Съвети за жените

Идеалната цифра - 90-60-90, нали? Параметри на модела 90-60-90 - нуждаете ли се от обикновено момиче?

Pin
Send
Share
Send
Send


90-60-90 - идеална пропорция или масова психоза?

height: auto! important, "/>

Казват, че с пристигането на лятото, момичетата мечтаят за заветни размери: 90-60-90, това не е вярно, те винаги мечтаят за тях, независимо от сезона, но в началото на лятото започват да правят интензивни усилия да се доближат до идеала.

Още от XIX век слабите момичета станаха популярни, но това не докосваше гърдите, елегантността на талията през тези години се постигаше с тесни корсети и свръх-чорапогащи, които между другото не водят до нищо добро.

Но какво да правят, имаше такива идеали, те трябваше да бъдат подкрепени от всички усилия - талия от 45 сантиметра - това беше нормално явление от онова време. Модата за тънки момичета с голям бюст продължи едновременно с появата на модни къщи и момичета, които рекламираха тези дрехи на модни ревюта. Беше 20-ти век, модната индустрия беше само родена.

И все пак остава неясно откъде идва модата за идеалното момиче 90-60-90? В крайна сметка такива стандарти в историята не се случиха, така че не го виждахме в исторически филми и по телевизията - измеренията на жените от минали векове бяха много различни от представените.

Въпреки това, жените са склонни към желания "идеал". Тънки и не много редове, те се изпращат във фитнес центрове, където за себе си и треньори се поставя конкретна цел: фигура 90-60-90. Те започват да се изчерпват със силови упражнения и строги диети, които по правило не носят успех.

Защо не?

Провалът в този случай се обяснява само с една дума - генетика. Ако жената има широк кост и тип тяло е ясно разположена спрямо други параметри, безполезно е да се опитваш да промениш нещо. Ако по-възрастните жени в семейството на момичето (баба, майка) бяха жени „в тялото“, то тя дори не трябваше да бъде претоварена от симулаторите и да се гладува, за да стане тънък елен. И с това трябва да приемете, а не да се опитвате да се биете и да се противопоставяте на природата.

Не се отказвайте

Съществуват няколко версии за появата на съвременната мода за женския външен вид. Според един от тях тези параметри са имали легендарната Мерилин Монро. Нейната височина е 162 см, теглото е около 56 кг, гръдният колан е 92 см, талията е 60 см, бедрата са 92 см. Съди се за себе си, тънкият не може да го нарече език. Но с течение на времето всичко беше забравено за теглото и височината му, но обемите някак си привикнали.

Според друга версия, тези цифри са избрани от модните дизайнери просто за удобство, за да се улесни създаването на модели при шиене на рокли. Разработихме, така да се каже, един-единствен стандарт. Това се случи в средата на ХХ век, когато се появиха първите модни къщи и манекени започнаха да показват дрехи.
Психолозите имат своя собствена версия на това, което се случва. Модата винаги отразява настроението на обществото. В нашето време тънкостта символизира младостта. За дълго време, тийнейджъри са на върха на популярност, а не възрастни жени, обременени с деца, съпрузи, у дома, работа ... И така, психолозите смятат, че това е всичко за незрялостта на съвременните хора: те не искат да поемат отговорност. И сега се опитваме с цялата си сила да запазим младостта, включително тези параметри, които имахме на 18 години, без да искаме да признаем, че сме възрастни.

Дори многобройните факти, потвърждаващи, че идеалът е мит, няма да отнеме желанието на момичетата да имат фигура 90-60-90. За да се доближат най-малко до сантиметри до желаните числа, трябва да се спазват три правила.

  • Първо: спортувайте. Спортът никога не е наранил никого. Фокусирайте се върху проблемните части на тялото, например, ако не се чувствате удобно с талията си - завъртете коремните мускули, гърба и страните. Ако имате тесни бедра - съсредоточете се специално върху тази част на тялото. Що се отнася до гърдите, то това е всичко за природата.
  • Второ: яжте правилно. Никога няма да имате тънка фигура, ако ядете много мазнини, брашно и сладко. Слабостта изисква жертва, по-добре е брашното да се замени със зърнени храни, сладки - с мед и мазни зеленчукови салати. Също така включвайте протеинови храни в диетата, защото мускулите са по същество протеини.
  • Трето: обичайте себе си. Дори и да не се смятате за красива, все още трябва да се научите да обичате тялото си. Това е единственият начин да постигнем някакъв успех.

