намерете уединено място, изключете телевизора, компютъра, телефона, така че да не ви разсейват. Вземете си удобна позиция, затворете очи и оставете душата си да си вземе почивка от шума и безкрайните притеснения, които бяха вчера и ще бъдат утре.

    Медитацията изчиства ума и позволява на интуицията да се изразява. Колкото повече медитирате, толкова по-лесно ще бъде да чуете вътрешния си глас.

    Интуицията е отличен инструмент за разбиране на света, но има спомагателен характер. Развивайки своята интуиция, не забравяйте, че никой не отмени логиката. Използване на подсказките на вътрешния глас, седнете и помислете внимателно как точно трябва да се използват, за да получите най-добрия резултат. Логиката и интуицията са две сестри, които трябва да вървят ръка за ръка в живота ви.

    1. Ставаме професионалисти

    Интуицията има рационално обяснение. Така например през 2005 г. в Истанбул се проведе финалната среща на Миланската лига - Ливърпул. Впоследствие той ще бъде наречен сред най-големите футболни мачове. В напрегната игра отборът на Ливърпул спечели и до голяма степен дължеше победата си на полския вратар, който отхвърляше трудните удари в дузпата.

    Какво го е подтикнало, когато топката ще лети, в каква посока трябва да се търкаля? Интуицията? Разбира се, но интуиция, основана на опита. За част от секундата мозъкът му вършеше най-голяма работа, след като разгледа няколко варианта и избра единствения правилен.

    Друг пример: оценител на картини трябва да определи дали той е оригинал или копие. Той е уверен, че оригиналът, но не оставя странно чувство, че не е така. Картината се дава на лабораторията, където се потвърждават съмненията на оценителя - фалшива. Оценителят е бил експерт в своята област, така че интуицията му е казала, че лабораторията отнема време.

    Малко вероятно е в тези случаи интуицията да работи за начинаещи футболисти или студенти от Академията по изкуствата, които не притежават знания и опит.

    Къртис Фейт в книгата си „Търговия на основата на интуиция“ разказва за американския милиардер предприемач Джон Темпълтън, който нарече топката „може би най-големият колекционер на запаси от 20-ти век“ като една от публикациите. Благодарение на практическия опит, той интуитивно усеща двете възможности, когато човек може да започне да играе кратка и непосредствена опасност, когато трябва да спре да играе на фондовия пазар.

    "Нашият мозък може да взема решения почти незабавно, използвайки хиляди индивидуални входни сигнали", пише той. - „Мислете с главата си и се чувствайте вътре” - неговият съвет към търговците.

    “Интуицията е свещен дар, а рационалният ум е негов верен слуга”, казва Алберт Айнщайн. И продължи своята мисъл: "Създадохме общество, в което слугата е възвишен и подаръкът е забравен."

    Нашите предци разчитаха на инстинкта да оцелеят. Днес ние често се доверяваме на ума и вътрешният ни глас често се потиска. В резултат на това правим грешки, които биха могли да бъдат избегнати, ако се доверим на първия импулс. Нека се опитаме да събудим забравените способности и да укрепим интуицията.

    2. Отворете "третото око"

    Нека седнем удобно, затворим очите си и дишаме дълбоко за няколко минути, представлявайки звездното небе. След като се почувстваме напълно отпуснати, поставяме дланта си на мястото между веждите - „третото око” и, натискайки леко върху кожата, ще масажираме тази точка, като движим дланта по часовниковата стрелка. Повторете всеки ден в продължение на две до три минути.

    Скоро ще усетим леко изтръпване в масажното място. Това е знак, че „третото око” се отваря.

    3. Ние общуваме с подсъзнанието

    Ние се установяваме по същия начин, както по-горе, само си представяме вита стълба с десет стъпала надолу. Ние сме на върха. Поемаме дълбоко дъх и на издишането се изкачваме по стъпка надолу. И така нататък, докато не слязат, и тогава си казваме: "Това е моето подсъзнание, мога да бъда тук веднага щом искам." Повторете всеки ден в продължение на една седмица.

    4. Развиване на способността за вътрешно възприятие.