От изложеното дотук се правят заключения: ако в сериозните планове на момичето няма моделираща кариера, няма нужда да се стремим към такива абсурдни параметри. Няма точен стандарт и не трябва да бъде. Много зависи от височината и вида на тялото на жената. Оптималното съотношение е съотношението на 2/3 от талията към обема на бедрата или гърдите.

Козметичните процедури и масажът могат да имат положителен ефект върху кръвообращението, което ще увеличи метаболитните процеси, а загубата на тегло ще се ускори. С помощта на различни обвивки и масажи, можете да постигнете добри резултати за намаляване на целулита и мастните натрупвания в корема, бедрата и седалището.

Безсмислено да следвате модата никога не си заслужава. Вие не се облечете с нещо, което дори да е ултрамодно, изобщо не ви харесва? Вашето тяло също е до известна степен рокля, която, ако се зашиете с неподходящ обем, само ще намали привлекателността ви. Потърсете свой собствен "златен стандарт", консултирайки се не само с модата, но и с огледало, като не забравяме да вземем предвид мнението на мъжете - истински ценители на женската красота.

Още като версията ...
- Какво е 90 - 60 - 90?
- Езда около града от пътно-полицейски служител.

Откъде идват тези стандарти?

Дълго време модата диктува условията ни за нас. И сега, в продължение на няколко десетилетия, идеалната цифра е 90-60-90. Най-интересното е, че авторът, който дойде с тези стандарти, все още не е известен. Но откъде идват?

Такива фантастични стандарти станаха модни във време, когато телевизията активно се развиваше. Постоянни снимки и видеозаписи. Много вероятно знаят, че видеокамерите имат един "неприятен" ефект. На видеото хората изглеждат много по-добре, отколкото в ежедневието. За да се направи всичко красиво във филма и рекламата, беше намерен оригинален начин. По време на снимките бяха използвани по-скоро тънки модели (снимка - фигура 90-60-90). И така, на екрана изглеждаха доста привлекателно, въпреки че в реалния живот те бяха слаби. Разбира се, този ефект не е забележим за публиката, така че те вярват, че 90-60-90 е фигура на идеална жена, която виждат на екрана.

Защо точно тези числа, не повече, не по-малко? Това също е неизвестно. Може би тези числа са просто мода на модни дизайнери, които намират за много по-удобно да шият дрехи на мършави жени. В крайна сметка, известно е, че в края на миналия век маестрото на модата започна да предлага параметрите 90-60-90 за своите модели. Въпреки това, защо тези цифри се възприемат от обикновените жени, е трудно да се обясни.

Преследване на красотата

През последните години фигурите на момичета, наподобяващи юноши, стават все по-популярни. Никакви гърди, бедра, никакви свещеници - не виждат нищо. Твърди "дъски" или "закачалки", както се наричат. А основното им предимство са краката. Дълги тънки крака, за да ходят по модния подиум, както и фигурата на модела 90-60-90.

Факт е, че в моделните бизнес модни дилъри са предимно мъже. Въпреки това, те се различават от обичайните представители на по-силния пол. Модните дизайнери са особени личности. Подобно на жените, те обичат цветове, тъкани, декорации. Подобно на жените, те се стремят към красота във всичките си прояви, както и ... красиви млади мъже. Ето защо, създавайки дрехи за истински жени, те се стремят да ги превърнат в момчета: мързеливи, високи, плоски ...

Кой е на пистата? Жена или мъж? Може би нещо трето? И това се нарича красота? И това трябва да се стреми?

По един или друг начин, но повечето жени, които твърдят, че не се нуждаят от размера на 90-60-90, губят тегло, са склонни към тях. Всъщност, моделите с такива параметри украсяват кориците на списания, а още повече - на екрана или в каталозите с дрехи.

Ужасна схема

Оказва се, че в моделния свят съществува специална схема за изчисляване на идеалните параметри за модните модели. Колко трябва да тежи моделът, така че да има фигура от 90-60-90. Според тази схема, теглото на момичето трябва да бъде равно на височината й, от която са извадени 100 сантиметра и 10 процента са отнети. И моделите следват това правило. Но с този подход се оказва, че ако едно момиче е високо 180 сантиметра, тогава теглото не трябва да надвишава 62 килограма. Това е диво! Разбира се, много малко хора могат да съчетаят този идеал, защото за обикновеното момиче с нормална физика това заплашва да се разруши.

Въпреки това, жените са склонни към желания "идеал". Тънки и не много редове, те се изпращат във фитнес центрове, където за себе си и треньори се поставя конкретна цел: фигура 90-60-90. Те започват да се изчерпват със силови упражнения и строги диети, които по правило не носят успех.

Мислете трезво

Не забравяйте, че фигурата на момиче 90-60-90 изглежда красива с малка височина. И ако същите параметри за жена с височина от 180 сантиметра?

Не. Природата никога не се приспособява към модата. Създавайки момиче с висок растеж, тя й дава по-издръжлив скелет, тежка кост и широка гърда. При такова момиче първоначално всички обеми ще бъдат по-големи от тези на ниско. И за да се постигне съкровеният идеал, ще трябва да отслабнете. Силни, към костите, покрити с кожа. Но „златните стандарти на красотата“ са постигнати. И така, моделът, обвит в модерна рокля, върви по пистата. И тогава умира от изтощение. И най-лошото е, че тя не е сама. В края на краищата, хиляди момичета по целия свят в опит да се справят с идеала се изтощават от глад.

Златни стандарти 90-60-90, наложени от модната индустрия. И всичко това, защото на такава кльощава фигура, без издутини и завои, е много по-лесно да се шият дрехи за шоута. И ние, възрастните, разбираме всичко това перфектно, но все още правим сравнение между нас и красотите на екрана.

След това трябва да обърнете внимание на тези, които отдавна са признати за еталон за женственост и красота. Има ли важни за тях ценни числа?

Скарлет Йохансон

Скарлет има женска фигура, която се възхищава от тълпи от хора по цялата планета. Но въобще не попада под „златния стандарт“. С ръст от 163 сантиметра, актрисата тежи 57 килограма, а нейните параметри: 95-68-91.

Нейната фигура трудно може да се нарече модел, но Скарлет изобщо не се нуждае от нея - нейният чар и красота са безспорни. И тълпи от фенове - пряко доказателство за това. Това обаче не означава, че актрисата не следва фигурата си. Ежедневна холивудска звезда изпълнява неусложнени упражнения. Програмата й е следната: 30 минути - кардио тренировка, след това бавно темпо, pushups и клякам. Плюс това, лесна диета. Скарлет се придържа към здравословен начин на живот и правилно хранене. Той се опитва да сведе до минимум употребата на пържени и бързи храни, предпочитайки плодове и пресни зеленчуци.

Великолепна фигура и съблазнителни форми на певицата, разбира се, й помогнаха да спечели армията от милиони фенове. Бейонсе се гордее с тялото си и не се стреми към митичния 90-60-90. С ръст от 165 сантиметра, тежи 61 килограма, а параметрите му - 87-65-100. Въпреки че в ранна възраст певицата беше срамежлива и красива, тя не се смяташе за себе си.

Съблазнителната Beyoncé се придържа към строги диети точно преди да снима и изпълнява, а през останалото време тя просто не може да живее без такава любима и позната американска храна. Вярно е, че тя не забравя да се занимава с ежедневно танцово студио.

Ким Кардашиан

Обществеността и звездата на реалността са далеч от стандартните пропорции на красотата. С ръст от 157 сантиметра, той тежи 56 килограма, а неговите параметри: 89 - 65 - 101.