    Изключете светлината или затворете очи. Завъртете, за да загубите ориентация в пространството и докосването започва да се движи из стаята. Няма нужда да се опитвате да определите позицията на мебелите. Първо ще се спънем върху обекти, но не трябва да се опитваме да ги разпознаем. Просто обиколете препятствията и продължете напред, водени само от техните вътрешни чувства, ние се опитваме да усетим предметите.

    Направете това упражнение за 5 минути 3-4 пъти седмично. Може да се направи в парка, но, разбира се, някой трябва да стои до предпазна мрежа.

    Друга възможност е да вървите бавно по коридора, като кожата ви усеща стените и се опитва да не изглежда.

    5. Да се ​​научим да разбираме без думи

    Включваме телевизионния канал на език, който не познаваме - китайски, арабски, хинди и др. Не се опитваме да разберем за какво говорят героите на филма и не следваме сюжета. Просто погледнете и фиксирайте нашите спонтанни мисли, чувства, впечатления. След известно време ще се разбере какво се прави на екрана.

    Можете да гледате филми или да излъчвате без звук, опитвайки се да познаете каква информация дават на зрителя - положителни или отрицателни, важни или незначителни - от изразите на лицата на героите или водещите.

    6. Развиваме интуицията с помощта на художествени предмети.

    Когато посещавате художествена галерия или изложба (най-добре в стила на абстракция), ние разглеждаме картини, скулптури, инсталации, без да се опитваме да разберем какво е имал предвид художникът или скулпторът. Обръщаме внимание само на чувствата си. Какви впечатления и емоции причиняват тези произведения?

    По същия начин с музикални произведения. Слушаме класическа музика няколко минути на ден със затворени очи, като се фокусираме върху менталните образи, предизвикани от нея.

    7. Предполагаме

    Звъни ли телефонът? Преди да отговорим, ние се питаме - кой би могъл да бъде. Опитваме се да познаем: кой автобус ще дойде първо, кой ще дойде зад ъгъла - мъж или жена? Млад мъж или стар, руса или брюнетка, какъв цвят са дрехите му?

    Затворете очи и си задайте въпроса: колко е часът? Просто не анализирайте: бях у дома в пет, отне около два часа - вероятно вече седем. Отговорът на този въпрос трябва да се появи като мисловен образ: под формата на циферблат или няколко номера. След това гледаме часовника. Ако направите грешка само за 5 минути, интуицията ни работи безупречно.

    8. Ние обучаваме по време на пазаруване

    Ние не планираме в кой магазин да отидем - нека нозете ни да ни носят сами. Нека да отклоним мозъка си с външни мисли: например, с резултат до 5000, или да си припомним всички думи с буквата „p. Нашето поведение трябва да се ръководи единствено от подсъзнанието. Когато се озовем в магазина, ще импулсивно ще отидем на рафта или закачалка с дрехи и ще вземем това, което ръката ще достигне. Може би това ще е нещо, за което отдавна сме мечтали.

    Нозете донесени в мъжкия отдел? Оглеждайки се - какво ще стане, ако срещнем човек от нашия живот тук?

    Списъкът с упражнения за развитие на интуицията с описание и обяснение как и защо работи

    Преди да развиете интуицията, упражненията помагат да се концентрирате върху най-важното - върху себе си, върху това, което човек наистина се нуждае. Ще трябва ли да сменя работата си, да избира държава на почивка, да се осмелява да направи предложение на избрания от него - подсъзнанието ви казва какво да правите във всякакви житейски ситуации.

    Чуйте гласа на интуицията и го следвайте са научени 10 техники и упражнения за интуиция.

    Необичайно писмо

    Интуитивно решение се случва в дясното полукълбо на мозъка. Лявото е отговорно за логическото мислене.

    Възможно е да се подобри работата на дясното полукълбо, ако вместо обичайната дясна ръка се използва лявото, докато пишете, пишете на телефон или таблет, миете зъбите, използвайте клавишите.

    След като мозъкът се използва, усложнете задачата: напишете правилния въпрос на лист хартия, който ви засяга, и използвайте лявата си ръка, за да запишете отговора.

    Упражнение "Азбука"

    Той също така разчита на работата на лявата и дясната ръка. Шаблони могат да бъдат намерени в Интернет за искане "упражнения за развитието на интуицията на азбуката."