Въпреки това, тя не е сложна на всички за това, и дори доволен. Ким никога не е искала да бъде тънка и смята, че големите й бедра са много секси и привлекателни, в които тя е подкрепена от милиони мъже. Кардашян не се колебае да носи стегнати рокли и дънки, откровено демонстрирайки своите заслуги. Приятелят й, рапър Кани Уест, се придържа към принципа "повече толкова по-добре".

Дженифър Лопес

J. Law е един от идолите на красотата. Неговите параметри обаче са далеч от „златния стандарт“. С увеличение от 167 сантиметра J. Law тежи 56 килограма, а размерите му - 88-58-96. Тя изобщо няма модел, но това по никакъв начин не й пречи да се счита за една от най-красивите и най-секси холивудски звезди.

Разбира се, Дженифър прави много усилия, за да запази формата си, особено след раждането. Тя следва нискокалорична диета (дневна ставка - 1400 ккал) с чести ястия на малки порции и също се опитва да работи всеки ден във фитнеса.

Между другото, наскоро певицата пусна собствена линия спортни облекла, за да подкрепи всеки, който е приятел със спорта и с нея.

Кейт печели

"Титаник" звезда, въпреки unmodely външен вид (Кейт тежи 63 килограма с височина от 169 сантиметра и има параметри: 91-71-94), е една от двадесетте най-секси актриси в Холивуд.

Между другото, Кейт е запознат с подигравки и подигравки, защото като дете тя е най-истинската „пишка“. Въпреки това, актрисата не е станала жертва на загуба на тегло на всяка цена. Кейт се придържа към един прост, но ефективен принцип: яжте по-малко, движете се повече. Въпреки това, след раждането, актрисата все още отиде на диета, благодарение на която се отърва от 25 килограма.

Както виждате, всички тези жени, въпреки напълно различните параметри на фигурата, са невероятно красиви. Така че, можем спокойно да заключим, че истинската тайна на женската красота изобщо не е в обема, а не в измислената 90-60-90. Красотата е съвсем различна - в естествения чар, жар, любов към собственото си тяло и способността да се поддържа в добра форма какво представя природата.

Защо "90-60-90" не е норма?


Снимка източник: pxhere.com
Тези невероятни възможности се появиха на мода в момент, когато телевизионната индустрия и гланцът бързо се развиват. Вероятно знаете, че видеокамерите имат едно важно свойство. Във видеото и снимките хората изглеждат по-пълни, отколкото в действителност са. Затова, за да направят всичко перфектно във филми и списания, те са намерили много необичаен начин. Заснет само тънки момичета с параметрите "90-60-90". Така те изглеждаха страхотно по телевизията и снимките, но в действителност те бяха слаби. Колкото до дамите с широки кости, изобщо изглеждаха кокалести.

Как желанието за постигане на идеалните параметри влияе на външния вид?

Източник на снимка: stocksnap.io

Много момичета в опит да постигнат златни стандарти на красотата забравят здравия разум и се изчерпват с вредни диети и гладни стачки. Струва им се, че губят килограмите си, тяхната фигура приема красиви форми, но ако се вгледате внимателно, можете да откриете негативни последствия. Липсата на микроелементи и витамини води до това, че:

1. Кожата пропада, тенът става нездравословен, появяват се преждевременни бръчки и гънки.

2. Ноктите стават крехки и стратифицирани.

3. Косата става тъпа, откъсва се и започва да изпада.

В резултат на това, вместо желаната красота, тънкостите с тънка кожа получават болезнен вид.

Обърнете внимание! В допълнение към негативните последици за външния вид, фанатичното желание за идеалните параметри се отразява в психологичното състояние. Буквално всичко започва да се дразни, а апатия, нарушения на съня и хронична умора. Възможно ли е с всички тези признаци на избледняване енергия да се насладите на загуба на тегло и живота като цяло?

Ако искате да направите фигурата си красива, тогава не трябва да се ръководите от ценните параметри на “90-60-90”. Не забравяйте, че идеалът е различен за всички и е невъзможно да се приспособи към стандартните номера.

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com