    Под всяка буква от азбуката се подписват следните символи:

    • "L" означава, че трябва да се обадите на буквата на азбуката, да вдигнете лявата си ръка и десния крак,
    • "P" - дясната и лявата крака се издигат нагоре,
    • „О” - трябва да вдигнеш двете си ръце и да се вдигнеш на пръстите си.

    Невронната връзка между полукълбите се подобрява, вниманието, скоростта на мислене се подобрява, важните решения се вземат по-бързо.

    Разработване на интуитивни упражнения може, ако се извършва редовно.

    Упражнението помага да се разработи собствена сигнална система, която ще ви предупреди за правилността на решението.

    Светофарът може да бъде представен или начертан на хартия. За да работи светофарът, трябва да свържете цвета на сигнала и усещанията:

    1. Зелено - дори дишане, постоянен пулс, увереност, чувство за сигурност.
    2. Жълто - повишено внимание към детайла, хората около тях, техните действия, бдителност.
    3. Червено - бърз пулс, отхвърляне на дейност, отмяна на действие, забрана, осъзнаване на безсмислието на решението.

    Фокусирайте се върху цвета. Запали го - направи я по-ярка от останалите. Почувствайте сигнала на съобщението. Вземете 10 минути за всеки цвят на свой ред.

    Установеното упражнение ще ви помогне да решите, например, когато търсите работа. Работи по следния начин: прочетете обявата, запитайте се дали тази фирма е подходяща, дали е удобно с заплатите, условията на труд. След всеки въпрос, слушайте усещанията.

    Хората усещат проблясък на зелено и с това увереност, че правят всичко както трябва. Появяващи се неприятни чувства, желание да прочетете следното съобщение - това са признаци на червен сигнал от интуитивен светофар.

    След постоянна практика вътрешният глас и инстинкт ще ви подтикнат, ще ви накарат да мислите или да кажете „СТОП!“ Преди важни събития за вас без допълнителни въпроси.

    Zener карти

    Подходящ за практикуване на умението за очакване. Задачата е да се отгатне образа на обърнатата карта: звезда, квадрат, вълна, кръст, кръг.

    Започнете с една карта. След това се опитайте да разгледате цифрите в последователността. Запишете предположенията си, обърнете картите и ги сравнете.

    Дори и най-малкото съвпадение е важно - две карти стоят рамо до рамо, първата и последната правилно се посочват.

    Тест с монета е удобен, когато не е възможно да се обърнете към карти. Тази практика помага да се изработи придобитото умение в игрална форма. Помолете приятел да скрие монета зад гърба си и да си предскаже коя ръка е тя.

    Прогноза за времето

    Фиксирайте експериментите с карти и монети в специална тетрадка. Запишете личната си прогноза за времето за утре. Не разчитайте на случайни числа. Гледайте температурата, вятъра, благосъстоянието си. Проверете прогнозите със същия източник.

    Упражнявайте ежедневно по едно и също време.

    Отговорен въпрос

    Практиката е подобна на писането с непривична ръка, защото е изградена върху вътрешен диалог.

    Поставете екрана на телефона надолу и преди да вдигнете телефона, запитайте се кой се обажда и с каква цел. Задавайте въпрос всеки път в пощенската кутия или преди да погледнете през шпионката и отворете вратата на госта.

    Ако сте рационален и последователен човек, вие използвате допълнителни данни: час на деня, ден от седмицата, предишни събития. Той говори за приспособената неврална връзка на лявото и дясното полукълбо, когато шестото чувство е свързано с логическото мислене.

    Psihoradar

    Предназначение: Темата на стаята (диван, цвете, дистанционно и др.).

    Задача: да се определи точната позиция на обекта.

    Необходимо е да се разгледа добре целта, да се запомни неговата форма, цвят, спомени, свързани с него, асоциации, т.е. да се установи контакт. След това човек затваря очите си, върти се около себе си и така променя позицията си в пространството.

    След това, това е търсене на тема със затворени очи.

    Начално ниво: посоката, в която се намира обектът, е правилно посочена. Разширено ниво: прогнозирано точно местоположение, разстояние, намерена цел.

    Разтвор за претегляне

    Това упражнение ще помогне да се отървете от съмненията, когато да избирате между две опции. Две атрактивни работни места, еднакво сладки модели на автомобили, две събития, които искате да посетите, но те се провеждат по едно и също време. На едно от събитията със сигурност ще се случи среща с вашата бъдеща половина!

    Една опция е психически разположена на дясната длан, а втората - вляво. Лицето придава тежест на решението. Под тежестта на по-важната и решителна ръка малко да се понижи.

    Упражнението се извършва със затворени очи. Предпочитание трябва да се даде на опцията, при която палката пада.

    Мениджмънт на сънищата

    Пуснете мислите от миналия ден. Отпускащата медитация ще ви помогне. Не забравяйте да заемете удобна позиция и да елиминирате възможните дразнители: излишната светлина, включените електроуреди, звукът от телефона.

    Задайте въпрос преди лягане. Посъветвайте се с подсъзнанието си за отговор, помогнете за намирането на решение.

    Упражнение за развитие на интуиция и ясновидство може да се повтори няколко дни. Това ще даде възможност да се сравни полученият “отговор”, правилно да го тълкува.

    В съня, образът на реалността е даден в алегорична форма. Животно, което не е приятно за вас, често означава враг, болестите в сънищата са проблеми в бизнеса. Затова следващата мечта ще изясни предходната.

    Най-ценният съвет е да запишете това, което виждате в съня, веднага след като се събудите. Така че е възможно да се запазят повече детайли и детайли.

    Пророческите сънища са забравени ехота на такива отговори.

    Понятието дежа вю е свързано с тях. Вътрешното предчувствие ви дава възможност да промените хода на ситуацията, ако в съня си той не завърши в ваша полза: променете посоката, върнете се, отговорете по различен начин.

    Ползите и вредите на развитата интуиция

    Подсъзнанието не помага, ако изхождаме от целта на наемника. Основната забележителност - истинското желание на човека. Трябва да е честен със себе си. Не искайте мислене. В противен случай вътрешният глас може да се тълкува погрешно.

    Шестото чувство е средство за опознаване на света, като слух, зрение, вкус, миризма. От желанието да се разбере и научи повече, човек се обръща към предмети на изкуството, опитва нова храна, намира перфектния музикален звук.

    Интуицията е вътрешна сила, която го тласка към него. Тракцията, за да се увеличи тази сила и да я притежава, ви отличава от обикновените хора.

    Развитие интуиции и упражнения для ее улучшения – путь самосовершенствования человека, который хочет защитить себя от ошибок и добиться успеха. Развивайте себя – делайте себя лучше!

    Способы развития интуиции

    Доказано е, че след сериозни наранявания на главата, стрес и най-силни преживявания, някои личности са разкрили суперсили. За да не се прилагат такива методи за отваряне на подсъзнанието, използвайте разработените техники. Препоръки, които ще помогнат за развитието на шестото чувство:

    1. Вяра. Трябва да вярвате в съществуването на интуицията и в нейната сила, да бъдете готови за нейните проявления.
    2. Медитацията. Отворените чакри, хладнокръвие, фокусиране върху чувството за себе си и вашите желания ще ви помогнат да активирате прозрение.
    3. Усещането за настоящето. Спомени, които предизвикват двусмислени чувства, могат да се прожектират и да се намесват в проявлението на подсъзнанието, объркващо с него. Затова трябва да се освободите от всичко, оставяйки само настоящето.
    4. Поддържайте вътрешното си енергийно ниво. Контрол над емоциите и чувствата. Важно е да не се поддавате на силни емоции, те намаляват способността да чувате вътрешния глас.
    5. Проявата на чувственост. Уверете се, че използвате всичките си пет сетива, уверете се, че сте ги разработили. Все по-внимателно да слушате, надничате и т.н.
    6. Доверете се на предчувствие, на баланса между вътрешния ум и рационалното мислене. В ранните етапи на развитието на интуицията има предчувствие, на което да се разчита, но не и на логиката.
    7. Задавайте правилните въпроси на вашата интуиция, на отговорите на които са „да“ или „не“. По-лесно е да получите намек.
    8. За да постигнете добър ефект в усъвършенстването на вътрешния ум, прочетете специални текстове, които засягат човешкия ум, помагайки му да се отвори. Такива конспирации могат не само да допринесат за духовното развитие, но и да подобрят здравето, да подобрят материалното състояние, да защитят.
    9. Развитието на това чувство трябва да бъде систематично. Трябва непрекъснато да повтаряте упражненията, без да пропускате класове.
    10. Доверете се на ментор. Необходимо е да се даде възможност на специалист да ви помогне в развитието на способностите.

    Как да разпознаем вътрешния си глас: начини за развитие на интуицията

    Ако разгледаме интуицията от гледна точка на пола, можем да кажем с увереност, че жените са по-информирани от мъжете. Жените интуиция момичета надарени с раждане. По силата на образованието, когато желанията се разрушават и се налагат стереотипи, връзката с вътрешния ум отслабва.

    Упражнения за развитието на интуицията

    Редовната практика и целенасочените упражнения ще ви помогнат да разкриете вътрешния усет. Основните техники ви позволяват да увеличите интелигентността, да разгърнете потенциала на човешкия мозък.

    • Метод 1. Психорадар. Обучението е насочено към развитието на пространственото възприятие. Трябва да изберете и да се фокусирате върху обекта. Затворете очи и се въртете около оста си. Опитайте се да усетите обекта, да видите неговото енергийно поле. Отвори очите си. Ако не се получи, анализирайте защо, след това повторете отново.
    • Метод 2. Смяна на ръката. Вземете писалка и два листа. От една страна напишете въпросите с позната ръка, на втория - отговорите, с ръката, която обикновено не пишете. Този симулатор свързва двете полукълба към решението на проблема, целият ум се включва.
    • Метод 3. Светофарът. Техниката изисква самостоятелно производство на светофар. Трябва да се постави пред очите. Предизвикателството е да се включи определен цвят заедно с емоциите, които са свързани с него.
    • Метод 4. Азбука. Методът обучава мозъка и също така допринася за бързото вземане на решения. Нуждаете се от специална маса - азбуката. Когато избирате конкретна буква, трябва да вдигнете ръцете и краката си в правилната комбинация.

    Начини за развитие на интуицията са много прости, подобни на детските игри, но резултатът е невероятен.

    Как да разпознаете вътрешния си глас: упражнения

    Инструкция за развитие на интуицията

    За да започнат сами да развиват своите способности, трябва да прегледате много литература. Струва си да получите помощник за печат. Книгата на Laura Day, The Intuition Development Tutorial, е чудесен начин да опознаете себе си и своите способности. Когато изучавате вътрешния ум, обърнете се към слушането на музика с честота 432. Тази честота е в хармония с космическите движения и естествените вибрации. Когато го слушате, тя отваря връзка с универсалния ум и механизмите на околния свят стават ясни.

    Хипнозата ви позволява да проникнете в подсъзнанието на човек, дори да го манипулирате. Той е също така ефективен при развиването на тази способност. Тя ви позволява да разберете дълбоко скрити проблеми и чувства.

    Мантра за развитието на интуицията

    Можете също да се позовавате на езотерични техники. Мантрата е божествена песен, която помага да се развие свръхчувствителност. Има песни за потапяне в себе си, които усилват възприемането на реалността. Те могат да се използват в комплекс.

    Мудрата е техника, използвана в медитацията. Тя ви позволява да запомните отдавна забравено или разбрано неизвестното. Извършва се чрез комбиниране на върховете на пръстите на двете ръце в мида. Използването на мудра подобрява паметта, активира интуицията.

    Чигун - техника, която ви учи да управлявате своята енергия, интуиция и самоконтрол. Тя ще бъде свързана с независимото развитие на вътрешните чувства.

    Картите се използват широко в различни методи за самопознание. Arcana Tarot - инструмент за развитие на интуицията, комуникация с финия свят. Да се ​​научим да общуваме с палубата е пътят към себе си.

    Гледайте видеоклипа: Smash fear, learn anything. Tim Ferriss (Може 2021).

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send

  • lehighvalleylittleones-com